Depresia sarcinii

Astrid Leitner a studiat medicina veterinară la Viena. După zece ani de practică veterinară și nașterea fiicei sale, ea a trecut - mai întâmplător - la jurnalism medical. A devenit rapid clar că interesul ei pentru subiectele medicale și dragostea ei pentru scris erau combinația perfectă pentru ea. Astrid Leitner locuiește cu fiica, câinele și pisica în Viena și Austria Superioară.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Depresia în timpul sarcinii nu este neobișnuită: aproximativ una din opt femei este afectată de aceasta în timpul sarcinii. Dacă frica și tristețea domină viața de zi cu zi, aceasta poate fi un semn de depresie. Citiți aici cât durează depresia în timpul sarcinii și ce tratament este cel mai eficient.

Coduri ICD pentru această boală: codurile ICD sunt coduri recunoscute la nivel internațional pentru diagnostice medicale. Acestea pot fi găsite, de exemplu, în scrisorile medicului sau pe certificatele de incapacitate de muncă. O99

Prezentare scurta

• Simptome: depresie persistentă, dispoziție deprimată, pierderea interesului și lipsa de bucurie, lipsă de impuls, îndoială de sine, sentimente de vinovăție, tulburări de somn
• Tratament: Poate fi tratat bine cu psihoterapie, medicamentele sunt rareori necesare
• Durata: variază de la femeie la femeie
• Cauză: dificultăți de adaptare la noua situație de viață, boli psihice anterioare, probleme în timpul sarcinii, parteneriatului sau în mediul social
• Ce este depresia sarcinii? Criză mentală persistentă în timpul sarcinii în care domină sentimentele de tristețe și frică

Cum recunoașteți depresia sarcinii?

Semnele depresiei în timpul sarcinii diferă de la persoană la persoană. Cele mai frecvente simptome sunt:

• Stare depresivă, deprimată

Deși pentru unele femei afectate, o dorință mult prețuită se împlinește odată cu sarcina, starea de spirit se află brusc în punctul său cel mai scăzut. Schimbările de dispoziție și nesiguranța apar, de asemenea, într-o sarcină normală, dar de obicei dispar de la sine. Dacă sentimentele negative devin permanente, totuși, poate exista depresie în spatele lor.

• Pierderea interesului și a bucuriei

Hobby-urile și contactele sociale nu mai joacă un rol. Ceea ce oferea plăcerea devine din ce în ce mai puțin important. Retragerea socială și lipsa de aparență sunt steaguri roșii care ar trebui luate în serios.

• Îndoială de sine, sentimente de vinovăție

Femeile însărcinate cu depresie se confruntă adesea cu îndoiala de sine. Se tem că nu vor putea dezvolta o relație cu copilul lor sau că nu vor fi o mamă bună.

În plus, există așteptări din exterior: Mediul așteaptă de obicei o bucurie neîngrădită de la femeile însărcinate. Dacă nu este cazul, femeile afectate se pot simți inadecvate și vinovate.

• tulburari de somn

Cei care suferă de frici și griji de obicei dorm prost. De îndată ce corpul se odihnește, începe caruselul gândurilor, oamenii se gândesc și se pierd în grijile lor. Dimineața sunt nedormiți și obosiți. Prea puțin somn la rândul său pune o presiune asupra sănătății fizice și mentale pe termen lung.

Dacă starea de spirit scăzută în timpul sarcinii durează mai mult de două săptămâni, vă rugăm să consultați un medic!

Semne fizice

Depresia nu numai că stresează psihicul, ci se poate manifesta și prin plângeri fizice. Chiar și cei afectați adesea nu recunosc posibilele simptome, cum ar fi greața și durerea abdominală, ca semne de depresie, dar le atribuie schimbărilor fizice ale sarcinii. Același lucru este valabil și pentru dificultăți de respirație și probleme sexuale: apar la majoritatea sarcinilor, dar pot fi, de asemenea, un semn de depresie.

