Gargară

Sabine Schrör este scriitoare independentă pentru echipa medicală A studiat administrația afacerilor și relațiile publice la Köln. În calitate de editor independent, ea se află acasă într-o mare varietate de industrii de mai bine de 15 ani. Sănătatea este unul dintre subiectele ei preferate.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Inflamația gingiilor, respirația urât mirositoare, durerea în gât - gargară poate ajuta la o mare varietate de plângeri în gură și gât. Dacă faci gargară cu aditivul potrivit, poți lupta împotriva virușilor, bacteriilor, inflamației și durerii asociate direct la fața locului. Dar cum faci soluții de gargară? Ce aditivi ajută la ce afecțiuni? Și când ar trebui să renunți la gargară? Aici puteți afla tot ce trebuie să știți despre gargară ca remediu la domiciliu.

Ce este gargara?

Termenul de gargară înseamnă clătirea lungă a gurii și a gâtului cu un lichid vindecător. Aceasta este în principal apă amestecată cu sare, plante medicinale sau uleiuri esențiale. Dar puteți face gargară și cu ulei pur.

Cum funcționează gargară?

Gargara poate fi dezinfectantă, amelioratoare de durere și antiinflamatoare. Aditivii folosiți joacă un rol decisiv în acest sens. De exemplu, oțetul de mere și apa sărată au un efect dezinfectant, în timp ce mușețelul are proprietăți antiinflamatoare și calmante. Gargara menține, de asemenea, gura și gâtul umede, astfel încât virușii și bacteriile nu se pot răspândi la fel de repede.

La ce plângeri ajută gargară?

Gargara s-a dovedit eficientă pentru durerile de gât, durerile în gât și infecțiile gâtului (de exemplu amigdalită) și pentru rănile deschise în zona gurii, cum ar fi aftele orale. Pentru aceste reclamații, se recomandă soluții de gargară cu sare, salvie, oțet de mere, ulei de arbore de ceai sau peroxid de hidrogen.

În cazul infecțiilor acute la nivelul gurii și gâtului, medicul trebuie mai întâi să clarifice cauza și să prescrie tratamentul adecvat - în special pentru copii. Gargară poate susține apoi terapia.

În plus, gargară - împreună cu îngrijirea dentară regulată - poate ajuta la prevenirea cariilor dentare și a respirației urât mirositoare, precum și la tratarea gingivitei. De exemplu, se recomandă soluții de gargară cu sare, ulei de arbore de ceai sau oțet de mere.

Cum te descurci cu gargară?

În funcție de ce afecțiuni doriți să tratați cu gargară, puteți folosi apă cu diverși aditivi. S-au dovedit sarea, remediile pe bază de plante precum salvie și mușețel, oțetul de mere și uleiurile esențiale precum menta sau uleiul de arbore de ceai.

Puteți face gargară cu ulei de măsline în loc de apă. Extragerea uleiului este cunoscută din medicina ayurvedică. Cavitatea bucală este clătită cu ulei de măsline timp de 5 până la 10 minute.

Puteți folosi sare de masă normală pentru soluția salină. Oțetul de mere și uleiul de măsline sunt disponibile la magazinele alimentare. Puteți obține uleiuri esențiale și plante medicinale în farmacii.

Pentru a face gargară în mod corespunzător, luați o gură de lichid pentru gargară (aproximativ un pahar plin) în gură. Acum pune capul înapoi, astfel încât lichidul să ajungă în gât. În timp ce faceți acest lucru, țineți-vă respirația și începeți să faceți gargară. Înainte de a respira din nou, trebuie să încetați gargară. Repetați acest proces timp de aproximativ cinci minute.

Nu înghițiți soluția de gargară! Amestecurile cu sare sau uleiuri esențiale pot irita în special membranele mucoase ale gâtului, esofagului, stomacului și intestinelor.

Gargară cu apă sărată

Gargara cu sare se spune că ajută în special la rănile minore la nivelul gurii și ale mucoaselor iritate. Gargară cu apă sărată ajută și la durerea în gât. Se spune că gargară cu apă sărată are efecte dezinfectante, antiinflamatoare, decongestionante și antibacteriene.

Pentru a face gargară cu sare, amestecați o linguriță de sare cu 250 ml de apă călduță. Sarea se dizolvă în ea mai repede decât în ​​apa rece. Se amestecă amestecul până când cristalele de sare s-au dizolvat complet.

Gargară această soluție de apă sărată la fiecare două-trei ore timp de aproximativ cinci minute. În total, ar trebui să faceți gargară de sare de maximum șase ori pe zi.

Gargară cu ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai sa dovedit a fi gargară cu dureri în gât și pentru îngrijirea dentară.

Soluție de gargară pentru arbore de ceai pentru o durere în gât

Se amestecă două picături de ulei de arbore de ceai cu puțin oțet (de mere) și o cană de apă călduță. Faceți gargară cu această soluție de două ori pe zi.

