Autoagresiune

Tanja Unterberger a studiat jurnalismul și știința comunicării la Viena. În 2015 și-a început activitatea ca redactor medical la din Austria. Pe lângă scrierea de texte de specialitate, articole din reviste și știri, jurnalistul are și experiență în podcasting și producție video.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Auto-vătămare - inclusiv comportamentul de auto-vătămare (SVV), auto-agresivitate, comportament auto-agresiv sau artefacte - se înțelege a fi un comportament în care cei afectați se rănesc în mod conștient (de exemplu prin „zgâriere” sau zgâriere a pielii). Comportamentul apare mai ales la adolescenți și apare adesea din stresul emoțional persistent. Aflați aici cum să recunoașteți comportamentul auto-vătămător, ce îl cauzează și ce puteți face în legătură cu acesta!

Prezentare scurta

• Descriere: Comportament auto-vătămător (SVV) în care cei afectați se rănesc în mod conștient (de ex. Prin zgârierea pielii de pe brațe)
• Cauze: De obicei, stresul psihologic pe termen lung (de exemplu, conflictele în familie) sau boala (de exemplu, tulburarea limită, depresia) este motivul comportamentului.
• Simptome: De exemplu răni, cusături, arsuri pe corp (în special pe brațe și picioare), vânătăi, cicatrici, tulburări de somn, schimbări de dispoziție
• Tratament: Medicul tratează mai întâi rănile, apoi investighează cauzele psihologice și selectează o psihoterapie adecvată. În unele cazuri, medicul va prescrie medicamente psihotrope.
• Diagnostic: conversație cu medicul, examinare fizică (de exemplu examinarea rănilor și cicatricilor)
• Prevenire: înlocuiește acțiuni precum plasarea cuburilor de gheață pe gât, lovirea patului sau a pernei, dușul rece; În plus: Consolidarea încrederii în sine, dezvoltarea conștientizării pozitive a corpului, învățarea utilizării critice a rețelelor sociale

Ce este comportamentul de auto-vătămare?

Auto-vătămare - de asemenea comportament auto-vătămător sau auto-agresiv sau auto-agresivitate (auto-agresivitate) sau acțiune artefactă - descrie diverse comportamente și acțiuni în care cei afectați se rănesc în mod intenționat sau își provoacă răni.

Așa-numita punctare - zgârierea sau tăierea deschise a pielii antebrațelor sau a picioarelor cu obiecte ascuțite, cum ar fi cuțite, cioburi sau lame de ras - este cea mai comună metodă de auto-vătămare. Acestea nu sunt răni care pun viața în pericol, ci mici pentru leziuni de dimensiuni medii ale pielii - sau ale suprafeței țesuturilor corpului.

În ICD-10, sistemul internațional de clasificare a bolilor și problemelor de sănătate, auto-vătămarea nu este clasificată ca boală în sine. Este considerat „auto-vătămare deliberată într-un mod nespecificat”.

În DSM-5, orientarea americană pentru tulburările mintale, comportamentul este definit ca „sindrom non-suicid de auto-vătămare” (scurt: NSVV). Apare atunci când cei afectați cauzează în mod conștient daune propriului țesut corporal în cinci sau mai multe zile într-un an.

Comportamentul auto-vătămător poate fi adesea dat de la stresul emoțional prelungit și apare adesea împreună cu alte boli mintale, cum ar fi o tulburare limită sau depresie. Potrivit cercetărilor, fiecare al patrulea adolescent este rănit cel puțin o dată la vârsta de 18 ani.

„Scratching” este adesea folosit ca sinonim pentru auto-vătămare, deoarece este cea mai comună metodă de auto-vătămare.

Care sunt cauzele autovătămării?

Comportamentul auto-vătămător apare de obicei din cauza stresului emoțional pe termen lung, cum ar fi o relație problematică părinte-copil sau conflicte frecvente cu persoane de aceeași vârstă. Acest comportament apare mai rar în caz de stres emoțional acut, cum ar fi divorțul părinților, o separare sau probleme școlare.

