Fumatul: consecințe asupra sănătății

Carola Felchner este scriitoare independentă în departamentul medical și consilier certificat în formare și nutriție. A lucrat pentru diverse reviste de specialitate și portaluri online înainte de a deveni jurnalist independent în 2015. Înainte de a-și începe stagiul, a studiat traducerea și interpretarea în Kempten și München.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Fumatul poate avea consecințe asupra sănătății și bunăstării care sunt departe de a fi de dorit. Fumătorii se expun voluntar la un mare risc de a deveni dependenți și bolnavi. În cel mai rău caz, fumatul este mortal. Aflați fapte interesante despre consecințele fumatului - ce efecte are și cum puteți scăpa de tulpina mocnită.

Fumatul și consecințele asupra sănătății pentru corp și minte

Cât de dăunător este fumatul? La această întrebare se poate răspunde cu un singur cuvânt: foarte. Deoarece fumatul este dăunător sănătății în multe feluri și adesea foarte devreme în viață. Deoarece carierele de fumat încep de obicei de la o vârstă fragedă. Mulți adolescenți apelează la țigări din nesiguranță, sentimente de singurătate, frustrare sau plictiseală. Treptat, bățul strălucitor din mână devine o dependență - cu consecințe grave pentru propria sănătate.

De exemplu, toxinele din fumul de tutun atacă țesutul pulmonar. Consecințele corespunzătoare ale fumatului devin evidente într-un stadiu incipient, cum ar fi:

tuse frecventă cu spută
Respirație scurtă în timpul efortului fizic
Durere la nivelul picioarelor la mers (boală arterială periferică / PAD, piciorul fumătorului)
Cusături sau durere în inimă atunci când vă exersați

În principiu, fumul poate afecta toate regiunile corpului. Când sunt inhalate, toxinele din fum pătrund în sânge prin plămâni, care apoi le distribuie în tot corpul. Fumatul poate provoca daune într-o mare varietate de zone. Iată cele mai importante exemple:

Sistemul cardiovascular

Fumatul și bolile cardiovasculare: în comparație cu nefumătorii, riscul fumătorilor pentru o boală cardiovasculară, cum ar fi infarctul sau accidentul vascular cerebral, este de aproximativ două ori mai mare. Motivul: fumatul afectează fluxul sanguin. Este una dintre cauzele majore ale bolilor arteriale, care îngustează vasele de sânge și obstrucționează fluxul sanguin.

Fumatul și tensiunea arterială: Fumatul este otravă pentru tensiunea arterială. Fiecare tragere de țigări și colab. Crește mai mult sau mai puțin imediat. Acest lucru se datorează nicotinei pe care fumătorii o inhalează. Eliberează o substanță care îngustează vasele de sânge.

tractului respirator

Fumatul și astmul: Fumatul este o idee deosebit de proastă atunci când vine vorba de astm. Deoarece, cu această boală respiratorie cronică, căile respiratorii sunt oricum inflamate și supra-sensibile oricum. Fumul de tutun îi irită și mai mult. Deoarece fumatul pune o astfel de presiune pe plămâni, astmaticii care fumează pot avea atacuri de astm mai severe și simptome mai severe. Fumatul poate îngreuna și tratamentul astmului.

Fumatul și alte boli respiratorii: Substanțele conținute în fumul de tutun irită căile respiratorii, iar fumatul perturbă mecanismul de autocurățare. De exemplu, fumatul poate duce la boli precum boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). Fumatul favorizează și afecțiunile respiratorii acute, cum ar fi răcelile, gripa sau bronșita, deoarece fumatul slăbește apărarea organismului.

Infecții și inflamații

Celule albe din sânge crescute: Fumatul aduce în organism o cantitate uriașă de substanțe nocive și toxice, care se depun în țesut și provoacă ușoare reacții inflamatorii. Drept urmare, organismul produce mai multe celule albe din sânge - „poliția imună”, care combate inflamația, precum și substanțele străine care au pătruns. Acesta este motivul pentru care fumătorii au adesea un nivel ridicat de celule albe din sânge.

