Radiațiile UVB protejează împotriva miopiei?

Dr. Andrea Bannert este alături de din 2013. Editorul doctorului în biologie și medicină a efectuat inițial cercetări în microbiologie și este expertul echipei în lucruri minuscule: bacterii, viruși, molecule și gene. De asemenea, lucrează ca freelancer pentru Bayerischer Rundfunk și diverse reviste științifice și scrie romane fantastice și povești pentru copii.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Dacă îți trimiți copiii afară să se joace, este posibil să nu fie nevoie să cumperi mai târziu ochelari pentru descendenți. Deoarece lumina solară protejează eficient împotriva miopiei - acest lucru a fost demonstrat de mai multe studii. Radiațiile UVB pot juca un rol important în acest sens.

Miopia poate fi descrisă ca o boală răspândită - în jurul fiecărei treimi germani au nevoie de ochelari pentru a vedea clar de la distanță. Este și mai extrem în Asia: acolo, până la 90 la sută din populație fără mijloace vizuale poate vedea doar încețoșat la distanță.

Trei ore afară

Vina este un glob ocular prea lung. Aceasta proiectează imaginea obiectelor și a oamenilor îndepărtați în fața retinei în locul retinei. Rezultatul: imaginea apare neclară, cel puțin până când ochelarii sau lentilele de contact schimbă axa vizuală suficient de departe.

Se poate contracara miopia rămânând mult afară. Cercetătorii de la Universitatea din Tübingen au descoperit că trei ore pe zi în aer liber realizează cel mai bun efect protector - dar numai pentru copiii la care globul ocular se schimbă încă.

Căutarea motivului

Dar de ce este atât de important să fii în aer liber pentru dezvoltarea viziunii? Astrid Fletcher și colegii ei de la London School of Hygiene and Tropical Medicine au investigat această întrebare.În acest scop, au efectuat un studiu cu aproximativ 370 de persoane cu miopie și 2.800 de persoane cu vedere normală.

Subiecții testului aveau în medie 72 de ani. Cu ajutorul chestionarelor detaliate, cercetătorii au determinat cât de multă radiație UVB au fost expuși persoanele testate în diferite etape ale vieții. Radiația UVB face parte din radiația ultravioletă conținută de lumină, este considerată a fi foarte bogată în energie și, printre altele, stimulează producția de vitamina D în pielea umană. În plus, Fletcher și echipa ei au determinat concentrația diferitelor vitamine și oligoelemente în sângele participanților la studiu.

Rezultatul: cei care au fost expuși la mai multe radiații UVB au avut un risc mai mic de a deveni miop. Efectul protector al soarelui s-a dovedit a fi cel mai puternic în adolescență și la vârsta adultă timpurie, între 14 și 29 de ani. Cu toate acestea, oamenii de știință nu au întrebat subiecții testați despre copilăria lor, deoarece este dificil să ne amintim corect.

Aer curat în loc de bibliotecă

De altfel, studiul risipeste și prejudecățile că persoanele cu un nivel superior de educație tind să-și petreacă timpul în săli și biblioteci întunecate, mai degrabă decât în ​​aer curat. Academicii poartă ochelari de peste două ori mai des, dar ies la soare nu mai rar decât oamenii mai puțin educați.

Modul în care radiațiile UVB contracarează miopia nu a fost încă clarificat în mod concludent de Fletcher și colegii ei. Cu toate acestea, cert este că vitamina D a soarelui nu joacă un rol aici - cel puțin acesta a fost rezultatul măsurătorilor de sânge.

Dopamina împotriva creșterii lungimii?

Fletcher suspectează că există un alt mecanism în spatele acestui lucru: lumina promovează eliberarea neurotransmițătorului dopamină. Din aceasta, experții suspectează că inhibă alungirea globului ocular.

Spanac?

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, o altă legătură care i-a surprins: subiecții care aveau multă luteină în sânge purtau ochelari mai rar, astfel încât aveau un risc mai mic de a fi miopi. Luteina este un pigment vegetal care aparține grupului de carotenoizi. Se găsește în kale sau spanac, de exemplu.

Iar macula - zona cu cea mai ascuțită viziune asupra retinei - conține luteină. O conexiune cu miopia nu a fost cunoscută anterior. Poate că proprietățile antioxidante ale moleculei se află în spatele efectului protector, spune Fletcher. În orice caz, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a urmări în continuare posibilii factori de protecție împotriva miopiei.

Sursă: Williams K. M. și colab.: Asocierea între miopie, expunerea la radiații ultraviolete B, concentrațiile serice de vitamina D și polimorfisme genetice în căile metabolice ale vitaminei D într-un studiu european multinațional, Oftalmologie JAMA, decembrie 2016.

Etichete:  menopauza gpp revistă