Dureri de corp

Dr. rer. nat. Daniela Oesterle este biolog molecular, genetician uman și editor medical instruit. În calitate de jurnalist independent, ea scrie texte pe teme de sănătate pentru experți și laici și editează articole științifice de specialitate de către medici în germană și engleză. Ea este responsabilă pentru publicarea cursurilor de formare avansată certificate pentru profesioniștii din domeniul medical pentru o editură renumită.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Durerea la nivelul membrelor este una dintre cele mai frecvente afecțiuni nespecifice la populația generală. Se pot simți usturând, trăgând sau rupând și pot fi foarte violenți. Cauzele lor sunt diverse și variază de la o răceală inofensivă la osteoporoză, până la reumatism și cancer. Citiți mai multe despre subiect: Care sunt posibilele motive pentru durerile și durerile corpului? Ce ajută împotriva reclamațiilor? Când trebuie să vedeți un medic?

Prezentare scurta

Cauze ale durerilor corporale: de exemplu, răceli, gripă, dureri musculare, tulburări circulatorii, osteoartrita, reumatism, osteoporoză, boli nervoase, tumori
Când la doctor Dacă nu sunteți sigur dacă există o cauză inofensivă a durerii sau dacă durerea la nivelul membrelor revine, durează mult timp sau se înrăutățește.
Tratament: Dacă cauza durerii membrelor necesită tratament, medicul dumneavoastră va iniția terapia adecvată.
Puteți face acest lucru singur: Pentru durerea rece sau legată de gripă la nivelul membrelor, odihna la pat și analgezice și medicamentele pentru febră (cum ar fi ibuprofenul) ajută adesea. Dacă stresul unilateral sau postura proastă sunt cauza, ar trebui să le corectați sau să le evitați (de exemplu, prin adaptarea antrenamentului sportiv sau a locului de muncă).

Dureri de corp: cauze și posibile boli

Toată lumea are brațe și picioare dureroase cel puțin o dată în viață. Cauzele sunt multiple. De foarte multe ori, doar o răceală severă sau o infecție asemănătoare gripei este motivul, iar durerea acută este adesea însoțită de febră. În alte cazuri, durerile și durerile corporale apar fără răceală și febră. Uneori este cauzată de mușchii dureroși, dar poate fi cauzată și de o boală mai gravă. Un prim indiciu al posibilei cauze a durerii membrelor este cursul acesteia - durerea membrelor este acută sau cronică?

Dureri acute ale corpului

Durerea bruscă și acută la nivelul membrelor durează de obicei doar câteva ore până la zile, poate fi localizată cu precizie și de obicei are o cauză organică (de exemplu, o infecție sau o leziune). Durata și intensitatea durerilor la nivelul brațului sau picioarelor se corelează de obicei cu amploarea infecției sau deteriorării. Declanșatoarele acute ale durerii la nivelul membrelor includ:

Infecții: Răceala, gripa, rujeola și alte infecții virale și bacteriene sunt adesea asociate cu dureri. Alte simptome frecvente sunt cefaleea, febra și oboseala.
Ocluzia vasculară datorată cheagurilor de sânge: Dacă se formează un cheag în sânge, acesta poate închide un vas - fie la locul formării sale (tromboză acută), fie într-un alt punct al sistemului vascular (embolie acută). Dacă este afectat un braț sau un picior, pot apărea dureri acute la nivelul membrelor. Se instalează brusc și devin foarte intense (durere de anihilare).
Răni sportive sau accidentale
Supraîncărcări în sport
Postură incorectă pe termen lung a corpului: de exemplu, malpoziții congenitale sau dobândite ale piciorului, sarcini incorecte datorate picioarelor de diferite lungimi, postură incorectă în munca zilnică de birou

De exemplu, durerea acută a brațului poate fi cauzată de:

Cot de tenis (epicondylopathia humeroradialis)
tendinită acută (de ex. în antebraț)
radiații nespecifice ale durerii în brațe
iradierea durerii din zonele înghesuite din braț („durere recomandată”)

Declanșatorii obișnuiți ai durerii acute la nivelul picioarelor sunt, de exemplu:

Iritarea nervului sciatic
Sindromul Piriformis (iritarea sau ciupirea mușchiului piriformis sub fese)
Tensiunea mușchilor adductori de pe coapse (trageți piciorul strâns înapoi)
Bursita șoldului (bursita trohanterică)
boală dureroasă a cartilajului pe spatele rotulei (chondropathia patellae)
Spur călcâi (fasciopatie plantară)
Dureri ale tendonului lui Ahile (acilodinie)

Dureri cronice ale corpului

Durerea cronică a membrelor este durerea la nivelul brațelor și / sau picioarelor care a persistat timp de cel puțin trei până la cinci luni. Cei afectați de obicei nu mai pot identifica durerea și durerea tinde să se înrăutățească.