Racii

Fumatul și cancerul: bolile care se pot dezvolta sau sunt promovate de fumat includ, de asemenea, diferite tipuri de cancer. Plămânii sunt deosebit de afectați. Potrivit Centrului German de Cercetare a Cancerului (dkfz), fumatul este cel mai important factor de risc pentru cancerul pulmonar. Cu cât cineva fumează mai mult, cu atât este mai mare probabilitatea de a-l dezvolta.

Fumatul crește, de asemenea, riscul apariției anumitor tipuri de cancer de sânge (leucemie), cancer de ficat, cancer de laringe, cancer esofagian, cancer de rinichi, tumori maligne de nas, gură și gât, cancer pancreatic, cancer de vezică urinară, cancer de sân și cancer de col uterin.

Gură și ochi

Fumatul și deteriorarea ochilor: A ajunge la bățul strălucitor poate afecta, de asemenea, sănătatea ochilor. Pe de o parte, fumătorii cresc riscul de cataractă. Obiectivul devine din ce în ce mai tulbure, astfel încât vederea se deteriorează constant. Pe de altă parte, fumătorii sunt, de asemenea, mai predispuși la degenerescența maculară legată de vârstă sau, pe scurt, AMD. În această boală, celulele fotoreceptoare mor - iar fumatul accelerează îmbătrânirea celulară.

Fumatul și respirația urât mirositoare: gudronul din fumul de tutun decolorează dinții maro. Fumatul determină, de asemenea, multiplicarea anumitor bacterii în cavitatea bucală care provoacă respirație urât mirositoare.

Fumatul și simțul mirosului și gustului: Fumatul înseamnă, de asemenea, că mirosurile și diferitele nuanțe ale gustului nu mai sunt percepute, de asemenea. Fumatul afectează simțul mirosului și gustului.

Fumatul și afecțiunile dentare: Toxinele ajung în mucoasa bucală prin fumul de tutun. Cavitatea bucală devine mai sensibilă la durere. Riscul de boli în zona maxilarului crește. Nicotina, de exemplu, promovează inflamația gingiilor (parodontita) și a gingiilor (gingivita), care poate provoca chiar căderea dinților. Rănile membranei mucoase se vindecă și ele mai rău.

Fumatul și arderea limbii: dacă limba arde la fumat, se poate datora faptului că membrana mucoasă delicată este iritată de tutunul fierbinte. Fumatul poate schimba și culoarea limbii.

Oase, articulații și mușchi

Fumatul și osteoporoza: Cei care fumează își cresc riscul de pierdere osoasă (osteoporoză) - acest lucru crește riscul de fracturi osoase (de ex.Fractura gâtului femural). Deoarece fumatul constrânge vasele de sânge, astfel încât oasele sunt slab alimentate cu substanțe nutritive.

Fumatul și artrita reumatoidă: Potrivit unui studiu suedez, faptul că fumătorii au mai multe șanse de a suferi de inflamații articulare dureroase s-ar putea datora faptului că fumatul modifică proteinele din organism (citrullination). Corpul vede aceste proteine ca invadatori și încearcă să le lupte. Potrivit cercetătorilor, această reacție greșită de apărare poate duce la boli reumatice cronice, cum ar fi artrita reumatoidă.

Fumatul și construirea mușchilor: Cei care fumează devin slabi. Acest lucru se datorează faptului că există fum de tutun în monoxid de carbon. Celulele roșii din sânge (eritrocitele), care sunt responsabile de transportul oxigenului, preferă să lege mai degrabă gazul toxic decât oxigenul. La fumători, mușchii (și alte țesuturi) sunt alimentați cu mai puțin oxigen decât ar fi necesar. Ca urmare, performanța este redusă - cei afectați adesea nu se pot antrena la fel de eficient.

sexualitate

Fumatul și impotența: consumul de tutun poate deteriora vasele de sânge și astfel poate agrava fluxul de sânge către penis. Rezultatul: el nu mai devine (complet) rigid atunci când este excitat sexual - medicii vorbesc despre disfuncție erectilă (impotență).

