"Vorbește despre sinucidere în mod deschis!"

Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

În fiecare an, 10.000 de oameni din Germania își iau viața. Care sunt etichetele de avertizare și ce pot face dacă bănuiesc că cineva este sinucigaș? Un interviu cu psihiatrul Dr. Iris Hauth *.

Dr. Iris Hauth

Dr. Iris Hauth este medic șef la Clinica de Psihiatrie, Psihoterapie și Psihosomatică de la Spitalul Alexianer St. Joseph din Berlin-Weißensee. De asemenea, este președintă a Societății germane de psihiatrie și psihoterapie, psihosomatică și neurologie (DGPPN).

Domnișoară Dr. Hauth, ai 30 de ani de experiență în tratarea bolnavilor mintali. Cum pot, ca non-expert, să știu că o persoană adăpostește gânduri de sinucidere?

Există, de obicei, câteva indicii. Acești oameni sunt foarte restrânși în gândire și comportament. Simți că ți-au mai rămas puține opțiuni. Lucrurile care înainte erau importante pentru tine nu mai sunt luate în considerare. Mai presus de toate, ei se retrag din relațiile lor interumane. Chiar dacă cineva privește doar pesimist spre viitor și face afirmații care dezvăluie lipsa de speranță, acest lucru poate indica suiciditate.

Deci, dacă cineva spune: „Nu are niciun sens”, ar trebui să ascultăm cu atenție.

Dreapta. Mai ales dacă cineva s-a mai schimbat și a apărut mult timp fără bucurie și lipsit de aparență. Este, de asemenea, tipic pentru persoanele cu depresie severă că se simt inutile sau inutile și, prin urmare, dezvoltă sentimente de rușine și vinovăție.

De ce este asta?

Acești pacienți au adesea cerințe foarte mari asupra lor, doresc întotdeauna să facă totul 110%. Dacă atunci îți dai seama că ești deprimat și nu-ți mai poți trăi viața ca înainte, atunci îți este rușine. Atunci te gândești des: „Cum sunt acum, nu mă mai pot aștepta la partenerul meu, la familia mea, la lume, de aceea plec”. S-ar putea apoi să spună lucruri de genul: „Ai fi mai bine fără mine.” Sau: „Oricum nu sunt bun pentru nimic”.

Deci, nu este adevărat că oamenii care vorbesc despre sinucidere nu fac nimic pentru ei înșiși.

Dimpotriva. Astfel de enunțuri pot fi un strigăt de ajutor. Trebuie întotdeauna să o iei foarte în serios.

Atunci când persoanele deprimate iau decizia de a-și lua propria viață, adesea par mult mai relaxate decât înainte.

Așa este, dacă pacientul pare brusc să se simtă mai bine după o perioadă lungă de depresie, acesta poate fi un semn de avertizare. Dacă frânghia este deja în portbagaj, aceasta este o ușurare pentru moment. Conștientizarea „Pot să o fac oricând” este o ușurare - dar nu dispare odată cu depresia și face sinuciderea și mai probabilă.

Ce pot face în mod specific dacă cineva din jurul meu este deprimat și mă tem că se va face rău?

Este important să fii deschis cu privire la acest lucru. Spuneți direct: „Sunt îngrijorat, văd că te-ai schimbat. Cum ești, ce crezi, ce simți? ”Când cineva confirmă că se simte rău, următorul pas este să abordăm în mod clar posibilele gânduri suicidare. Spune: „Dacă te simți atât de rău de mult timp, îmi pot imagina că uneori te vei gândi să-ți ucizi viața. Chiar așa?"

Asta nu face pe cineva și mai probabil să se sinucidă?

Nu. Obișnuiai să ai această idee, dar asta nu este adevărat. Dacă cineva vrea să-și ia viața, are această idee în prealabil. Deci, nu vă fie frică să abordați lucrurile. Găsește conversația! Îi scutește pe cei afectați că nu mai sunt singuri, poate ajuta la ieșirea din această stradă cu sens unic.

Deci deschiderea ajută.

Nu pot decât să încurajez asta. Mulți pacienți mi-au spus că s-au bucurat că am abordat acest lucru într-un mod atât de neutru. Acest lucru vă ajută să o vedeți ca pe o parte normală a bolii. Suferinții își dau seama că nu sunt oameni răi pentru că se simt așa și au astfel de gânduri. Observați: asta face parte din ea și puteți vorbi despre asta.

Ce fac dacă cineva confirmă că se gândește la sinucidere?

Apoi, este important să distingem dacă cineva are doar fantezii suicidare sau are deja idei specifice despre cum vrea să o facă. A crede din când în când că nu mai vrei să trăiești este un semn de avertizare. Dar dacă cineva și-a planificat deja moartea, are nevoie imediat de ajutor profesional. Trebuie să îi spui asta clar. Spuneți: „Este atât de grav acum, că aveți nevoie de ajutor chiar acum. Mergem împreună la o clinică și vom primi sfaturi despre cum să ieșim de acolo ".

Cine prezintă un risc deosebit de sinucidere?

Sinuciderea este a doua cauză principală de deces la tineri. Chiar și așa, majoritatea oamenilor care se sinucid sunt mai în vârstă. Bărbații peste 65 de ani sunt deosebit de expuși riscului, deoarece curba crește dramatic. Dar femeile mai în vârstă sunt, de asemenea, mai susceptibile de a se sinucide. Mai ales la bătrânețe, factorii psihosociali întăresc adesea dorința de a nu mai dori să trăim mai mult. Persoanele în vârstă de multe ori nu mai au un loc de muncă și sunt singuri. Prietenii lor mor sau nu mai pot lua parte la viața socială din cauza limitărilor fizice.

Și oamenii mai tineri?

Chiar și la o vârstă fragedă, factorii psihosociali pot fi decisivi: pierderea locului de muncă, destrămarea relațiilor, toate acestea putând declanșa gânduri suicidare. Ca prieten, rudă sau coleg, fiți vigilenți și luați întotdeauna în serios posibilele semnale de sinucidere!

Etichete:  dietă adolescent Sanatatea barbatilor