Transpiră noaptea

Astrid Leitner a studiat medicina veterinară la Viena. După zece ani de practică veterinară și nașterea fiicei sale, ea a trecut - mai întâmplător - la jurnalism medical. A devenit rapid clar că interesul ei pentru subiectele medicale și dragostea ei pentru scris erau combinația perfectă pentru ea. Astrid Leitner locuiește cu fiica, câinele și pisica în Viena și Austria Superioară.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Transpirațiile nocturne (hiperhidroza nocturnă) sunt inofensive în majoritatea cazurilor, mai ales dacă apar fără febră. Uneori, însă, transpirațiile grele de noapte sunt semnul unei boli grave. Citiți aici ce cauzează transpirații nocturne și când este indicat să consultați un medic!

Coduri ICD pentru această boală: codurile ICD sunt coduri recunoscute la nivel internațional pentru diagnostice medicale. Acestea pot fi găsite, de exemplu, în scrisorile medicului sau pe certificatele de incapacitate de muncă. R61

Prezentare scurta

Cauze: Condiții nefavorabile de somn, alcool, nicotină, alimente picante, fluctuații hormonale, diabet zaharat, hipertensiune arterială, boli autoimune, medicamente, stres psihologic
Când să consultați un medic?: Este recomandabil să vizitați un medic dacă transpirațiile nocturne persistă mai mult de trei până la patru săptămâni și se adaugă simptome suplimentare, cum ar fi durerea, febra, pierderea în greutate sau oboseala.
Descriere: transpirație excesivă care apare doar noaptea. În principal zona pieptului, spatele, gâtul și capul sunt afectate. Transpirația extremă pe timp de noapte duce adesea la tulburări de somn, deoarece persoana în cauză se trezește în timpul nopții, deoarece transpira puternic sau îngheață după aceea.
Tratament: În funcție de cauza principală
Diagnostic: consultare inițială cu medicul de familie, inclusiv examinarea fizică, dacă este necesar, examinări suplimentare cu un specialist (internist, endocrinolog, oncolog, psihoterapeut)
Prevenire: igiena somnului, evitarea alcoolului, nicotinei și băuturilor care conțin cofeină, relaxare, stil de viață în general sănătos

De ce transpir noaptea?

Transpirația extremă pe timp de noapte poate avea o serie de cauze. Majoritatea sunt inofensive și pot fi tratate bine. Cu toate acestea, transpirațiile grele de noapte pot indica o boală gravă. Dacă nu se poate găsi o cauză clară, medicii vorbesc despre „transpirații idiopatice nocturne”. Glandele sudoripare sunt apoi hiperactive noaptea din motive inexplicabile.

Cauzele posibile ale transpirațiilor nocturne sunt:

Condiții nefavorabile de somn

Toată lumea știe transpirații abundente noaptea: în nopțile fierbinți de vară, transpirația protejează corpul de supraîncălzire. Dacă cineva transpira mult noaptea, chiar și la temperaturi moderate ale camerei, în multe cazuri motivul este pur și simplu o plapumă prea groasă. Pijamalele sau lenjeria de pat din materiale sintetice (cum ar fi poliesterul) cresc senzația inconfortabilă, deoarece transpirația nu este atât de bine îndepărtată de piele și se evaporă mai lent. Prin urmare, este mai bine să folosiți pijamale și așternuturi din bumbac pur. Același lucru se aplică umidității excesiv de mari din cameră: permite transpirației de pe piele să se evapore mai lent.

Obiceiuri de stil de viață

Consumul excesiv de alcool, cofeină și nicotină, precum și alimente picante duce la transpirații extreme la mulți oameni pe timp de noapte. Prin urmare, mai ales seara înainte de culcare, abțineți-vă de la fumat și de la consumul de alcool, cafea, cola, precum și mâncăruri picante și mese fastuoase.

Fluctuații hormonale

Fluctuațiile din echilibrul hormonal pot declanșa și transpirații grele pe timp de noapte. Un motiv posibil pentru aceasta este, de exemplu, o glandă tiroidă hiperactivă (hipertiroidism). Datorită producției crescute de hormoni, corpul rulează „la viteză maximă”. Acest lucru se remarcă, printre altele, prin producția crescută de transpirație - chiar și noaptea.