Uneori, plângerile fizice pot fi, de asemenea, semne ale depresiei sarcinii!

Variații de dispoziție sau depresie?

Fiecare femeie însărcinată este familiarizată cu schimbările de dispoziție. Acestea sunt hormonale și fac parte din sarcină. Hormonii sarcinii inundă corpul și creează urcușuri și coborâșuri în emoții. Femeile însărcinate sunt bucuroase și încrezătoare într-o zi și pline de frici și frici a doua zi. Cu toate acestea, sentimentele negative dispar de obicei din nou, astfel încât starea de bază rămâne predominant pozitivă. În cazul depresiei, pe de altă parte, tristețea și abaterea predomină permanent.

Liniile dintre schimbările de dispoziție și depresia adevărată sunt fluide. Dacă aveți dubii, discutați-vă gândurile cu un medic!

Depresie postpartum

Dacă simptomele depresiei apar numai după naștere în primele douăsprezece luni din viața copilului, medicii vorbesc despre depresia postpartum. Puerperiul este perioada de timp dintre naștere și regresia modificărilor fizice în sarcină și naștere. În acest timp, de exemplu, uterul se contractă din nou și leziunile la naștere se vindecă. În plus, echilibrul hormonal al mamei revine la „nu este însărcinată”. Această fază sensibilă este asociată cu schimbări majore. În plus, viața de zi cu zi cu nou-născutul este o nouă provocare.

Dacă apar simptome de depresie - fie imediat după naștere, fie după câteva săptămâni și luni după aceea - adesea nu sunt percepute ca o boală. În special, cei afectați atribuie adesea semne fizice precum dureri de cap, insomnie sau pierderea poftei de mâncare stresului noii lor situații de viață.

Observați-vă și ascultați-vă:

• Ai plâns mult în ultima vreme?
• Reacționezi mai repede la iritații?
• Te lupți să dezvolți o relație cu bebelușul tău?
• Ești în cea mai mare parte trist și simți puțină bucurie?
• Aveți îndoieli cu privire la a fi o mamă bună?

Fazele de incertitudine fac parte din viață. Cu toate acestea, dacă sentimentele negative devin permanente și nu dispar de la sine după aproximativ două săptămâni, este recomandabil să obțineți ajutor. Primul punct de contact pentru problemele mentale după naștere este ginecologul. Dacă este necesar, el organizează oferte de terapie suplimentare. Depresia postpartum este bine tratabilă. Ca și în cazul depresiei sarcinii, psihoterapia promite rezultate bune.

Ce trebuie să faceți dacă aveți depresie a sarcinii?

Există tratamente bune pentru depresia sarcinii. Primul pas către recuperare: ia-te în serios pe tine și pe sentimentele tale. Depresia nu este ceva de care să-ți fie rușine, ci o boală - cu un prognostic favorabil.

Conversație cu oameni de încredere

Dacă aveți semne de depresie, vă rugăm să primiți ajutor. În primul rând, ai încredere în tine în mediul tău: poate fi partenerul tău, mama sau un prieten bun. Uneori este suficient să exprimăm deschis gândurile negative. Moașele sunt, de asemenea, contacte bune. Ei cunosc temerile și grijile femeilor însărcinate și sunt familiarizați cu toate subiectele legate de sarcină.

Cu cât tu și cei din jur știi mai bine despre depresia sarcinii, cu atât o poți contracara mai bine. Depresia este o afecțiune care poate afecta pe oricine. Este mai ușor să le faci față împreună!

Ajutor medical

Dacă nu ieși din adâncurile tale emoționale nici măcar cu sprijinul mediului tău personal, te rugăm să cauți ajutor medical. Primul punct de contact pentru depresie în timpul sarcinii este ginecologul. Mai întâi, el va clarifica dacă este vorba de o dispoziție temporară scăzută sau de o depresie.

