Sondaj: Germania posteste

Christiane Fux a studiat jurnalismul și psihologia la Hamburg. Editorul medical cu experiență a scris articole din reviste, știri și texte factuale despre toate subiectele de sănătate imaginabile din 2001. Pe lângă activitatea sa pentru, Christiane Fux este activă și în proză. Primul ei roman criminal a fost publicat în 2012 și, de asemenea, scrie, proiectează și publică propriile piese de teatru criminal.

Mai multe postări de Christiane Fux Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Postul devine din ce în ce mai popular în rândul germanilor: 59% dintre cetățenii germani au postit cel puțin o dată timp de câteva săptămâni - acum cinci ani era cu 15% mai puțin. Acesta a fost rezultatul unui sondaj reprezentativ în numele DAK cu mai mult de 1.000 de persoane.

În timp ce postul terapeutic tradițional renunță complet la mâncarea solidă, majoritatea fanilor postului tind să renunțe la un obicei nesănătos în săptămânile dinaintea Paștelui.

Patru săptămâni de pauză de băut

Abstenția de la alcool, pe care 68 la sută dintre cei dispuși să postească - inclusiv mai mulți bărbați decât femei - este încă deosebit de populară. Acestea, la rândul lor, indică mai des că vor să renunțe la dulciuri. Mai mult de unul din trei respondenți nu doresc să mănânce carne (39 la sută) și aproape la fel de mulți nu vor să atingă țigările (34 la sută). Alții își lasă televizorul oprit (34 la sută) oprit sau își parchează mașina (18 la sută).

Fără tweeting, fără surfing

Unul din patru pare, de asemenea, să se străduiască să se lipsească de media online - cel puțin într-un context privat. Acest lucru se aplică și respondenților mai tineri: „Chiar și persoanele mai tinere observă că organismul are nevoie de faze digitale de odihnă pentru a rămâne sănătos și în formă”, explică expertul DAK Ralf Kremer.

Reducerea stresului este cel mai frecvent motiv pentru postul online, urmat de dorința de a petrece timpul disponibil cu prietenii și familia.

Obiceiul antic

Postul este un obicei străvechi care este comun în multe culturi. Renunțarea conștientă, temporară, la mâncare sau chiar apă, a servit scopurilor spirituale originale. Mulți oameni postesc acum din motive de sănătate.

Postul terapeutic, de exemplu, poate avea un efect pozitiv asupra glicemiei, tensiunii arteriale și nivelului lipidelor din sânge. Dar este și mai important să treci prin obiceiuri nefavorabile care s-au strecurat și astfel te eliberezi de ele.

Basmul zgurii

Pe de altă parte, celebrul efect de detoxifiere pe care mulți îl speră de la post este un mit care nu poate fi susținut științific. Deoarece organele excretoare filtrează toxinele din corp în fiecare zi - indiferent dacă postesc sau nu.

Sursa: Comunicat de presă DAK-Gesundheit Zentrale, 27.02.2017

Etichete:  ingrijire dentara Medicină alternativă prevenirea