Glaucom: Meditarea scade presiunea intraoculară

Lisa Vogel a studiat jurnalismul departamental cu accent pe medicină și bioștiințe la Universitatea Ansbach și și-a aprofundat cunoștințele jurnalistice în cadrul masterului în informare și comunicare multimedia. A urmat un stagiu în echipa editorială Din septembrie 2020 scrie ca jurnalist independent pentru

Mai multe postări de Lisa Vogel Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Când meditați, presiunea intraoculară scade. Acest lucru ar putea împiedica progresul glaucomului și, eventual, îi va salva pe cei afectați de a deveni orbi.

În timpul meditației, corpul se relaxează, sufletul se recuperează, presiunea scade - tot în ochi. De aceea, pacienții cu glaucom (glaucom) ar putea beneficia în mod deosebit de meditație și exerciții de respirație. Deoarece boala oculară se dezvoltă de obicei, deoarece presiunea din interiorul ochiului perturbă fluxul de sânge către ochi. Pe termen lung, acest lucru dăunează celulelor nervoase ale retinei și nervului optic.

Stresul duce la presiune intraoculară ridicată

Oamenii de știință germani și indieni suspectează că stresul psihologic ar putea fi una dintre principalele cauze ale creșterii presiunii intraoculare. Relaxarea vizată, deci ipoteza lor, ar putea contracara acest lucru.

Pentru a verifica acest lucru, cercetătorii de la Universitatea Otto von Guericke din Magdeburg și de la All India Institute of Medical Science din New Delhi au împărțit 90 de pacienți cu glaucom în două grupuri. Grupul de meditație a practicat o meditație cu exerciții de respirație timp de o oră în fiecare dimineață sub îndrumarea unui antrenor. În plus, au continuat să ia picături oftalmice pentru presiune intraoculară ridicată. Al doilea grup a servit drept controale și a folosit numai picăturile pentru ochi.

Meditația scade presiunea

După trei săptămâni, meditația și-a arătat efectele: la trei sferturi dintre pacienți, presiunea intraoculară a scăzut cu o medie de 25%. De asemenea, au fost mai relaxați: nivelul de cortizol din sânge - un indicator de stres - a fost mai mic decât înainte de începerea studiului. În plus, subiecții din grupul de meditație aveau în sânge mai multe endorfine - așa-numiții hormoni ai fericirii.

"În cazul stresului mental, țesutul din ochi este slab alimentat cu sânge", spune prof. Bernhard Sabel, coautor al studiului, către Hormonii de stres cresc tensiunea arterială și crește și presiunea din venele ochiului. Apoi vasele fine se îngustează.

„Meditația elimină efectul de stres și presiunea din ochi se normalizează”, spune psihologul și cercetătorul creierului. Apoi globul ocular și nervul optic sensibil sunt mai bine alimentate din nou cu oxigen și substanțe nutritive.

Relaxarea îmbunătățește aportul de sânge

O altă posibilă explicație pentru efectul relaxării: „Datorită circulației sanguine îmbunătățite, fluidele reîncărcate ar putea, de asemenea, să curgă mai bine”, spune cercetătorul. Cu toate acestea, acest efect nu a fost încă dovedit, sunt necesare investigații suplimentare. De asemenea, nu este clar modul în care meditația va afecta boala pe termen lung. Poate ajuta la prevenirea progresului bolii.

Oamenii de știință caută în prezent participanți pentru un studiu suplimentar pe această temă. Pacienții interesați de glaucom cu tulburări vizuale în câmpul vizual, care sunt pregătiți să călătorească la Magdeburg de două până la trei ori, pot contacta [email protected] prin e-mail.

Orbire de la glaucom

Un grup de boli oculare se numește glaucom sau glaucom. În cursul bolii, celulele nervoase ale retinei și ale nervului optic nu sunt alimentate în mod adecvat cu substanțe nutritive. Motivul este o cantitate redusă de sânge la ochi. În majoritatea cazurilor, presiunea din globul ocular crește.

Boala trece neobservată mult timp. Dacă apar tulburări vizuale, cum ar fi pierderile câmpului vizual, multe celule nervoase sunt de obicei deja iremediabil deteriorate. Steaua verde este a treia cauză principală de orbire în țările dezvoltate.

Etichete:  dinții dorința de a avea copii copil mic