Seninătatea protejează inima

Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Vasele de sânge sănătoase sunt esențiale pentru sănătatea inimii. Oamenii cu o minte echilibrată par să aibă un atu important în mânecă în acest sens: cu cât se poate face mai bine situațiile stresante din tinerețe, cu atât riscul de a dezvolta boli coronariene (CHD) la bătrânețe pare, potrivit unui suedez studiu.

Stresul este cunoscut de mult timp ca un factor de risc pentru CHD. În astfel de cazuri, arterele coronare care alimentează mușchiul inimii cu sânge devin „calcificate”. Pe lângă obezitate, lipsa exercițiilor fizice, fumatul și bolile obișnuite ale hipertensiunii arteriale și ale diabetului, precum și nivelurile ridicate de colesterol, stresul promovează CHD - la urma urmei, cea mai frecventă cauză de deces în țările industrializate occidentale. Noutăți: pe lângă evitarea stresului, tratarea corectă a stresului emoțional pare a fi benefică și pentru sănătate.

Toleranță la stres în rândul soldaților

O echipă de cercetători suedezi condusă de epidemiologa Cecilia Bergh de la Universitatea din Örebro a căutat în dosarele recruților cu vârste cuprinse între 18 și 19 ani. Soldații au fost examinați de psihologi pentru toleranța la stres atunci când au fost recrutați în anii 1950. O jumătate de secol mai târziu, oamenii de știință au determinat posibila apariție a bolilor coronariene la aproape un sfert de milion de foști soldați. Rezultatul uimitor: bărbații care au fost rapid „pe palmă” ca adolescenți au avut un risc cu 17 la sută mai mare de CHD la bătrânețe. Și erau fizic mai puțin apți în comparație cu tovarășii lor mai echilibrați.

Stresul reduce fitnessul

Oamenii stresați, cercetătorii deduc din constatarea „lipsei de fitness”, stresul stă literalmente în cale. Nu se pot dezvolta corect în sport și, prin urmare, sunt mai predispuși la boli cardiovasculare. Fumatul sau căutarea unui sac de chipsuri cu efectele respective sunt reacții tipice în situații stresante care ar putea crește riscul de CHD pe termen lung. Deși aceste ipoteze sunt încă speculații astăzi, este sigur că mai multe mecanisme sunt în joc.

Boală coronariană

În bolile arterelor coronare, modificările arteriosclerotice („calcificarea vasculară”) duc la o îngustare a arterelor coronare, iar alimentarea cu sânge a mușchiului cardiac este slabă. Medicii se referă, de asemenea, la CHD drept boală cardiacă ischemică, deoarece arterele coronare restrânse pot duce la o lipsă de oxigen (ischemie) în părți ale inimii. Dacă CHD nu este tratată, se poate dezvolta insuficiență cardiacă și crește riscul unui atac de cord.

Sursa: Bergh C. și colab. Rezistența la stres și capacitatea fizică în adolescență și riscul de boli coronariene la vârsta mijlocie; Inima 2015; 101: 623-629 doi: 10.1136 / heartjnl-2014-306703

Etichete:  prevenirea anatomie medicina paliativă