Menopauza provoacă bufeuri și transpirații la multe femei. Frecvența și amploarea transpirației variază de la femeie la femeie. La unii bolnavi, atacurile de transpirație au loc și noaptea. Cauza transpirației este schimbarea hormonală: în timp ce hormonii sexuali feminini progesteronul și estrogenul scad, cantitatea de hormoni adrenalină și noradrenalină crește. La rândul lor, acestea stimulează producția de transpirație, chiar și noaptea.

Același lucru se aplică sarcinii și puerperiului: și aici, nivelurile fluctuante ale hormonilor înseamnă că femeile pot transpira excesiv noaptea. Un efect similar poate fi observat în jurul perioadei. Înainte, în timpul sau după menstruație, femeile pot transpira abundent, mai ales noaptea.

Transpirațiile nocturne induse hormonal apar și la bărbați: Deși echilibrul hormonal la bărbați nu se schimbă la fel de drastic și brusc ca la femei, nivelul de testosteron (testosteronul este hormonul sexual masculin) scade odată cu creșterea vârstei. „Menopauza la bărbați” începe puțin mai devreme (în jurul vârstei de 40 de ani) decât la femei și se dezvoltă treptat. Pe lângă posibile tulburări ale funcției sexuale și tendința către densitatea osoasă scăzută (osteoporoză), deficitul hormonal se poate manifesta și în transpirațiile nocturne.

Boli metabolice

Transpirațiile nocturne sunt un simptom tipic al diabetului zaharat. Se recomandă prudență în cazul diabeticilor care transpiră în mod repetat abundent, mai ales noaptea: transpirația extremă nocturnă este un semn de avertizare a hipoglicemiei iminente. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi despre ce trebuie făcut în astfel de cazuri.

Tensiunea arterială ridicată (hipertensiunea) este principalul factor de risc pentru atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale. Suferinții nu doar transpira în timpul zilei (chiar și cu puțin efort), ci și din ce în ce mai mult în timpul somnului. Motivul pentru aceasta este fluctuarea valorilor tensiunii arteriale: În mod normal, tensiunea arterială scade în timpul somnului. Dacă rămâne ridicat, acest lucru va afecta sistemul cardiovascular. Pacientul transpira în timp ce doarme, similar cu efortul fizic.

În unele cazuri, transpirațiile nocturne indică o boală a pancreasului (insuficiență pancreatică).

Boli infecțioase

Bolile infecțioase precum răceala sau gripa (gripa) determină creșterea temperaturii interne a corpului. Febra este un semn că sistemul imunitar este activ și combate agentul patogen. Pentru a răci corpul, producția de transpirație crește - ziua și noaptea.

Alte boli infecțioase în care transpirațiile nocturne apar frecvent includ inflamația bacteriană a mucoasei interioare a inimii (endocardită), HIV / SIDA, tuberculoza, boala Lyme și febra glandulară a lui Pfeiffer.

Boală autoimună

Într-o boală autoimună, sistemul imunitar vizează în mod fals propriile celule ale corpului și le atacă. Exemple de boli autoimune în care cei afectați suferă adesea de transpirații nocturne sunt artrita reumatoidă și inflamațiile vasculare, cum ar fi granulomatoza Wegener, arterita temporală și polimialgia reumatică. Este tipic ca transpirația nocturnă să fie adesea primul simptom. Oboseala și durerile articulare apar doar pe măsură ce boala progresează.

