Pacienți cardiaci: activ tardiv cu efect enorm
Christiane Fux a studiat jurnalismul și psihologia la Hamburg. Editorul medical cu experiență a scris articole din reviste, știri și texte factuale despre toate subiectele de sănătate imaginabile din 2001. Pe lângă activitatea sa pentru, Christiane Fux este activă și în proză. Primul ei roman criminal a fost publicat în 2012 și, de asemenea, scrie, proiectează și publică propriile piese de teatru criminal.
Mai multe postări de Christiane Fux Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.Pacienții cu CHD care devin activi fizic doar mai târziu în viață își pot reduce în mod impresionant riscul de deces prematur. Miza necesară nu este atât de mare până la urmă.
Oricine a avut tendința de a fi reticent la exerciții până la vârsta de 60 de ani nu mai trebuie să înceapă? Mă glumești? Vorbești serios când spui asta! Cel puțin persoanele cu boală coronariană (CHD) beneficiază semnificativ.
Chiar și începutul unui stil de viață activ pare mai târziu la fel de benefic pentru supraviețuire ca și activitatea fizică continuă. Riscul de deces prematur scade aproape la nivelul pacienților cardiaci care au fost activi în trecut.
„Rezultate încurajatoare”
„Aceste rezultate încurajatoare arată cum pacienții cu boală coronariană pot beneficia de menținerea sau adoptarea unui stil de viață activ fizic”, a spus autorul studiului Dr. Nathalia Gonzalez de la Universitatea din Berna, Elveția.
Împreună cu colegii, cercetătorul a evaluat nouă studii pe termen lung cu un total de peste 33.000 de pacienți cu CHD. Aceștia aveau în medie 62 de ani, 34% dintre ei erau femei. Oamenii de știință și-au prezentat rezultatele cercetării la Congresul ESC 2021.
Activitatea fizică a participanților a fost înregistrată la începutul și la sfârșitul studiilor după o durată medie de 7,2 ani folosind chestionare speciale.
150 de minute de exerciții pe săptămână sunt suficiente
Definiția activului și inactivității, deși variază între studii, a fost în concordanță cu recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) pentru un stil de viață sănătos: cel puțin 150 de minute pe săptămână de intensitate moderată sau 75 de minute pe săptămână de activitate viguroasă - sau o combinație a acestora .
Pe această bază, cercetătorii au împărțit pacienții în patru grupuri și și-au evaluat riscul respectiv de deces în comparație cu participanții inactivi.
Rezultatul: Participanții care erau activi la începutul și la sfârșitul studiilor au avut un risc de deces redus cu 50%. Riscul ei de a muri din cauza bolilor cardiovasculare a fost cu 51 mai mic.
Acei participanți care au devenit activi fizic doar în cursul studiului au fost aproape la egalitate cu o reducere de 45% a mortalității generale. Riscul lor specific de deces cardiac a fost cu 27% mai mic decât cel al participanților inactivi.
Participanții care au fost inițial activi, dar au încetat să mai fie activi, au beneficiat în continuare cu o reducere generală a mortalității de 20%. Riscul lor de deces cardiac nu a fost mai mic decât cel al persoanelor care fuseseră inactive pe parcursul întregii perioade.
Participanții care au rămas inactivi în orice moment au murit corespunzător mai des.
„Primii ani de inactivitate pot fi compensați”
"Rezultatele arată că continuarea unui stil de viață activ de ani de zile este asociată cu cea mai mare speranță de viață. Cu toate acestea, pacienții cu boli de inimă pot compensa ani de inactivitate și pot obține un beneficiu de supraviețuire dacă încep exercițiile fizice mai târziu în viață", a spus Gonzales.
În schimb, dacă activitatea nu este continuată, beneficiile unui stil de viață activ ar putea diminua sau chiar să se piardă.
Rezultatele arată că pacienții cu inimă beneficiază de a fi activi fizic, indiferent de obiceiurile lor anterioare.
CHD este principala cauză de deces
Boala coronariană (CHD) este principala cauză de deces în țările industrializate occidentale. La pacienții afectați, vasele coronare care alimentează mușchiul inimii sunt îngustate din cauza arteriosclerozei. Ca urmare, inima are un aport de sânge mai slab. Dacă un vas se blochează complet, poate provoca un atac de cord.
CHD se manifestă, printre altele, prin strângerea toracică și durerea toracică (angina pectorală), care poate radia în alte zone. Pot apărea și aritmii cardiace. Dacă boala progresează, insuficiența cardiacă se poate dezvolta.
Etichete: adolescent Copil copil ingrijirea picioarelor
