De ce persoanele în vârstă dorm adesea prost

Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

München„Evadarea în patul senil” este un cuvânt de uz casnic. De fapt, persoanele în vârstă dorm adesea mai puțin - și semnificativ mai rău - decât persoanele mai tinere. Motivele pentru aceasta sunt aparent schimbări într-un centru special de control din creier.

„În medie, cei de 70 de ani dorm cu o oră mai puțin de 20 de ani”, explică autorul studiului Clifford Saper. Ai probleme cu adormirea și te trezești dimineața devreme. Ca parte a unui studiu, neurologul și colegii de la Universitatea din Toronto au aflat acum de ce calitatea somnului scade atât de mult la bătrânețe - dar și la pacienții cu Alzheimer -: Se pare că tulburările de somn sunt direct legate de pierderea celulelor nervoase într-o regiune specială a creierului, nucleul intermediar. „Cu cât sunt mai puțini neuroni, cu atât somnul este mai rău”, spune Saper.

Comutator de somn deteriorat

Cercetătorii au urmărit anterior o zonă corespunzătoare a creierului în capetele șobolanilor. Animalele la care au murit multe celule nervoase în această zonă dormeau doar la jumătate decât animalele cu un „întrerupător de somn” intact. Celulele nervoase nu aveau o funcție de activare, ci una inhibitoare - ajutând astfel creierul să adoarmă. Cu cât animalele au mai puțini neuroni inhibitori, cu atât somnul a devenit mai problematic.

Pentru noul studiu, oamenii de știință au examinat creierul a 45 de bărbați și femei decedați, în medie de 89 de ani, care participaseră la proiectul Rush Memory and Aging. Ca parte a acestui studiu pe termen lung, participanții au purtat un detector de mișcare timp de zece zile la fiecare doi ani. A înregistrat și salvează toate mișcările. Acest lucru a făcut posibilă și monitorizarea fazelor somnului.

Puțini neuroni, somn slab

Autopsia a arătat că participanții al căror „nucleu intermediar” conținea mai mult de 6.000 de neuroni au dormit de fapt mai mult de 50 la sută din totalul perioadelor lor de odihnă în timpul vieții. Participanții cu mai puțin de 3.000 de neuroni în această zonă a creierului dormiseră de fapt mai puțin de 40% din perioadele lor de odihnă înainte de a muri. Cercetătorii au descoperit aceeași legătură la pacienții cu Alzheimer decedați.

„Pierderea neuronilor la bătrânețe și în boala Alzheimer pare a fi o cauză majoră a problemelor de somn”, spune Saper. Cercetătorii speră acum că noi abordări terapeutice pentru persoanele în vârstă fără somn și pacienții cu demență pot fi dezvoltate pe baza constatărilor lor. (cf)

Sursa: Andrew S. P. Lim și colab.: Somnul este legat de numărul de neuroni din nucleul preoptic / intermediar ventrolateral la adulții mai în vârstă cu și fără boala Alzheimer Brain publicat pentru prima dată online 20 august 2014 doi: 10.1093 / brain / awu222

.

Etichete:  droguri alcoolice sănătatea digitală loc de muncă sănătos