Corona: nivel scăzut de vitamina D, curs sever?

Christiane Fux a studiat jurnalismul și psihologia la Hamburg. Editorul medical cu experiență a scris articole din reviste, știri și texte factuale despre toate subiectele de sănătate imaginabile din 2001. Pe lângă activitatea sa pentru, Christiane Fux este activă și în proză. Primul ei roman criminal a fost publicat în 2012 și, de asemenea, scrie, proiectează și publică propriile piese de teatru criminal.

Mai multe postări de Christiane Fux Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Persoanele cu deficit de vitamina D sunt mai predispuse să se îmbolnăvească grav atunci când se infectează cu Sars-CoV-2. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că administrarea suplimentelor de vitamine protejează și persoanele fără deficit de vitamine de boli severe.

Vitamina D este crucială pentru sistemul imunitar

Cercetătorii conduși de prof. Hans-Konrad Biesalski de la Universitatea din Hohenheim au evaluat 30 de studii care pun în lumină relația dintre vitamina D și evoluția Covid-19. În consecință, aportul de vitamina D al unui pacient cu Covid 19 ar putea influența în mod direct evoluția bolii.

Mai presus de toate, vitamina D are o influență decisivă asupra metabolismului osos. Dar joacă, de asemenea, un rol major în alte procese din organism - de exemplu în reacțiile de apărare ale sistemului imunitar. De exemplu, vitamina este importantă pentru activitatea diferitelor celule imune. Are un efect antimicrobian împotriva bacteriilor, ciupercilor și a virusurilor învelite, cum ar fi coronavirusurile.

În plus, vitamina D inhibă producția de substanțe mesager inflamatorii și crește producția de citokine antiinflamatorii.

Reacții inflamatorii excesive cu Covid-19

Procesele inflamatorii care au scăpat de sub control sunt o complicație centrală în infecțiile cu Sars-CoV-2. „Rezultatul este modificări grave ale alveolelor, care duc la o complicație gravă a bolii Covid-19, așa-numitul sindrom de detresă respiratorie acută”, a declarat liderul studiului Biesalski.

În unele cazuri, sistemul imunitar reacționează „excesiv” la infecția cu coronavirus: eliberează cantități masive de citokine care favorizează inflamația. Această așa-numită furtună de citokine afectează întregul corp într-o manieră care pune viața în pericol - similar cu ceea ce se întâmplă cu otrăvirea sângelui (sepsis). Prin urmare, lipsa vitaminei D ar putea crește riscul unor astfel de reacții imune necontrolate.

Vitamina D nu este un medicament împotriva Covid-19

Pentru a evita neînțelegerile, medicul subliniază: „Vitamina D nu este un medicament care poate fi utilizat pentru vindecarea bolilor Covid-19. Dar puteți avea un efect pozitiv asupra evoluției bolii, permițând organismului să restabilească echilibrul dintre procesele pro și anti-inflamatorii. "

Cercetătorii au descoperit că persoanele cu deficit de vitamina D sunt mai susceptibile de a se îmbolnăvi grav de coronavirus. Cu toate acestea, este încă neclar că defectul este singurul responsabil pentru acest lucru. Mai degrabă, nivelul de vitamina D reflectă adesea starea de sănătate a pacientului. Deficitul de vitamina D și bolile anterioare apar adesea împreună.

În orice caz, nivelurile scăzute de vitamina D apar mai frecvent la pacienții cu diferite boli anterioare decât la pacienții sănătoși. Acestea includ persoanele cu diabet zaharat, hipertensiune arterială sau boli cardiovasculare. Dar, de asemenea, persoanele foarte supraponderale și persoanele în vârstă nu beneficiază adesea de vitamina D. Și tocmai aceștia prezintă un risc mai mare de cursuri severe de Covid-19.

O explicație pentru valorile scăzute ale vitaminei D este evidentă: „Cea mai importantă sursă de vitamina D este formarea în piele prin lumina soarelui”, spune expertul, „și la bătrânețe funcționează doar într-o măsură limitată”. oamenii sunt adesea mai puțin în aer liber decât cei mai tineri. Acest lucru este valabil și pentru unii pacienți cu afecțiuni cronice și, în special, pentru cei aflați la pat.

Deci, persoanele cu niveluri scăzute de vitamina D tind să fie mai în vârstă sau mai susceptibile de a avea boli anterioare decât pacienții cu niveluri normale de vitamina D. Este posibil ca, cu o infecție Sars CoV-2, să se îmbolnăvească grav mai des - și nu neapărat din cauza nivelului scăzut de vitamine în același timp.

Nivelurile de vitamina D ca indicator al unui risc mai mare

Prin urmare, nu se poate spune cu certitudine că doar un deficit de vitamina D favorizează cursurile severe de Covid 19. Cu toate acestea, nivelul vitaminei D ar putea servi cel puțin ca indicație: dacă există un deficit, riscul de cursuri severe de Covid 19 poate fi crescut. Liderul studiului, Biesalski, recomandă, prin urmare, să se stabilească întotdeauna nivelul de vitamina D în cazul bolii Covid 19 și să se remedieze rapid un posibil deficit.

„Acest lucru este recomandat în special persoanelor cu una dintre bolile de bază sau persoanelor în vârstă”, spune medicul. Nivelurile de vitamina D sunt adesea extrem de scăzute la persoanele din casele de bătrâni. Oamenii de la biroul de acasă au stat, de asemenea, mai mult în camere închise, ceea ce contribuie, de asemenea, la o cantitate redusă de vitamina D.

Prea multă vitamina D poate fi periculoasă!

Cu toate acestea, dacă aveți un aport suficient de vitamina D, o doză suplimentară sub formă de pilule nu vă va ajuta. În cel mai rău caz, poate fi chiar dăunător. Deoarece prea multă vitamina D crește nivelul de calciu din organism.

Și potrivit Institutului Robert Koch (RKI), la rândul său, aceasta poate provoca reacții adverse, cum ar fi crampe abdominale, vărsături sau chiar leziuni la rinichi și aritmii cardiace potențial fatale. Deoarece vitamina D este stocată în organism, pe lângă supradozajul acut, este posibilă supradozarea târâtoare prin suplimente alimentare, avertizează RKI.

Absorbiți lumina soarelui în loc să înghițiți pastilele

Potrivit experților RKI, oricine își expune fața, mâinile și brațele la soare de două până la trei ori pe săptămână între martie și octombrie, neacoperite și fără protecție solară, și absorb lumina UV pe mâini, brațe și față, produce în mod normal suficientă vitamina D.

Acest lucru este suficient și pentru a trece peste iarnă. În plus, există aprovizionarea cu anumite alimente, în special pești de mare grași.

Mulți oameni din Germania au prea puțină vitamină D.

Un deficit de vitamina D este răspândit în Germania. Un nivel mai mic de 25 nmol / L este considerat a fi astfel. Conform studiilor, aceasta afectează până la 44 la sută din populație. Dacă este necesar, un test de sânge poate arăta dacă sunteți afectat de o deficiență. Compensarea pentru aceasta merită cu siguranță - indiferent de o posibilă boală Covid 19.

Etichete:  remedii naturale îngrijire a pielii dietă