Pentru a face acest lucru, el întreabă despre bunăstarea sa personală și despre posibilele plângeri fizice. Există, de asemenea, chestionare care facilitează diagnosticarea depresiei sarcinii. În cele din urmă, el examinează femeia însărcinată pentru a exclude cauzele fizice ale simptomelor.

Dacă medicul diagnostică depresia sarcinii, el și femeia însărcinată aleg cea mai potrivită terapie, în funcție de gravitatea și amploarea simptomelor.

psihoterapie

Cel mai bun tratament pentru depresia sarcinii este psihoterapia. Pentru a face acest lucru, medicul va trimite femeia însărcinată la un psihoterapeut specializat în depresie în timpul sarcinii. În această formă de terapie, accentul este pus pe conversația deschisă. Terapeutul lucrează cu persoana în cauză pentru a dezvolta strategii pentru a face față situației și îi sprijină în ameliorarea îndoielilor și temerilor de sine. Ca și în cazul oricărui tratament terapeutic, rezultatele nu pot fi așteptate peste noapte. În schimb, este necesară răbdarea. Ia-ți timpul de care ai nevoie!

Medicament

Dacă psihoterapia singură nu este eficientă, medicul va prescrie medicamente pentru tratarea depresiei sarcinii, pe lângă terapia cu vorbire. Ce remedii se utilizează depinde de severitatea simptomelor și de stadiul sarcinii. De regulă, antidepresivele sunt utilizate pentru depresie. Ele ușurează starea de spirit și eliberează frica. Cu toate acestea, pot dura până la două săptămâni pentru ca acestea să fie pe deplin eficiente. Chiar dacă aceste medicamente sunt considerate a fi relativ sigure, administrarea lor nu este lipsită de risc pentru copilul nenăscut - mai ales în primele câteva săptămâni de sarcină. În unele cazuri, de exemplu, nou-născutul poate prezenta tulburări de ajustare. Aici medicul cântărește beneficiile și riscurile tratamentului împreună cu femeia însărcinată. În timpul tratamentului, el monitorizează îndeaproape mama și copilul și, dacă este necesar, ajustează doza de medicament.

Antidepresivele pot fi luate numai conform prescripției medicului. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a opri medicamentul sau de a modifica doza!

Tratamente alternative

Pentru a atenua simptomele, sunt posibile și tratamente alternative precum terapia cu lumină, acupunctura și hipnoza. Cu toate acestea, efectul lor pozitiv asupra depresiei sarcinii nu a fost încă dovedit științific. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aceste tratamente sunt potrivite pentru dumneavoastră.

Ce poți face tu în legătură cu depresia sarcinii?

Pe lângă tratamentul medical și psihoterapeutic, există câteva lucruri pe care le poți face singur cu depresia sarcinii, astfel încât să te simți în curând mai bine:

• Vorbește cu persoane apropiate (partener, familie, moașă) deschis despre temerile și grijile tale. Criza poate fi depășită mai bine împreună cu oameni cunoscuți.
• Acceptați oferte de sprijin din partea familiilor și a prietenilor (de exemplu, ajutor cu gospodăria).
• Nimic și nimeni nu este perfect: dacă te lupți cu depresia în timpul sarcinii, nu ești o mamă rea.
• Rămâneți activ fizic, exercițiile fizice și sportul contribuie la bunăstarea mentală.
• Fii indulgent cu tine insecuritățile datorate noii situații de viață sunt destul de normale.
• Nu te chinui cu gândul că ești o mamă rea. Acest lucru este complet nefondat. Depresia în timpul sarcinii este o boală pe care nu o puteți împiedica, dar care va trece din nou.
• Nu ești singur! Conversațiile cu alte femei însărcinate afectate vă pot ajuta să vă depășiți propria criză. Lăsați-l pe medicul dumneavoastră să vă sfătuiască cu privire la locul unde să găsiți un grup de sprijin adecvat.
• Fii răbdător cu tine însuți: depresia necesită timp pentru a trata.