Factori de risc pentru durerea cronică a membrelor

Durerea cronică a membrelor se caracterizează printr-o dependență tipică de sex și vârstă. Femeile sunt mai susceptibile de a suferi dureri persistente de brațe sau picioare decât bărbații. Cu toate acestea, ambele sexe au în comun faptul că durerile corporale devin mai frecvente odată cu vârsta.

Alți factori pentru dezvoltarea durerii cronice la nivelul membrelor sunt:

Stare emoțională: Anxietatea și depresia sunt factori de risc cunoscuți pentru dezvoltarea durerilor corporale.
La locul de muncă: efortul fizic mare la locul de muncă sau activitățile exclusiv sedentare duc la creșterea plângerilor în sistemul musculo-scheletic. În plus, mediul social la locul de muncă, stresul la locul de muncă și satisfacția la locul de muncă sunt alți factori care pot influența apariția durerii membrelor.
Stilul de viață: factori precum activitatea fizică, fumatul, consumul de alcool, obezitatea etc. cresc, de asemenea, riscul de dureri și dureri ale corpului.

Dureri cronice ale corpului

Durerea cronică la nivelul brațelor sau picioarelor poate fi un simptom al unor afecțiuni medicale mai grave. Cauzele frecvente sunt, de exemplu:

Osteoporoză (pierderea osoasă): în această boală, substanța osoasă este din ce în ce mai distrusă. Consecințele sunt apariția durerii la nivelul membrelor și a oaselor ușor de rupt. Diversi factori sunt implicați în dezvoltarea osteoporozei (vârsta mai înaintată, sexul feminin, dispoziția familiei, lipsa exercițiilor fizice, malnutriția).
Boli degenerative și inflamatorii ale articulațiilor: boli precum osteoartrita, poliartrita reumatoidă și reumatismul țesuturilor moi sunt adesea asociate cu dureri la nivelul membrelor care cresc treptat de-a lungul zilelor, săptămânilor și lunilor.
Inflamația tendonului și a învelișului tendinos: sarcini unilaterale, tulburări funcționale și postură incorectă (de ex.în zona antebrațului, coapsei sau genunchiului) poate duce la inflamații dureroase ale tendoanelor și / sau învelișurilor tendinoase. Dacă cauza nu este corectată, durerea poate deveni cronică.

Cancer: bolile tumorale maligne pot provoca durere la nivelul membrelor, pe lângă alte simptome. Cea mai mare parte a durerii provine din tumora în sine sau din așezările sale (metastaze, de exemplu în oase).
Nevralgie (durere nervoasă): Durerea nervoasă la nivelul brațelor și picioarelor apare atunci când nervii periferici sunt deteriorați - fie mecanic (de exemplu, cu un disc alunecat), prin inflamație (de exemplu, cu infecție cu herpes zoster) sau tulburări metabolice (cum ar fi diabetul zaharat). Dar consumul ridicat de alcool poate, de asemenea, să afecteze nervii și să declanșeze astfel dureri la nivelul membrelor, printre altele.
Ischemii (tulburări circulatorii): Tulburările cronice circulatorii la nivelul membrelor pot fi însoțite de dureri severe. O cauză frecventă este întărirea arterelor (arterioscleroza), cum ar fi claudicația intermitentă (PAD sau piciorul fumătorului). În sindromul Raynaud, crampele vasculare provoacă tulburări circulatorii asemănătoare unui atac și uneori dureroase, în special la nivelul degetelor.
Probleme în zona coloanei vertebrale: Un exemplu este sindromul fațetelor - poate provoca dureri de spate care se pot extinde până la picioare. Iritarea rădăcinii nervoase în zona coloanei vertebrale (de exemplu, datorită unei hernii de disc) este o posibilă cauză a durerii unilaterale sau bilaterale a brațului sau a durerilor de picioare (de exemplu, sciatică).

Durerea corporală: o poți face singur!

Dacă aveți dureri acute la nivelul membrelor, ca rezultat al unei boli infecțioase inofensive (de exemplu, o răceală), măsurile simple, cum ar fi odihna la pat și calmarea ușoară a durerii și medicamentele pentru scăderea febrei sunt adesea suficiente pentru ameliorarea durerii. De asemenea, ar trebui să beți mult pentru a compensa necesarul crescut de lichide și pentru a întări apărarea organismului.

Unii pacienți se simt calzi - de exemplu o sticlă de apă fierbinte sau o pernă caldă cu cereale (pernă de piatră de cireș) - plăcut pe membrele dureroase. Pentru alții, durerea la nivelul membrelor este mai probabil să dispară cu remedii răcoritoare de casă, de exemplu cu comprese reci de vițel.

