Caută

Dependențele sunt distructive pentru trup și suflet. Aici veți găsi informații despre cele mai importante forme: dependența de nicotină, dependența de alcool, dependența de droguri, dependența de cumpărături, dependența de droguri sau dependența de jocuri de noroc. De asemenea, citiți despre cine este cel mai expus riscului, cum să recunoașteți o dependență și cum să scăpați de ea.

Ce este dependența

Dependența descrie dependența psihologică sau fizică de o substanță sau un comportament. Apare deoarece substanța sau comportamentul care creează dependență acționează asupra centrului de recompensă din creier și declanșează sentimente pozitive acolo.

Dependența nu este, prin urmare, o slăbiciune a personajului, ci, conform definiției dependenței, o boală care se bazează pe dereglarea creierului. Cauzele unei boli de dependență sunt multiple. Pe lângă predispoziția genetică, există și factori psihologici și sociali care fac ca o persoană să alunece în dependență.

Cum afectează alcoolul corpul și mintea? Când devine riscant consumul? Și ce pagube poate provoca? Află aici! Află mai multe

Subiect Medicamente speciale Cum funcționează diferitele medicamente? Cât de dependenți sunt? Și cât de periculoase sunt ele cu adevărat? Obțineți informații aici! Află mai multe

Subiectul fumatul special Ce face fumatul corpului și minții? Care sunt riscurile? Și cum ieși din dependența de nicotină? Obțineți informații aici! Află mai multe

poze Alcool, nicotină, tablete: așa recunoașteți dependența Plăcerea, abuzul, dependența - limitele sunt fluide. Următoarele semne de avertizare indică o dependență. Află mai multe

Care sunt cauzele dependenței?

Există factori genetici, precum și psihologici și sociali care provoacă dependență. De exemplu, diferite gene de risc care influențează efectele drogurilor asupra organismului cresc semnificativ riscul dependențelor.

Stresul psihologic, cum ar fi stresul, încrederea în sine slabă, traumele emoționale și bolile mentale, cum ar fi fricile, sunt, de asemenea, riscante. Drogurile pot oferi o ameliorare pe termen scurt pentru persoanele cu probleme psihice.

Bineînțeles, un mediu în care drogurile sunt ușor disponibile și adesea consumate crește și riscul de dependență.

Cum se dezvoltă dependența?

Limitele dintre consumul (sau comportamentul) periculos și dependența sunt fluide. Drogurile puternice pot crea dependență foarte repede. De cele mai multe ori, dependența se dezvoltă insidios - de la consum periculos la abuz și dependență. Prin urmare, este adesea dificil de spus când devii dependent.

Memoria dependenței

În cursul dezvoltării dependenței, anumite structuri ale creierului se schimbă permanent. În centrul de recompensă se dezvoltă așa-numita memorie a dependenței. Are efectul că cineva poate recidiva rapid chiar și după o perioadă lungă de abstinență. În plus, corpul și mintea se obișnuiesc cu lovitura - dependentul are nevoie de o doză din ce în ce mai mare pentru a obține același efect de recompensă.

Presiunea criminală și pierderea controlului

Dacă substanța care creează dependență nu este disponibilă în caz de dependență sau dacă comportamentul de dependență nu este realizat, apare o dorință puternică (presiune de dependență, poftă). Acest lucru este însoțit de o pierdere a controlului: dependentul poate controla cu dificultate sau deloc dacă, când și în ce cantități consumă substanța care creează dependență - sau când devine dependent. Consecințele sunt adesea probleme semnificative de sănătate, financiare, profesionale și sociale.

Dependența de droguri - Semne, consecințe, terapie La dependenții de droguri, dorința de drog domină viața. Citiți aici tot ce trebuie să știți despre semnele, efectele și tratamentul dependenței de droguri. Află mai multe

Ce dependențe există?

Pe lângă așa-numitele dependențe legate de substanțe la alcool, nicotină, medicamente sau droguri ilegale, există și unele dependențe comportamentale. Următoarele tipuri de dependență sunt recunoscute oficial în medicina dependenței.

Dependența de jocuri pe computer: ceea ce înseamnă boala Citiți aici cum îi puteți recunoaște pe cei afectați, cum poate fi tratată dependența și ce pot face rudele. Află mai multe

Dependența de droguri - Recunoașterea și tratarea somniferelor, analgezicelor, tranchilizantelor - unele medicamente pot crea dependență. Dependența rămâne adesea nedetectată pentru o lungă perioadă de timp. Află mai multe

Dependența sexuală - Cele mai importante fapte Dependența sexuală este o dependență comportamentală. Aflați aici cum se exprimă și cum să-l înțelegeți. Află mai multe

• Dependența de alcool
• Bulimia
• Dependența de droguri
• dependenta de Internet
• anorexie
• Dependența de nicotină
• Dependență de jocuri de noroc
• Dependența sportivă

Cum recunoști dependența?

Biroul central german pentru probleme de dependență (DHS) numește un total de șase semne care pot indica o dependență. Acestea se aplică indiferent dacă substanța care creează dependență este o substanță sau un comportament special.

Fiecare dintre notificările de avertizare enumerate mai jos este un semnal clar de alarmă. Dacă se aplică trei dintre simptomele dependenței, există de obicei o tulburare a dependenței.

Cerere puternică

Dorința sau constrângerea de a consuma o substanță sau de a face ceva mereu. Această dorință poate fi puternică chiar și atunci când nu există dependență fizică.