Motivele pentru care oamenii se reduc de la sine includ, de asemenea, stima de sine scăzută, disperarea, lipsa de speranță, abuzul sexual sau neglijarea. În majoritatea cazurilor, totuși, comportamentul apare ca un simptom sau cu alte boli mintale, cum ar fi:

• Tulburare de personalitate la limită
• depresiuni
• Tulburări de alimentație, cum ar fi alimentația excesivă (bulimia) sau anorexia (anorexia)
• Tulburare de stres post traumatic (PTSD)
• Tulburare obsesiv-compulsive
• Abuz de substante
• Tulburări de anxietate
• Tulburări de comportament

Comportamentul autoagresiv începe de obicei la tineri cu vârste cuprinse între 12 și 15 ani, dar în unele cazuri mult mai devreme. Autoagresiunea este mai puțin frecventă la adulți. Pentru majoritatea oamenilor este o supapă pentru ameliorarea tensiunii interne puternice. Rănindu-se pe ei înșiși, simt un sentiment de ușurare.

Sau auto-vătămarea servește drept auto-pedepsire, deoarece cei afectați sunt supărați pe ei înșiși. Unii oameni devin „dependenți” de această afecțiune în timp și se rănesc din nou și din nou.

Cel mai adesea, auto-vătămarea este utilizată pentru a sparge sentimente foarte incomode (de exemplu, disperare, ură de sine, depresie, anxietate) sau amintiri care îi copleșesc pe cei afectați. După evenimente traumatice, cum ar fi abuzul sau maltratarea, există, de obicei, flashback-uri recurente - amintiri intense, intruzive ale traumei - la care cei afectați sunt neajutorați.

Autovătămarea („auto-mutilarea”) provoacă o întrerupere sau ameliorarea stării emoționale intens incomode. Comportamentul auto-vătămător servește astfel ca un fel de strategie de coping pentru cei afectați. Nu este neobișnuit ca alți tineri (de exemplu, prieteni sau colegi de clasă) să „învețe” și să imite un comportament care se autolesionează: tinerii întreprind acțiuni care se autolesionează de la alții.

Rolul internetului ar trebui menționat aici. Aici, cei afectați schimbă informații despre comportamentul auto-vătămător. Acest lucru poate duce la comportamentul acceptat social și „normalizat”.

Indiferent de motivele care duc la autovătămare, aproape toți cei afectați simt un sentiment de ușurare după aceea. De obicei, vă veți simți mai bine pentru o perioadă scurtă de timp după aceea. Acesta este și motivul pentru care mulți se rănesc din nou și din nou. Unii chiar devin dependenți de sentimentul care apare după rănire prin eliberarea de endorfine a corpului (morfine endogene, „hormoni ai fericirii”).

Cine este afectat în mod special?

Adolescenții (mai rar și copiii mici) cu probleme de sănătate mintală sunt cel mai adesea afectați de autoagresiune. În Germania, aproximativ 25 la sută dintre tineri se rănesc o singură dată în viață, în jur de 19 la sută din populație în adolescență sunt afectați de un comportament auto-vătămător.

Fetele și femeile tinere cu vârste cuprinse între doisprezece și 15 ani, în special, prezintă un risc crescut de a dezvolta un comportament care se autolesionează. Unul dintre motivele este că fetele sunt mai predispuse să direcționeze sentimentele negative spre interior, adică împotriva lor. De asemenea, sunt mai predispuși la depresie și anxietate, ceea ce crește riscul de auto-vătămare.

Mulți băieți, pe de altă parte, au tendința de a-și dezvolta furia și tensiunea psihologică în mediul înconjurător. Acest lucru se datorează, printre altele, proporției mai mari de testosteron din organism. Cu toate acestea, studiile din ultimii ani arată că tot mai mulți adolescenți de sex masculin sunt afectați de autoagresiune.

Cum se exprimă comportamentul auto-vătămător?

Comportamentul auto-vătămător și simptomele asociate se manifestă în multe feluri. Cu toate acestea, cel mai obișnuit tip este „zgârierea” sau „tăierea". Aceasta implică tăierea repetată a propriului corp cu obiecte ascuțite, cum ar fi lame de ras, cuțite, ace sau sticlă spartă.

Dar există multe alte tipuri de auto-vătămare, cum ar fi scoaterea unei țigări aprinse în braț, atingerea unui aragaz fierbinte sau ciupirea anumitor părți ale corpului. Nu este neobișnuit ca cei care suferă să folosească mai multe metode de auto-vătămare care se schimbă în timp.

