Ficatul suferă în tăcere
Luise Heine este redactor la din 2012. Biologul calificat a studiat la Regensburg și Brisbane (Australia) și a câștigat experiență ca jurnalist în televiziune, în Ratgeber-Verlag și într-o revistă tipărită. Pe lângă activitatea sa la , ea scrie și pentru copii, de exemplu pentru Stuttgarter Kinderzeitung și are propriul blog de mic dejun, „Kuchen zum Frühstück”.
Mai multe postări de Luise Heine Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.Friptură de porc, prăjitură cu cremă sau savurarea berii - după mese și băuturi substanțiale, circumferința șoldului este privită cu îngrijorare, dacă este deloc. Aproape nimeni nu crede că și organele interne trebuie să se lupte cu lacomia. Ficatul în special suferă neobservat pentru o lungă perioadă de timp. Rezultatul: ficatul gras este acum cea mai frecventă boală hepatică - se spune că cel puțin zece milioane de persoane din Germania sunt afectate.
Picături de grăsime în celula hepatică
Ficatul este de fapt responsabil pentru filtrarea toxinelor din sânge. Produce substanțe mesagere importante și enzime și stochează substanțe nutritive. Aceasta include și grăsimile. Cu toate acestea, dacă acestea sunt conținute în cantități mari în peste 50% din celulele hepatice, se numește ficat gras. Ficatul este deja pe cale să devină obez când mai mult de cinci la sută din celulele sale conțin picături de grăsime.
Aceste picături de grăsime cu greu provoacă disconfort - ficatul suferă în tăcere. Dacă este ceva, cei afectați se plâng de balonare, oboseală, epuizare sau o ușoară presiune în abdomenul superior drept. Cu toate acestea, există acum un risc mai mare de inflamație a ficatului (hepatită) sau chiar de ciroză hepatică. În cel mai rău caz, acest lucru poate duce chiar la insuficiență hepatică. Oricine suspectează că ficatul nu funcționează corect ar trebui să i se verifice valorile ficatului de urgență.
Depozite de grăsime invizibile
În trecut, experții au presupus că ficatul gras este cauzat în principal de abuzul de alcool. Între timp, totuși, sunt cunoscuți și alți factori care pot duce la îngrășarea organului metabolic. Acestea includ diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială, dar și anumite medicamente precum cortizon.
Un alt factor important - și mai ales influențabil - este dieta. Cei care consumă în mod constant mai multe calorii decât au de fapt nevoie dezvoltă depozite de grăsimi vizibile. Acest lucru este valabil mai ales în timpul sezonului de Crăciun, când bombele cu calorii sunt tentante în multe ocazii.
Acizii grași saturați, cum ar fi cei găsiți în grăsimile animale, sunt deosebit de nesănătoși. Drept urmare, șoldurile nu numai că se rotunjesc, ci și ficatul începe să stocheze grăsimi. Indicele de masă corporală (IMC) este un indicator important pentru a determina probabilitatea unui ficat gras: Dacă aveți un IMC peste 30 de ani, ficatul este, de asemenea, gras, cu o probabilitate de 76 până la 89%.
Respirator pentru ficat
Vestea bună: dacă daunele nu sunt prea mari, ficatul se poate regenera singur. Pentru a face acest lucru, totuși, trebuie să îi oferi un pic de respiro. Tăiați doar zahărul, alcoolul și grăsimile timp de trei săptămâni și faceți mult exercițiu. Apoi ficatul are timp să se refacă.
Dacă acest lucru este prea radical pentru dvs.: vă ajută, de asemenea, să introduceți câte o supă de legume din când în când. Anumite substanțe amare sunt, de asemenea, bune pentru ficat. Se găsesc în radicchio, anghinare și varză de Bruxelles, de exemplu. Substanțele amare stimulează producția de bilă și astfel ajută la digerarea grăsimii din alimente.
Etichete: tcm remedii medicinale pe bază de plante pe bază de plante îngrijire a pielii
