Protecția inimii: suplimentele alimentare sunt ineficiente

Lisa Vogel a studiat jurnalismul departamental cu accent pe medicină și bioștiințe la Universitatea Ansbach și și-a aprofundat cunoștințele jurnalistice în cadrul masterului în informare și comunicare multimedia. A urmat un stagiu în echipa editorială Din septembrie 2020 scrie ca jurnalist independent pentru

Mai multe postări de Lisa Vogel Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Înghiți doar câteva pastile pentru a-ți proteja inima? Din păcate nu este atât de ușor. Suplimentele alimentare cu vitamine și minerale nu protejează împotriva atacurilor de cord sau a accidentelor vasculare cerebrale. Societatea germană pentru neurologie (DGN) și Societatea germană pentru accident vascular cerebral (DSC) subliniază acest lucru.

Supliment alimentar fără efect

Ocazia a fost un amplu studiu de ansamblu din SUA, care ia în considerare 3249 de studii din ultimele decenii. În total, datele de la peste două milioane de participanți au intrat în ea. Oamenii de știință care lucrează cu Joonseok Kim de la Universitatea din Alabama au ajuns la același rezultat în repetate rânduri în diferite scenarii: luarea suplimentelor alimentare nu are niciun efect asupra riscului de boli de inimă și accidente vasculare cerebrale.

„Acest lucru este îngrijorător și înseamnă că nu există niciun beneficiu de la o astfel de măsură pentru populația generală”, spune prof. Peter Berlit, secretar general DGN și fost medic șef al Clinicii de neurologie de la spitalul Alfried Krupp din Essen.

Fără deficit de nutrienți în Germania

Suplimentele alimentare pot fi foarte utile dacă există de fapt o deficiență corespunzătoare. Dar majoritatea populației germane este deja alimentată în mod adecvat cu nutrienți. O dietă echilibrată oferă deja toate vitaminele, mineralele și oligoelementele importante. Suplimentele alimentare sunt, prin urmare, de obicei de prisos, subliniază centrul de consiliere pentru consumatori.

O dietă sănătoasă menține vasele de sânge în formă

Cu toate acestea, s-a dovedit clar că o dietă sănătoasă cu salată, fructe și legume contracarează bolile vasculare periculoase, spune prof. Armin Grau. Președintele German Stroke Society continuă: „Cinci porții pe zi sunt considerate optime”. DGN și DSG îi sfătuiesc pe consumatori să își investească banii în taxe de membru pentru cluburile sportive în loc de suplimente alimentare scumpe.

Afecțiunile inimii sunt criminalul numărul unu

Bolile cardiovasculare sunt în continuare cea mai frecventă cauză de deces în Germania. În 2015, potrivit Oficiului Federal de Statistică, acestea au fost cauza decesului în mai mult de o treime din cazuri (38,5%). Boala arterelor coronare (76.013 decese) și infarctul miocardic (49.210) reprezintă cea mai mare pondere din aceasta.

Etichete:  păr dinții știri