Acestea includ:

• se scarpină dureroase sau sângeroase
• zgariați-vă sau tăiați-vă cu obiecte ascuțite
• lovește sau lovește obiecte dure
• ciupeste-te
• mușcă-te
• arde
• arde-te (de exemplu, cu acizi)
• trăgându-ți părul afară
• mușcătura excesivă a unghiilor
• constricția anumitor părți ale corpului
• deschiderea constantă a rănilor vindecătoare
• Încercați să vă rupeți oasele
• Ingerarea intenționată a substanțelor nocive (de exemplu, alimente alterate sau agenți de curățare)

Cele mai frecvente zone ale corpului rănite sunt:

• Antebrațele
• Încheieturi
• Brațele superioare
• coapsă

Este mai puțin probabil ca pieptul, abdomenul, fața sau zona genitală să fie rănite. În plus, leziunile sunt de obicei la fel de profunde, grupate, aliniate în paralel sau simetric recunoscute pe suprafața pielii (de asemenea, sub formă de litere sau cuvinte). Nu este neobișnuit ca aceste răni să ducă la cicatrici, cunoscute sub numele de cicatrici de auto-vătămare sau cicatrici SVV.

Adesea persoanele cu SVV au insomnie. Se retrag și neglijează contactul cu prietenii și hobby-urile pe care le aveau. Adesea, din rușine, cei afectați încearcă să-și ascundă rănile și rănile pe corp.

Prin urmare, chiar și la temperaturi calde sau atunci când fac mișcare, poartă deseori haine lungi care ascund cicatricile de fisuri sau alte răni proaspete. Schimbările de dispoziție sunt, de asemenea, adesea un semn al comportamentului auto-agresiv. Alte semne de avertizare includ:

• Închidere frecventă în cameră sau baie
• Neglijarea propriilor interese (de ex. Întâlnirea cu prietenii)
• Depozitarea lamelor de ras, a cuțitelor sau a altor obiecte ascuțite
• Taieturi pe corp (mai ales pe antebraț)
• Arsuri sau cusături (de exemplu, de la ace)
• Vânătăi pe corp
• Abraziuni (în special pe genunchi sau coate)

Cum pune medicul un diagnostic?

Comportamentul auto-vătămător este un simptom care poate apărea în legătură cu diferite tulburări mentale, dar și independent de acestea. Dacă există vreo suspiciune de auto-vătămare, medicul de familie este primul punct de contact. Dacă este necesar, vă va îndruma către un specialist.

Un specialist în psihiatrie sau psihiatrie pentru copii și adolescenți evaluează dacă comportamentul se bazează pe o boală mintală.

În primul rând, medicul are o discuție detaliată cu persoana în cauză. Printre altele, el pune întrebări (adesea prin intermediul unui chestionar) dacă există alte simptome (de exemplu, depresie, anxietate, halucinații, retragere socială etc.) și dacă există stres psihosocial (de exemplu, conflicte în familie, la școală sau la locul de muncă). dă. Cât de des se accidentează persoana afectată joacă un rol important în diagnostic.

Apoi medicul examinează părțile rănite ale corpului și le examinează pentru anomalii (de exemplu, rănile sunt la fel de profunde, grupate, aliniate în paralel sau simetric recunoscute pe suprafața pielii?).

Dacă bănuiți că un prieten sau o rudă se rănește, contactați medicul generalist, un specialist în psihiatrie sau un psihoterapeut.

Ce poți face împotriva autoagresiunii?

Tratamentul rănilor

În primul rând, medicul are grijă de rănile persoanei afectate. O rană tăiată sau arsă trebuie tratată întotdeauna imediat. Aici riscul este foarte mare ca rana să se infecteze. De asemenea, medicul curăță și îngrijește leziunile superficiale (de exemplu, prin dezinfectarea plăgii, aplicarea unui pansament).

Dacă sunteți afectat singur, nu vă fie teamă să mergeți la medic cu răni, astfel încât acesta să poată avea grijă de ele și să prevină infectarea acestora.

Tratamentul psihosocial

Deoarece comportamentul de auto-vătămare are cauze diferite, este important să ajustați tratamentul în consecință. Cel mai bine este să contactați un psiholog sau un psihiatru pentru copii și adolescenți. În funcție de boala sau tulburarea de bază, această persoană are opțiunea de a utiliza metode terapeutice speciale pentru tratament.

Terapia cognitiv-comportamentală, de exemplu, sa dovedit a fi deosebit de eficientă. Persoanele cu autoagresiune învață noi strategii de coping pentru a reacționa mai bine la situații stresante și pentru a-și controla emoțiile. Cei afectați învață să analizeze posibilele declanșatoare ale comportamentului de auto-vătămare pentru a le recunoaște în timp util și pentru a reacționa la ele.