Soluție de gargară pentru arbore de ceai pentru îngrijirea dentară

Următoarea rețetă este recomandată pentru prevenirea cariilor dentare și tratamentul însoțitor al parodontitei, rănilor și ulcerelor din gură: Se amestecă o picătură de ulei de arbore de ceai cu o jumătate de cană de apă caldă și se face gargară cu ea de trei ori pe zi.

Gargară cu salvie

Salvie este un remediu dovedit pentru durerile de gât și durerile în gât și infecțiile gurii și gâtului. Puteți folosi uleiul esențial din planta medicinală sau ceaiul de salvie pentru gargară.

Ulei de salvie pentru gargară

Astfel puteți obține rapid și ușor un amestec eficient de ulei de salvie pentru gargară: Mai întâi amestecați două până la trei picături de ulei de salvie cu o lingură de oțet de mere (aceasta favorizează legătura dintre ulei și apă). Apoi amestecați totul cu o ceașcă de apă călduță. Puteți face gargară de mai multe ori pe zi cu acest amestec.

Ceai de salvie pentru a face gargară

În loc de ulei de salvie, puteți folosi ceai de salvie pentru gargară.

Astfel se pregătește ceaiul: Se toarnă 150 de mililitri de apă clocotită peste trei grame de frunze de salvie. Acoperiți și lăsați amestecul să stea aproximativ zece minute. Apoi turnați ceaiul printr-o sită și faceți gargară cu soluția de salvie încă caldă.

Doza maximă zilnică este de patru până la șase grame de frunze de salvie.

Gargară cu oțet de mere

Oțetul de mere are un efect dezinfectant. Dacă există inflamații în gură și gât, gargară cu oțet de mere de câteva ori pe zi poate ajuta. Pentru a face acest lucru, adăugați aproximativ două lingurițe de oțet de mere într-un pahar cu apă. Gargarați-l timp de aproximativ cinci minute.

Gargară cu peroxid de hidrogen

Peroxidul de hidrogen (H2O2) are efect dezinfectant și poate elimina mirosurile neplăcute (efect deodorant). Gargară cu apă oxigenată diluată este, prin urmare, potrivită pentru inflamația membranelor mucoase, cum ar fi amigdalita și pentru îngrijirea orală.

Asigurați-vă că ați scuipat amestecul de peroxid de hidrogen după gargară și nu-l înghițiți niciodată. Deoarece H2O2 atacă membranele mucoase din gât, esofag, stomac și intestine.

Dacă doriți să faceți gargară cu peroxid de hidrogen, ar trebui să obțineți mai întâi maximum trei procente de peroxid de hidrogen de la farmacie. Puneți o lingură din ea în 200 de mililitri de apă. Puteți face gargară sau clătiți gura timp de 60 până la 90 de secunde cu această soluție.

Gargară cu ulei nediluat

Uleiul nediluat este potrivit și pentru gargară. De exemplu, se recomandă gargară cu ulei de măsline. Așa-numita extragere a uleiului este cunoscută din teoria vindecării Ayurveda și se presupune că sprijină sistemul imunitar. Uleiul se află ca un film pe membrana mucoasă (posibil iritată) din gură și gât, îl menține umed și îl protejează de agenții patogeni invadatori.

Dacă doriți să încercați să trageți ulei, cel mai bine este să utilizați ulei de măsline pur de bună calitate. Luați o înghițitură în gură, trageți lichidul prin gingii și dinți și faceți gargară cu el. Aplicarea trebuie să dureze aproximativ cinci până la zece minute și poate fi făcută de mai multe ori pe zi.

Când nu se recomandă gargară?

Practic, gargara este considerată un remediu casnic blând, bine tolerat. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă dacă sunteți alergic la oricare dintre ingredientele dintr-o soluție de gargară. Atunci cu siguranță nu ar trebui să le folosiți.

În timpul sarcinii și alăptării, precum și alături de copii, trebuie mai întâi să întrebați medicul dumneavoastră ce aditivi sunt potriviți pentru gargară. Acest lucru este valabil mai ales dacă intenționați să utilizați uleiuri esențiale.

Chiar și cu persoanele în vârstă și cu anumite boli subiacente (cum ar fi astmul bronșic), utilizarea uleiurilor esențiale trebuie întotdeauna discutată mai întâi cu un specialist (de exemplu, aromaterapeut sau medic cu pregătire suplimentară adecvată). Unele uleiuri nu sunt potrivite pentru anumite grupuri de pacienți - nici pentru gargară, nici altfel.

În general, copiii trebuie să facă gargară numai dacă pot scuipa din nou lichide în mod fiabil.

Etichete:  ingrijirea picioarelor remedii medicinale pe bază de plante pe bază de plante simptome