Somn puțin datorită mutației genetice
Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.MunchenUnii au nevoie doar de somn mai puțin decât alții. Cercetătorii au găsit acum un motiv pentru acest lucru: o mutație genică afectează durata de timp necesară pentru ca o persoană să se recupereze noaptea.
Mutațiile genice nu înseamnă adesea nimic bun - acest lucru este diferit în cazul unei mutații a genei „somnului scurt”, descoperită de Renata Pellegrino și colegii ei de la Spitalul de Copii din Philadelphia. Cu lipsa somnului. Cercetătorii au ajuns la această concluzie atunci când au comparat 100 de perechi de gemeni, în care efectele mutațiilor pot fi cercetate deosebit de bine, deoarece altfel au un material genetic aproape identic. De fapt, 59 dintre frați erau identici, adică înzestrat cu același ADN.
Doar cinci ore de somn
Frații și surorile erau echipate cu dispozitive de măsurare care permiteau observarea fazelor lor de activitate și odihnă pe parcursul a șapte până la opt zile și nopți. Subiecții testați și-au trăit viața normală. În plus, gena BHLHE41 de la cei implicați a fost secvențiată și analizată deoarece lucrările anterioare ar putea arăta că acest fragment de ADN joacă un rol la persoanele cu puțină nevoie de somn. Rezultatul: Purtătorii unei variante genetice numite Y362H au avut nevoie doar de cinci ore de somn - adică cu o oră și cinci minute mai puțin decât celălalt frate cu varianta genică neschimbată.
În plus, subiecții au petrecut mult timp în laboratorul de somn, unde au fost împiedicați să doarmă 38 de ore. Pentru o comparație mai bună, au fost incluse încă 217 de persoane care nu au fost legate de gemeni. Oamenii de știință și-au testat abilitățile mentale la fiecare două ore. Și aici, cel cu mutația genică a făcut mai bine: performanța memoriei a fost superioară, în ciuda deficitului de somn.
Lipsa de somn în consecință
Deși durata somnului individual variază foarte mult, experții recomandă în general șapte până la nouă ore de somn pe noapte. Deoarece majoritatea dintre ei au nevoie de cel puțin șapte ore de somn pentru a fi permanent sănătoși și potriviți în timpul zilei. Pentru ei, un somn mai mic înseamnă probleme de concentrare, senzație de oboseală și creșterea riscului de depresie, boli cardiovasculare și accidente de muncă. Cu toate acestea, există un procent mic de dormitori scurți care pot trece mai puțin de șase ore fără a suferi dezavantaje. Mutația genică descoperită ar putea fi motivul pentru aceasta. „În prezent căutăm parteneri pentru a analiza cât de des apare această modificare genetică”, a declarat Pellegrino pentru Cercetătorii doresc, de asemenea, să înțeleagă mai exact cum afectează exact mutația ceasului intern. (lh)
Sursa: Renata Pellegrino și colab. O nouă variantă BHLHE41 este asociată cu somnul scurt și rezistența la privarea de somn la oameni. SOMN, 2014; DOI: 10.5665 / sleep.3924
Etichete: vaccinări ingrijirea picioarelor anatomie