Dacă nealinierile sau tensiunea excesivă sunt cauza durerii dumneavoastră la nivelul membrelor, următoarele măsuri vă pot ajuta:

Asigurați-vă că mențineți o postură bună și, dacă este necesar, instruiți mușchii subdezvoltați sub îndrumarea unui kinetoterapeut cu experiență.
Consolidați mușchii întregului sistem musculo-scheletal prin exerciții regulate, de forță ușoară.
Dacă sunteți supraponderal, reduceți-vă greutatea.
Dacă trebuie să stați mult timp la computer, asigurați-vă că aveți o postură corectă, pauze regulate și exerciții de relaxare.
Diferitele lungimi ale picioarelor și malpozițiile picioarelor pot fi corectate ortopedic (de exemplu, cu tălpi interioare / tălpi) sau fizioterapie. Uneori, blocajele din zona pelviană sunt, de asemenea, factorul declanșator al membrelor dureroase. Ele pot fi rezolvate de terapeuți experimentați.
În cazul muncii fizice grele, ar trebui să încercați să reduceți tensiunea, să învățați tehnici blânde de lucru și să faceți regulă utilizarea ajutoarelor (curele de umăr, pantofi adaptați etc.). Asigurați-vă că aveți un echilibru în timpul liber, de exemplu prin sporturi adecvate, cum ar fi înotul sau ciclismul.

Evitați supraîncărcarea atletică unilaterală.
În cazul tendinitei acute sau tendinitei, este recomandabilă ameliorarea temporară (extinsă) și imobilizarea. Aplicațiile reci (gheață, Coolpad), pe care le repetați de mai multe ori pe zi, oferă suport.

Dureri corporale: când trebuie să consultați un medic?

Durerile de picioare și / sau durerea în brațe pot avea atât de multe cauze diferite, uneori grave, încât ar trebui să vă abțineți de la a merge la medic numai dacă aveți o explicație inofensivă pentru simptomele dvs. (de exemplu, răceală, gripă, dureri musculare, inofensive) ).

Ar trebui să aveți un examen medical urgent dacă durerea persistă și / sau se agravează. Acest lucru se poate datora nu numai leziunilor majore ale sistemului musculo-scheletic (oaselor rupte, leziunilor capsulelor articulare etc.), ci și bolilor periculoase subiacente, cum ar fi reumatismul, osteoporoza, diabetul zaharat sau tumorile.

De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă există riscul ca durerile corpului dvs. să devină cronice. Acesta poate fi cazul din cauza unei cauze fizice (de exemplu, în cazul stresului incorect sau excesiv continuu) și / sau poate fi întărit de creier și așa-numita memorie a durerii. De exemplu, dacă sunteți predispus la depresie, riscul de durere cronică este mai mare. Mergând la medic devreme este foarte recomandabil în astfel de cazuri.

Durere la nivelul membrelor: ce face medicul?

Medicul va încerca să găsească cauza durerii la nivelul membrelor discutând mai întâi istoricul medical (anamneză) cu dumneavoastră. El întreabă, de exemplu, de cât timp ați avut durerea hainei și unde apare exact (brațe și / sau picioare; una sau ambele părți). De asemenea, descrie tipul de durere (înjunghiere, mușcătură, rupere etc.) și spune-i dacă anumite mișcări agravează durerea. De asemenea, medicul vă va întreba despre activitățile dvs. sportive, condițiile de la locul de muncă și eventualele accidente din trecut.

În funcție de cauza suspectată, examinările ulterioare sunt apoi în așteptare. O examinare fizică poate oferi indicii importante. De exemplu, inflamațiile și infecțiile locale sunt de obicei ușor de recunoscut prin roșeață, umflături și zona durerii îngust definită. Dacă medicul suspectează o cauză ortopedică, este indicată o examinare mai detaliată a aparatului locomotor. Aici medicul va acorda o atenție deosebită mersului și posturii de spate și va simți zone dureroase. Funcția articulațiilor din zona dureroasă, starea mușchilor și tendoanelor din jur și testele senzoriale (forța musculară, reflexele) sunt de asemenea importante.

Procedurile de imagistică, cum ar fi razele X, tomografia computerizată sau tomografia prin rezonanță magnetică sunt utilizate pentru a clarifica în continuare deteriorarea sistemului musculo-scheletal în cazul durerii la nivelul membrelor.

Uneori, testele de sânge sunt de asemenea utile, de exemplu, dacă suspectați o infecție virală acută, cum ar fi gripa sau o infecție asemănătoare gripei.

Etichete: sisteme de organe dorința neîmplinită de a avea copii medicină de călătorie