Pierderea controlului

Dependenții cu greu pot controla când, cât timp și în ce cantitate consumă o substanță care creează dependență.

Incapacitatea de a se abține

Un dependent nu poate face adesea fără „drogul său” chiar dacă dependența are deja consecințe sociale sau de sănătate grave.

Educație pentru toleranță

Corpul și mintea se obișnuiesc cu drogul. Oamenii care alunecă într-o dependență au nevoie de cantități din ce în ce mai mari de droguri pentru a obține efectul dorit.

Simptome de sevraj

Cu dependența de substanțe, pot apărea simptome de sevraj, cum ar fi transpirație, îngheț și tremurături, precum și dureri severe la nivelul membrelor, tulburări de somn, halucinații, convulsii și colaps circulator. Dependențele comportamentale includ nervozitatea și agresivitatea.

Retragerea din viața socială

Cei prinși într-o dependență își pierd interesul pentru alte activități. Hobby-urile, contactele sociale și chiar slujba sunt neglijate în favoarea comportamentului de dependență.

De asemenea, caracteristicile tipice ale dependenței sunt sentimentele de vinovăție după consum, precum și ascunderea comportamentului de dependență până la negare.

Co-dependență în dependență: sfaturi pentru rude Rudele dependenților suferă uneori mai mult decât cei afectați ei înșiși. Mulți alunecă în codependență. Ce poți face în legătură cu asta? Află mai multe

Cum tratezi dependența?

Ieșirea dintr-o dependență este dificilă. Condițiile preliminare pentru succes sunt ca persoana în cauză să recunoască faptul că este dependentă și este motivată să se elibereze de dependența sa. Ambele sunt de obicei un pas mare - deoarece dependența ocupă o arie mare din propria viață. Perspectiva de a face fără „drogul” (fie el comportament sau substanță) în mod permanent pare la prima vedere greu de conceput.

Scopul tratamentului este de obicei abstinența. Dacă acest obstacol este (încă) prea mare sau dacă este o dependență comportamentală care face abstinența imposibilă sau nerecomandată (dependență sexuală, dependență de cumpărături, dependență de internet), se poate viza și consumul controlat.

detoxifiere

În cazul dependențelor legate de substanțe, cum ar fi alcoolul, retragerea poate fi periculoasă pentru pacient - chiar și pune viața în pericol! - fi. De aceea are loc de obicei sub supraveghere medicală. Dacă este mai puțin severă, acest lucru este posibil și în ambulatoriu.

înțărcarea

După detoxifiere vine adevărata muncă. Este important să obțineți dependența emoțională sub control și să dezvoltați perspective pentru o viață fără dependență. În cazurile mai ușoare, acest lucru se poate face în ambulatoriu, în cazurile mai severe este necesară o internare.

În cazul dependențelor recunoscute, costurile sunt acoperite - pentru detoxifierea de către fondul de asigurări de sănătate, pentru câteva luni de tratament de înțărcare după ce cererea a fost aprobată de asigurarea de pensii.

Terapia comportamentală este metoda de alegere pentru combaterea dependenței. În sesiunile terapeutice individuale și adesea în sesiunile de grup suplimentare, pacientul explorează

• ce funcție are consumul sau comportamentul de dependență pentru el,
• modul în care aceste nevoi pot fi satisfăcute în alte moduri,
• care sunt cauzele profunde ale dependenței,
• cum se poate evita recidiva.
• De asemenea, învață strategii noi, de exemplu pentru a face față stresului și problemelor.
• Dacă dependența a avut deja un impact negativ asupra muncii și vieții sociale, se dezvoltă noi perspective pentru a le reconstrui.

Faza de stabilizare

Terapia este urmată în mod ideal de o fază de stabilizare, fie cu contacte terapeutice suplimentare și / sau ca parte a unui grup de auto-ajutorare.

Dependență - ajutor și adrese Pentru a depăși dependența, aveți nevoie de asistență profesională. Aici veți găsi cele mai importante puncte de contact pentru cei afectați și familiile acestora. Află mai multe

Preveniți dependența

Dependențele se strecoară de obicei neobservate în viață. Nu este ușor să preveniți și să recunoașteți semnele de avertizare în timp util. Totuși, există câteva lucruri pe care le puteți face. Deosebit de vigilenți ar trebui să fie persoanele ale căror familii au sau au avut deja tulburări de dependență. Deoarece dependența are o puternică componentă genetică.

• Dependențele apar de obicei dintr-o nevoie emoțională - pentru ameliorarea stresului și relaxare, stimulare sau bunăstare. Aflați din nou și din nou de ce aveți nevoie pentru a vă simți bine - și cum o puteți realiza fără substanțe dependente (exerciții de relaxare, sport, experiențe în natură). Cuvântul cheie aici este „atenție”.
• Stai departe de substanțele care creează rapid dependență. În plus față de drogurile ilegale, cum ar fi crack, aceasta include și cele legale, cum ar fi nicotina!
• Limitați-vă la consumul ocazional și, mai ales, conștient. A ajunge la o sticlă de bere sau la un pahar de vin nu ar trebui să devină o rutină la care nici nu te gândești.
• Dacă prietenii, colegii sau membrii familiei te întreabă despre comportamentul tău de consum, ia-l în serios!
• În cazul în care consumul dvs. de substanțe (legale sau ilegale) sau anumite comportamente (mâncare, cumpărături sau jocuri pe computer) scapă în continuare de sub control, solicitați ajutor de la un centru de consiliere într-un stadiu incipient.

 

Etichete:  parteneriat sexual ochi menopauza