Cât durează depresia de sarcină?

curs

Cât durează depresia în timpul sarcinii variază de la femeie la femeie. Starea de spirit deprimată poate dura zile sau săptămâni. Dacă nu este tratată, depresia poate persista dincolo de naștere și se poate transforma în depresie postpartum.

prognoză

Deoarece depresia sarcinii poate fi tratată bine, prognosticul este favorabil. Este important să începeți tratamentul devreme.

Femeile care s-au luptat cu depresia într-o sarcină anterioară au un risc de 60% să o dezvolte din nou în altă sarcină. În astfel de cazuri, este logic să consultați un medic sau un psihoterapeut înainte de apariția simptomelor.

De ce apare depresia în timpul sarcinii?

Nu este deloc clar de ce aproximativ douăsprezece din 100 de femei dezvoltă depresie în timpul sarcinii. Depresia poate apărea în orice fază a vieții, inclusiv perioade care sunt de obicei asociate cu fericirea și bucuria pentru majoritatea femeilor. Acestea se numără printre cele mai frecvente boli mintale în timpul sarcinii.

cauzele

Cauza depresiei sarcinii este adesea schimbarea situației de viață. Pentru majoritatea femeilor, a fi însărcinată este un roller coaster emoțional. Așteptarea copilului este uneori însoțită de griji și temeri: Voi fi o mamă bună? Pot oferi copilului meu un viitor bun? Multe viitoare mame își pun aceste întrebări și întrebări similare. Majoritatea femeilor însărcinate au o perspectivă pozitivă asupra viitorului, dar uneori tristețea și frica pot scăpa de sub control și pot domina viața de zi cu zi. Cauzele posibile pentru aceasta sunt:

• Dificultăți cu partenerul: Dacă există probleme în parteneriat înainte de sarcină, femeile prezintă un risc mai mare de depresie a sarcinii. Insecuritățile din mediul privat pot agrava și mai mult gândurile negative despre sarcină.
• Probleme în timpul sarcinii: femeile care au suferit avorturi spontane sau complicații în timpul sarcinii sunt de obicei mai predispuse la depresie.
• Boli psihice anterioare: Femeile care au suferit deja de depresie indiferent de sarcină sau care au alte boli psihice anterioare sunt, de asemenea, mai predispuse la depresie în timpul sarcinii.
• Mediul social: îngrijorările financiare, puțin sprijin în familie sau evenimente stresante din trecut favorizează depresia sarcinii.

Ce este depresia sarcinii?

Depresia în timpul sarcinii este o boală mentală care ar trebui tratată profesional. Simptomele sunt practic identice cu cele ale depresiei în alte faze ale vieții.

În timpul sarcinii, majoritatea femeilor experimentează o varietate de emoții, de la bucurie copleșitoare la tristețe și frică. Aceste schimbări de dispoziție sunt hormonale și, de obicei, nu trebuie să vă faceți griji. Ele fac pur și simplu parte dintr-o sarcină și, de obicei, dispar de la sine. Dacă emoțiile și grijile negative scapă de sub control și durează mai mult de două săptămâni, medicii vorbesc despre depresia sarcinii.

Efecte asupra copilului

Depresia din timpul sarcinii nu numai că afectează bunăstarea psihologică a viitoarei mame, dar poate avea și un impact asupra copilului: în medie, copiii femeilor afectate sunt mai mici și sunt mai predispuși să se nască mai devreme decât era planificat. Motivul pentru aceasta este că copilul nenăscut este expus la mai mulți hormoni de stres în uter. După naștere, unii bebeluși se luptă cu dificultăți de adaptare: pot dura mai mult timp pentru a ajunge în noua lor lume.

Efecte asupra sarcinii

Viitoarele mame care se luptă cu depresia se îngrașă adesea în timpul sarcinii. De asemenea, sunt mai predispuși să aibă diabet gestațional decât alte femei însărcinate.

Etichete:  interviu medicina paliativă fitness