Hipertensiune arterială: spanacul protejează împotriva accidentului vascular cerebral

Larissa Melville și-a finalizat stagiul în echipa de redacție a . După ce a studiat biologia la Universitatea Ludwig Maximilians și Universitatea Tehnică din München, a cunoscut mai întâi media digitală online la Focus și apoi a decis să învețe jurnalismul medical de la zero.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Persoanele cu tensiune arterială crescută sunt mai susceptibile de a suferi un accident vascular cerebral. Vestea bună: acidul folic, cunoscut sub numele de supliment alimentar, protejează împotriva acestui lucru.

Acidul folic este esențial pentru oameni. Experții au presupus de multă vreme că administrarea vitaminei poate preveni accidentul vascular cerebral și alte boli ale inimii și ale sistemului vascular. Cu toate acestea, studiile anterioare nu au permis o declarație clară. Yong Huo de la Departamentul de Cardiologie de la Universitatea din Beijing și colegii săi au dorit acum să clarifice.

Antihipertensiv versus acid folic plus antihipertensiv

Echipa a comparat riscul de accident vascular cerebral și alte boli cardiovasculare la pacienții cu hipertensiune arterială atunci când agentul antihipertensiv enalapril (10 mg) a fost combinat cu acid folic (0,8 mg) și când s-a administrat numai enalapril (10 mg).

Un total de peste 20.700 de pacienți hipertensivi cu vârsta cuprinsă între 45 și 75 de ani au luat parte la studiu. Niciunul dintre ei nu a mai suferit un accident vascular cerebral, atac de cord sau ceva de genul acesta.

Riscul redus cu 21 la sută

Rezultatul: 3,4 la sută dintre participanții care au primit doar enalapril au suferit un accident vascular cerebral în cursul studiului. În grupul cu combinație acid folic-enalapril, acesta a fost de doar 2,7%. În consecință, grupul cu acid folic enalapril a avut un risc cu 21% mai mic de accident vascular cerebral comparativ cu grupul de comparație. Acidul folic suplimentar a fost deosebit de eficient în protejarea împotriva așa-numitelor accidente vasculare cerebrale ischemice. Subiecții testați și-au redus cu 24% riscul apariției acestei forme de infarct cerebral, cauzat de blocarea vaselor de sânge.

Combinația de evenimente cardiovasculare (infarct miocardic, accident vascular cerebral și deces cardiovascular) a atins 3,1% din grupul cu acid folic enalapril și 3,9% din grupul cu enalapril, astfel încât riscul lor a fost cu 20% mai mare. În schimb, nu a existat nicio diferență între grupuri în ceea ce privește accidentul vascular cerebral hemoragic (cauzat de hemoragia cerebrală), infarctul miocardic și mortalitatea.

Acidul folic este util pentru toată lumea

Acidul folic este important pentru organism deoarece influențează metabolismul în mai multe locuri: printre altele, scade nivelul de homocisteină - acest aminoacid poate, altfel, să atace vasele de sânge, printre altele. În mod ideal, oamenii iau suficient din ea prin alimente, dar acest lucru nu este adesea cazul.

Societatea germană de nutriție (DGE) recomandă o doză zilnică de 0,3 miligrame pentru adolescenți și adulți. Copiii au nevoie de mai puțin, în timp ce femeile însărcinate și care alăptează au nevoie de mai mult. Legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, roșiile, leguminoasele, interiorul și ouăle sunt deosebit de bogate în acid folic. Rețineți totuși: Prea mult acid folic - peste un miligram -, de asemenea, nu este bun și dăunează organismului, avertizează Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor.

În China, unde a avut loc studiul, există relativ puțin acid folic în dietă. Cu toate acestea, oamenii de știință cred că rezultatele lor pot fi transferate și în țări în care o mare parte din necesarul de acid folic este îndeplinit de alimente. Și acolo, persoanele cu tensiune arterială crescută ar beneficia de un aport suplimentar de acid folic. Mai ales cei care au doar valori scăzute sau normale. Experții sunt convinși: studiul ar putea avea o mare importanță pentru prevenirea accidentului vascular cerebral la nivel mondial.

Tulburare circulatorie în creier

Accidentul vascular cerebral este pe lista celor zece cauze principale de deces. Există mai mulți factori de risc: diabet, niveluri de colesterol rău, nicotină sau o dietă proastă - dar mai presus de toate hipertensiunea arterială.

Infarctul cerebral este declanșat de o tulburare circulatorie bruscă a creierului. Celulele nervoase afectate nu mai sunt alimentate în mod adecvat cu oxigen și substanțe nutritive și mor. În 80 la sută din cazuri, oamenii au un atac de cord ischemic.Accidente vasculare cerebrale hemoragice, pe de altă parte, apar doar în 20%.

Surse:

Huo Yong și colab.: Eficacitatea terapiei cu acid folic în prevenirea primară a accidentului vascular cerebral la adulții cu hipertensiune în China. Testul clinic randomizat CSPPT. Jurnalul Asociației Medicale Americane. doi: 10.1001 / jama.2015.2274

Stampfer Meier și Willett Walter: Suplimente folate pentru prevenirea accidentului vascular cerebral. Procesul vizat împiedică restul. Jurnalul Asociației Medicale Americane. doi: 10.1001 / jama.2015.1961

Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor: www.bfr.bund.de (accesat la 30 martie 2015)

Societatea germană de nutriție: www.dge.de (accesat la 30 martie 2015)

Etichete:  dinții spital remedii naturale