Tehnicile de relaxare precum yoga, exercițiile de respirație sau relaxarea musculară progresivă îi ajută pe cei afectați în timpul terapiei să amelioreze presiunea.

Dacă comportamentul auto-vătămător se bazează pe o boală mintală gravă (de exemplu, depresie, tulburare limită), medicul poate prescrie medicamente psihotrope pe lângă psihoterapie.Părinții și alți îngrijitori trebuie incluși în tratament, în special în cazul adolescenților. Dacă folosesc și terapie comportamentală, aceasta contribuie de obicei semnificativ la un tratament de succes.

Persoana în cauză ar trebui să decidă singură despre tratament. Tratamentul împotriva voinței sale nu este eficient.

Îndepărtarea cicatricilor

În funcție de cât de profundă sau de mare este rana, rămân cicatrici care sunt mai mult sau mai puțin vizibile. Acestea le amintesc din nou și din nou celor afectați de comportamentul lor anterior, de care sunt adesea rușinați. Prin urmare, multor suferinzi li se elimină cicatricile de către un medic.

Pot fi utilizate diferite metode, cum ar fi dermabraziunea (măcinarea stratului superior al pielii), micro-ace (puncții ușoare ale acului în stratul superior al pielii), excizia în serie (reducerea pas cu pas a cicatricii chirurgicale) sau tratamentul cu laser .

Unguentele sau cremele speciale pentru cicatrici de la farmacie ajută, de asemenea, la reducerea puțin a vizibilității cicatricilor. Cu toate acestea, majoritatea acestor metode nu elimină complet cicatricile.

Unii oameni folosesc remedii casnice, cum ar fi comprese sau geluri cu extract de ceapă pentru a aplica, ulei de măsline și unguent de gălbenele pentru a aplica sau masaje regulate pentru a îmbunătăți elasticitatea țesutului cicatricial.

Efectele acestor remedii casnice asupra cicatricilor nu au fost dovedite științific.

Cum o puteți preveni?

Ca o măsură eficientă, pe lângă informații detaliate pentru cei afectați și părinții lor, s-a dovedit „pregătirea abilităților”: Aici, persoana afectată exercită strategii care înlocuiesc comportamentul auto-vătămător, de exemplu utilizarea stimulilor senzoriali puternici, cum ar fi gheața cuburi în gât sau pe Puneți încheieturile, mușcați în ardei iute, frământați o bilă de arici, beți suc de lămâie pur, loviți patul sau perna, faceți un duș rece sau altele asemenea.

Distracția prin concentrare intensivă asupra activităților fizice sau mentale (de exemplu, jocul de fotbal, jogging, scrierea unui jurnal sau rezolvarea cuvintelor încrucișate) este de asemenea folosită aici.

Deoarece problemele emoționale sunt adesea în spatele comportamentului auto-agresiv, este important să se ia măsuri preventive la copii și adolescenți la o vârstă fragedă. Pentru aceasta este important ca copiii să-și consolideze încrederea în sine, să dezvolte o imagine pozitivă a corpului și să învețe să folosească social media în mod critic.

Ce pot face rudele?

Comportamentul auto-vătămător trebuie să fie văzut cu siguranță ca un semnal de urgență și ar trebui luat în serios. Cu toate acestea, este adesea dificil pentru părinți și cei dragi să observe semne de auto-vătămare. Tinerii sunt adesea rușinați de comportamentul lor și nu caută în mod activ ajutor.

Pentru prietenii și frații celor afectați, se aplică următoarele: La primele semne, nu ezitați prea mult, ci mai degrabă vorbiți cu părinții dvs. sau cu un alt confident adult despre asta.

Sfaturi pentru părinți și îngrijitori

• Abordați problema în mod calm și deschis.
• Nu criticați sau judecați comportamentul.
• Ajutați copiii sau adolescenții afectați să înțeleagă ce declanșează comportamentul la alții (de exemplu, îngrijorare, frică etc.).
• Luați în serios sentimentele copilului sau ale tânărului.
• Nu puneți presiune pe copil dacă nu vor să vorbească despre asta.
• Nu emiteți ultimatumuri sau interdicții. Comportamentul auto-vătămător nu poate fi suprimat.
• Ajutați copilul să identifice singuri problema.
• Nu încercați prea mult timp pentru a controla problema dvs., ci obțineți ajutor profesional cât mai curând posibil.

Etichete:  știri prevenirea sarcină naștere