Fumatul și fertilitatea: țigările și altele asemenea pot reduce fertilitatea femeilor și bărbaților în multe feluri. La femei, ingredientele tutunului afectează dezvoltarea celulelor ovulului, producția de hormoni și implantarea unui ovul fertilizat în uter. Prin urmare, fumătorii sunt mai des sterili decât nefumătorii. Fumatul reduce și șansele ca fecundarea artificială să aibă succes.

La bărbați, fumatul afectează producția de spermă: celulele spermatozoizilor sunt mai mici și mai puțin mobile decât în mod normal. De asemenea, prezintă mai multe daune genetice - datorită toxinelor din fumul de tutun.

Fumătorii care utilizează pilule contraceptive prezintă un risc crescut de tromboză, adică blocaje ale vaselor de sânge cauzate de cheaguri de sânge (cum ar fi în cazul unui accident vascular cerebral). Acest lucru poate duce la complicații grave și chiar la moarte.

Metabolism și digestie

Fumatul și metabolismul: nicotina suprimă pofta de mâncare, motiv pentru care fumătorii mănâncă adesea mai puțin. În plus, ar trebui să consume în medie 200 de calorii mai mult pe zi decât nefumătorii. Prin urmare, fumatul este sănătos până la urmă, cel puțin un remediu pentru obezitatea nesănătoasă? Răspunsul la asta este cu siguranță „Nu!” Societatea Germană pentru Nutriție avertizează că fumatul este un risc mult mai mare decât supraponderalitatea.

Diabetul de tip 2 și fumatul: consumul de tutun poate promova dezvoltarea diabetului zaharat de tip 2. Acest lucru este valabil mai ales dacă cineva a început să fumeze de la o vârstă fragedă. Deoarece fumatul poate contribui la rezistența la insulină tipică diabetului de tip 2. Fumatul crește, de asemenea, riscul de complicații, cum ar fi bolile coronariene sau bolile renale.

Fumatul și glanda tiroidă: glanda tiroidă este adesea afectată la fumători. Este mai probabil să aibă o tiroidă mărită și inflamată decât nefumătorii. În special, riscul de boală Graves este crescut. Aceasta este o boală autoimună în care organismul produce anticorpi împotriva părților glandei tiroide. Acest lucru se datorează probabil componentei cianurii de tutun.

Fumatul și tractul gastro-intestinal: se zvonește că fumatul poate reduce riscul de boli inflamatorii intestinale, colită ulcerativă. Potrivit unui studiu al Universității St. George din Londra, acesta nu este în niciun caz cazul. Consumul de tutun este, de asemenea, un factor de risc pentru următoarele afecțiuni ale tractului digestiv: boala inflamatorie cronică a intestinului Boala Crohn, pancreatita cronică (pancreatită cronică) și revărsirea patologică a fluxului de conținut al stomacului acid în esofag (boala de reflux gastroesofagian).

piele

Fumatul și pielea: Fumatul are și dezavantaje pentru pielea noastră. Anumite substanțe din tutun afectează celulele pielii și inhibă formarea fibrelor de colagen. Acestea sunt proteine care conferă pielii elasticitate. Nicotina din tutun reduce, de asemenea, fluxul de sânge către piele. Acest lucru face ca „coaja” noastră să fie din ce în ce mai inelastică și mai subțire - îmbătrânește prematur.

Un alt efect negativ asupra pielii: nicotina colorează tot ceea ce vine în contact cu galben până la maro. Acest lucru este deosebit de rapid în locurile în care fumul de tutun este încă destul de fierbinte. Deci, dacă țineți în mod regulat o țigară mocnită în mână, veți primi degetele galbene de la fumat în timp.

Fumatul favorizează și afecțiunile pielii, cum ar fi acneea și neurodermatita!

Fumatul și vindecarea rănilor: Fumatul reduce fluxul de sânge. Acest lucru întârzie vindecarea rănilor. Acesta este motivul pentru care, de exemplu, grefele se înrăutățesc la fumători decât la nefumători.

