Legume care te mențin sănătos: primele 10

Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

MunchenCel mai târziu, când vine sezonul cald și îți vine să mănânci mese ușoare, apare din nou întrebarea: Ce fructe și legume sunt de fapt cele mai sănătoase? Exact asta a cercetat un om de știință american de la Universitatea William Paterson și a pus la punct o listă care ar trebui să ne ușureze mâncarea sănătoasă.

Dr. Jennifer Di Noia a studiat densitatea a 17 ingrediente sănătoase din 47 de fructe și legume diferite. Niciun fruct nu a ajuns în „Top Ten”, ci legume interesante - de la varza necunoscută până la câștigătorul neașteptat al legumelor sănătoase. Legume care vă mențin sănătoși: Top 10. (vv)

Sursă: Di Noia J. Definirea fructelor și a legumelor puternice: o abordare a densității nutrienților. Anterior Dis cronice 2014; 11: 130390. DOI: http://dx.doi.org/10.5888/pcd11.130390

Etichete:  parteneriat sexual loc de muncă sănătos păr