Medicament

În unele cazuri, medicamentele induc transpirații abundente noaptea. De obicei, apare ca efect secundar doar la începutul medicamentului, dar uneori și pentru că medicamentul este luat în doză greșită sau pentru prea mult timp. Medicamentele care cauzează atacuri de transpirație nocturnă includ:

Antidepresive (utilizate pentru tratarea depresiei)
Neuroleptice (utilizate pentru tratarea bolilor mintale, cum ar fi nevrozele)
Medicamente antipiretice precum paracetamol sau acid acetilsalicilic
Medicamente antihipertensive
Medicație pentru bronșită
Medicamente pentru astm
Medicamentele care blochează hormonii, cum ar fi cele utilizate pentru tratarea cancerului de sân sau de prostată
Medicamente hormonale precum cele utilizate pentru tratarea endometriozei

Dacă bănuiți că un anumit medicament cauzează transpirații nocturne, cereți sfatul medicului dumneavoastră. Nu întrerupeți singur ingredientul activ!

Boli neurologice

În cazuri rare, transpirațiile nocturne indică o boală a nervilor. Transpirația abundentă pe timp de noapte apare, de exemplu, în boala Parkinson.

Transpirația abundentă pe pielea rece este un semnal de alarmă și, în anumite circumstanțe, un semn de accident vascular cerebral sau atac de cord iminent. Sunați imediat la o ambulanță!

Stresul psihologic

Stresul emoțional este cel mai frecvent declanșator al transpirației nocturne. Acestea determină corpul să elibereze mai mulți hormoni ai stresului. Acestea stimulează sistemul nervos vegetativ, adică acele funcții corporale care nu pot fi controlate cu voință. Acestea includ bătăile inimii, metabolismul și producția de transpirație.

Stările excepționale psihologice permanente determină producerea transpirației crescute atât în timpul zilei, cât și noaptea. Alți factori declanșatori ai atacurilor de transpirație nocturnă sunt epuizarea, tulburările de anxietate și coșmarurile.

Racii

În cazuri rare, severe, transpirațiile nocturne sunt un semn de cancer. Aceasta afectează în principal cancerele precum cancerul glandelor limfatice, leucemia, mielofibroza sau osteomielofibroza.

Când la doctor

Dacă transpirațiile nocturne nu pot fi atribuite în mod clar circumstanțelor externe, cum ar fi obiceiurile nefavorabile de somn, consumul de alcool, alimentele condimentate sau o răceală inofensivă, este recomandabil să consultați un medic cât mai curând posibil

În orice caz, transpirațiile nocturne trebuie clarificate de un medic dacă:

Transpori frecvent și foarte abundent noaptea.
Transpirațiile nocturne persistă mai mult de trei până la patru săptămâni.
Există, de asemenea, alte plângeri, cum ar fi durerea, febra, pierderea în greutate nedorită sau oboseala.
Observi transpirații reci de noapte.

Ce face doctorul?

Primul punct de contact pentru transpirațiile nocturne este de obicei medicul de familie. În consultarea inițială, el întreabă despre reclamațiile actuale, condițiile de viață și bolile anterioare cunoscute. De asemenea, medicul va pune întrebări despre consumul de alcool și / sau nicotină și dacă pacientul ia vreun medicament.

De multe ori este util să ții un fel de „jurnal de somn” cu câteva zile înainte de vizita medicului. Pacientul notează dacă, cât de des și în ce context (consum de alcool, stres, mese speciale) apar atacurile de transpirație nocturnă. Acest lucru oferă medicului primele indicii despre cauza transpirațiilor nocturne.

Apoi, în funcție de diagnosticul suspectat, va iniția diferite examinări și, în anumite circumstanțe, va apela la un specialist (de exemplu, un internist, endocrinolog sau oncolog).

Examinările necesare pentru clarificări suplimentare pot fi:

Examen fizic (inclusiv temperatura corpului, tensiunea arterială)
Test de sange
Ecografie, radiografie
Electrocardiogramă (ECG), de exemplu, dacă se suspectează o aritmie cardiacă
Examen neurologic, de exemplu, dacă se suspectează Parkinson
Puncția măduvei osoase, de exemplu, dacă se suspectează cancerul glandei limfatice

Uneori nu se găsește nicio cauză fizică a transpirațiilor nocturne. În aceste cazuri este recomandabil să consultați un psihiatru sau psihoterapeut.

Ce este transpirațiile nocturne?