Medicamentele au uneori un efect diferit / mai rău asupra fumătorilor.

psihic

Fumatul de dependență: consumul de tutun este o dependență și, prin urmare, o boală mintală. Cât de repede cineva devine dependent depinde de personalitatea sa individuală și de susceptibilitatea la dependență.

Fumatul și demența: Știința leagă fumatul de declinul cognitiv mai rapid și de riscul bolii Alzheimer. La teste, cu cât persoana fumează mai mult, cu atât performanța cognitivă a subiecților la test este mai slabă.

Fumatul și depresia: Se pare că există și o legătură între fumat și depresie. De exemplu, un studiu a constatat cea mai mare rată de depresie la fumatul actual și cea mai mică la persoanele care nu fumaseră niciodată. Rata foștilor fumători era între. Prin urmare, fumatul poate crește riscul de depresie și / sau depresia poate face ca fumatul să fie mai probabil.

Speranța de viață

„Fumatul poate ucide.” Există ceva în acest avertisment. Fumatul scurtează speranța de viață cu o medie de aproximativ zece ani.

De ce este atât de periculos tutunul?

Substanțele toxice din fumul de țigară afectează aproape fiecare organ aflat în drum prin corp și influențează chiar informațiile genetice ale celulelor corpului. Potrivit Institutului Robert Koch (RKI), aproximativ cinci milioane de oameni mor în fiecare an ca urmare a consumului de tutun. Dacă ții cont și de fumătorii pasivi, sunt chiar șase milioane. În 2013, aproximativ 121.000 de decese au fost cauzate de țigări și societăți în Germania, ceea ce corespunde cu 13,5% din toate decesele.

Nicotina este o otravă puternică a celulelor. Atacă întregul sistem vascular și nervos. De exemplu, consumul de nicotină accelerează activitatea inimii și vasele de sânge se constrâng (arterioscleroza), ceea ce afectează fluxul sanguin.

În plus față de nicotină, fumul de tutun conține aproximativ 4800 de alte substanțe chimice (de exemplu, gudron, monoxid de carbon, plumb, cadmiu etc.). Aproximativ 250 dintre aceste ingrediente sunt toxice și 90 sunt cancerigene. Există, de asemenea, diferiți aditivi care sunt inițial inofensivi, dar care se transformă în substanțe periculoase în timpul procesului de ardere. Un exemplu în acest sens este zahărul care se adaugă la unele țigări din motive de gust. Când sunt arse, se pot dezvolta substanțe cancerigene acetaldehidă și formaldehidă. În plus, diferite ingrediente din fumul de tutun își pot întări reciproc efectele nocive.

E-țigări și Co.

Vaporii produselor electronice care conțin nicotină, care dau o impresie inofensivă asupra stilului de viață prin adăugarea de aromă precum mango, gumă sau cola, nu sunt mai puțin periculoase decât fumul țigărilor normale! Acest lucru este valabil și pentru țevi, trabucuri, țigări „ușoare” (produse ușoare) și țigări mentolate.

Ajutor pentru renunțarea la fumat

Nu este niciodată prea târziu să renunți la fumat. Veți găsi sfaturi și trucuri în nenumărate ghiduri, de exemplu:

Aflați cum doriți să vă opriți - treptat sau brusc.
Notați motivele pentru care doriți să nu fiți fumat (de exemplu, economii de bani, condiții fizice îmbunătățite, o piele mai frumoasă, nu mai aveți haine mirositoare).
Notează când și cât fumezi.
Găsiți oameni (familie, prieteni, medic etc.) care vă vor sprijini în proiect.
Evitați să vă plictisiți.
Încercați-vă mâna la activități compensatorii. Ieșiți în aer curat frecvent și exersați cât mai mult posibil.

Fumatul și consecințele sale asupra sănătății: prognostic

Oricine reușește să scape de tulpina strălucitoare are șanse mari să reducă consecințele fumatului asupra sănătății. Cu toate acestea, acest lucru necesită răbdare. Oricine renunță la fumat are același risc de îmbolnăvire ca un nefumător după zece până la 15 ani de viață fără fum.

Etichete: păr Copil copil adolescent