Nu mai fuma: ani câștigați de inimă
Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.MünchenAi fumat toată viața? Mulți fumători mai în vârstă cred că renunțarea nu mai merită oricum. Dar ei greșesc: chiar și cei care renunță la bețele strălucitoare dincolo de vârsta de 60 de ani pot câștiga în mod clar timp de viață.
Dar câți ani aduce de fapt bătrânețea să renunți la fumat? Oamenii de știință din jurul Dr. Ute Mons de la Centrul German de Cercetare a Cancerului a calculat acum exact acest lucru.
Cifrele se bazează pe cel mai mare studiu realizat până în prezent cu privire la efectele fumatului asupra bolilor cardiovasculare la vârstnici. În acest scop, cercetătorii au analizat 25 de studii individuale din Germania și SUA. În total, ea a folosit-o pentru a evalua datele de la peste jumătate de milion de persoane cu vârsta de peste 60 de ani. Peste 37.000 au murit în perioada respectivă de studiu ca urmare a unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral.
Renunțarea la fumat merită și la bătrânețe
În consecință, fumătorii au murit în medie cu cinci ani și jumătate mai devreme din cauza bolilor cardiovasculare decât nefumătorii pe tot parcursul vieții. Pentru foștii fumători, pe de altă parte, au trecut puțin peste doi ani.
"Nu este niciodată prea târziu să renunți la fumat. Chiar și persoanele din grupa de vârstă cea mai înaltă au beneficiat în continuare foarte mult de aceasta din punct de vedere al sănătății", spune prof. Hermann Brenner de la Centrul German de Cercetare a Cancerului.
Riscul de topire
De fapt, echipa a constatat că riscul de atac de cord și accident vascular cerebral a scăzut măsurabil în primii cinci ani după ultima țigară. Cei care au reușit să renunțe la fumat numai după 60 de ani au beneficiat. Cu cât a trecut mai mult timp înainte de a se opri din fumat, cu atât a scăzut probabilitatea ca foștii fumători să moară din cauza unui infarct sau a unui accident vascular cerebral.
Vasele calcificate
Dacă te gândești la riscurile fumatului, primul lucru care îți vine probabil în minte este cancerul. Mulți subestimează efectele tutunului asupra inimii. Fumatul favorizează formarea plăcilor în vasele de sânge: se dezvoltă arterioscleroza, cel mai mare risc de infarct și accident vascular cerebral. În consecință, fumătorii au de două ori mai multe șanse de a muri de boli cardiovasculare decât nefumătorii pe tot parcursul vieții. Riscul crește în funcție de numărul de țigări consumate de o persoană pe parcursul vieții. După renunțarea la fumat, acest risc scade continuu. În medie, este doar de 1,3 ori mai mare pentru foștii fumători decât pentru un nefumător pe tot parcursul vieții. (cf)
Sursă:
Ute Mons: Impactul fumatului și renunțarea la fumat asupra evenimentelor cardiovasculare și a mortalității în rândul adulților în vârstă - Metaanaliza datelor individuale ale participanților din studiile prospective de cohortă ale consorțiului CHANCES. British Medical Journal 2015, DOI: 10.1136 / bmj.h1551
Etichete: sarcină naștere medicină de călătorie interviu