Transpirațiile nocturne sunt definite ca transpirații excesive care apar doar noaptea - oamenii nu transpira vizibil în timpul zilei. Transpirația extremă duce adesea la insomnie, deoarece persoana se trezește noaptea, deoarece transpira abundent sau îngheață după aceea. Cei care suferă pot transpira atât de mult încât pijamalele și așternuturile sunt umede și trebuie schimbate. Te simți somnoros și epuizat în dimineața următoare. Transpirațiile nocturne apar indiferent de sex și apar în fiecare fază a vieții, inclusiv copiii.

Transpirația este un proces normal care reglează temperatura internă a corpului. Dacă temperatura crește, corpul degajă mai multă căldură. Sudoarea se evaporă pe suprafața corpului și o răcește. După ce transpiră abundent, mulți simt un sentiment inconfortabil de răceală. Într-o anumită măsură, transpirația în timpul nopții este, de asemenea, normală, deoarece temperatura internă a corpului scade ușor în timpul somnului: în medie, corpul la persoanele sănătoase pierde până la jumătate de litru de lichid pe noapte. În mod normal, nu observați nimic, deoarece transpirația este eliberată uniform peste noapte.

Cei afectați suferă adesea de un deficit de magneziu, care se manifestă prin oboseală, dureri de cap și crampe musculare. Motivul pentru aceasta este că transpirația eliberează nu numai lichide, ci și săruri și minerale, cum ar fi magneziul.

Simptomele transpirațiilor nocturne diferă de transpirația normală sau tulburările producției de transpirație prin următoarele caracteristici:

Transpirațiile nocturne apar doar noaptea; cei afectați transpira „normal” în timpul zilei.
Nu este o perturbare în producția de sudoare.
Partea superioară a corpului (piept, spate), gât și cap sunt afectate în mod special, iar pe frunte apar mărgele de sudoare.
Transpirati excesiv mult timp (trei-patru saptamani).
Pijamalele și așternutul sunt umede și uneori trebuie schimbate noaptea.

tratament

Modul în care sunt tratate transpirațiile nocturne depinde de cauză. Uneori este suficient să vă schimbați obiceiurile de dormit. Evitarea nicotinei, a alcoolului și a băuturilor care conțin cofeină ajută, de asemenea, la oprirea transpirației. Mesele ușoare și exercițiile fizice suficiente în timpul zilei fac restul.

Dacă transpirația nocturnă este cauzată de o răceală inofensivă, aceasta va dispărea de îndată ce infecția s-a încheiat.

Bolile sistemice, cum ar fi diabetul zaharat sau problemele tiroidiene, pot fi tratate bine cu un tratament adecvat. În cazul cancerului, accentul este pus pe tratarea tumorii.

Dacă medicamentul declanșează transpirații nocturne, medicul va schimba medicamentul și va prescrie un alt medicament echivalent.

Tehnicile de relaxare și psihoterapia ajută la transpirațiile nocturne legate de stres. Cei afectați raportează, de asemenea, experiențe pozitive cu acupunctura pentru a atenua transpirația crescută. Lăsați psihoterapeutul să vă sfătuiască ce formă de terapie este potrivită pentru dvs.

Împiedica

Aceste sfaturi pot ajuta la prevenirea transpirației excesive pe timp de noapte:

Încearcă să trăiești sănătos! Acest lucru va preveni boli generale, cum ar fi diabetul zaharat sau hipertensiunea arterială, care pot declanșa transpirații nocturne!
Evitați nicotina și alcoolul!
Nu consumați băuturi care conțin cofeină înainte de culcare!
Nu consumați alimente picante seara!
Evitați obezitatea!
Reglați plapuma la sezonul potrivit!
Folosiți materiale naturale precum bumbacul pur pentru pijamale și huse de plapumă!
Temperatura din dormitor nu trebuie să depășească 18 grade!
Relaxați-vă înainte de culcare: ascultați muzică liniștită, citiți o carte sau faceți o baie caldă!
Bea ceai de salvie înainte de culcare. Acidul rosmarinic pe care îl conține poate preveni transpirația excesivă în unele cazuri.