O dietă sănătoasă previne diabetul. Dacă acest lucru este bogat în antioxidanți, efectul protector pare deosebit de eficient.
MunchenOrezul are multe de oferit: oferă energie, vitamine și minerale. Dar reputația sa este în pericol: conține mult arsenic.
Persoanele cu tensiune arterială crescută prezintă un risc crescut de accident vascular cerebral. Vestea bună: un supliment alimentar protejează eficient împotriva acestui - acidul folic.
Avantaj pentru fanii de ardei iute: Cei cărora le place să-și condimenteze mâncarea cu păstăile fierbinți pot mânca automat mai puțin.
MunchenCelor care acordă atenție liniilor lor le place să economisească la sosul de salată. Dar asta nu este o idee bună. Dacă nu pariați pe ouă în salată.
Cum postul terapeutic activează puterile de autovindecare și de ce să nu mănânci este o modalitate bună de a începe să-ți schimbi viața, explică Dr. Eva Lischka.
Indicele de masă corporală (IMC) este o măsură a relației dintre greutatea corporală și înălțime. Doriți să vă calculați IMC-ul? Așa se face!
Cantități suficiente de proteine, precum și grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale de înaltă calitate - o dietă sănătoasă este importantă la toate vârstele. Fiecare grupă de vârstă are nevoi speciale.
Valori hepatice mai mici cu planul corect de masă și câteva remedii casnice dificile. Citiți mai multe aici.
MünchenSe pare că necesarul de proteine umane a fost subestimat de mult timp. Corpul are într-adevăr nevoie de atât de mult.
Creierul își pierde performanța odată cu vârsta. Dar acest proces poate fi încetinit - cu dieta corectă.
Dacă ești atent la linia ta, nu poți merge fără micul dejun - pentru că asta te îngrașă. Dar ceea ce mănânci este, de asemenea, decisiv.
Urme de arahide pot fi găsite în multe alimente. Acest lucru pune viața în pericol pentru persoanele care suferă de alergie la arahide. Imunoterapia orală în combinație cu probiotice oferă acum speranță.
Grăsimea și colesterolul au fost considerate mult timp păcate nutriționale. Dar acum experții s-au răzgândit.
Îngrășarea meselor gata preparate: Cei care mănâncă în principal alimente procesate mănâncă cantități mai mari - și se îngrașă. Doar de ce?
Münchengrătar, gătit, depozitare - folia de aluminiu este adesea folosită în bucătărie. Dar ambalajul practic are o captură.
Laptele, carnea și ouăle sunt tabuuri pentru vegani. Dacă femeile însărcinate se lipsesc de aceasta, poate fi periculos pentru copil: există riscul nașterii premature.
Sunt fabricate din linte, fasole sau sfeclă roșie - dar și chipsurile vegetale sunt mai sănătoase? În ceea ce privește caloriile, acestea nu au niciun avantaj față de cartof.
MünchenFructele și legumele sunt sănătoase. Dar care este cel mai sănătos? Niciun fruct nu se află în top 10, ci legume surprinzătoare.