Insuficiență cardiacă: sfecla roșie îmbunătățește rezistența
Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.Dacă chiar efortul mic devine o povară, o inimă slăbită poate fi cauza. Un suc care este disponibil în fiecare supermarket ar putea ajuta împotriva acestui lucru: sfecla roșie.
Nu tuturor le plac tuberculii roșii. Dar chiar și cantități mici de suc ar putea fi suficiente pentru a crește performanța fizică a persoanelor cu o formă comună de insuficiență cardiacă, relatează oamenii de știință americani de la Universitatea Wake Forest din Carolina de Nord. Au putut dovedi acest lucru într-un studiu realizat cu 20 de persoane cu boli de inimă. Toți au suferit de insuficiență cardiacă a fracției de ejecție conservatoare (HFPEF).
În acest caz, inima pompează volumele de sânge în circulație care se află încă în intervalul normal. Cu toate acestea, diferiți factori fiziologici împiedică alimentarea adecvată a celulelor musculare cu sânge și deci și cu oxigen.
Unii dintre participanții la studiu nu au avut plângeri atunci când erau odihniți și au avut doar mici restricții în timpul efortului fizic zilnic. Aceasta corespunde nivelului 2 din clasificarea New York Heart Association (NYHA) pentru insuficiență cardiacă. Ceilalți subiecți testați au suferit de limitări precum epuizarea, aritmiile cardiace, respirația scurtă și durerea toracică chiar și sub stres scăzut (nivelul 3 al clasificării NYHA). Toți subiecții aveau între 62 și 76 de ani.
Suc de legume zilnic
Ca parte a studiului, toți participanții au consumat zilnic 70 ml de suc de sfeclă roșie timp de o săptămână. Dieta cu suc a avut de fapt un efect măsurabil. Rezistența participanților sa îmbunătățit cu 24%. Pe un ergometru de bicicletă, au întins 75% din rezistența maximă la sfârșitul a 449 de secunde în loc de cele 363 de secunde de la început. În același timp, tensiunea arterială crescută anterior a scăzut cu 5-10 mmHG.
Azotatul din suc
Experții atribuie efectul pozitiv azotatului anorganic, care este conținut abundent în sfeclă roșie (6,1 mmol în 70 ml suc). De fapt, nivelurile de nitrați din sângele participanților au crescut până la sfârșitul studiului.
Cercetătorii presupun că aportul de nitrați determină o dilatare mică, dar susținută a vaselor de sânge. Acest lucru scade presiunea și, astfel, rezistența în vasele de sânge și astfel îmbunătățește fluxul sanguin. De asemenea, fluxul sanguin poate fi distribuit mai eficient, astfel încât mușchii activi să fie mai bine furnizați. „Rezultatele noastre pot avea consecințe terapeutice importante și pot îmbunătăți calitatea vieții pentru persoanele cu boli de inimă”, scriu cercetătorii. Înainte ca acest lucru să se poată spune cu certitudine, studii și mai mari ar trebui să confirme rezultatul.
Nu există încă o terapie medicamentoasă în general recunoscută pentru pacienții cu HFPEF. Numai antrenamentul de anduranță este considerat o măsură eficientă pentru îmbunătățirea stării. Aparent, a mânca corect poate avea și un efect pozitiv.
Cauza comună de deces
Aproximativ 320 din 100.000 de persoane din Germania sunt diagnosticate cu insuficiență cardiacă în fiecare an. Bărbații dezvoltă de obicei insuficiența cardiacă mai devreme și, mai presus de toate, mai frecvent decât femeile. Datorită îmbunătățirii constante a îngrijirilor medicale, speranța de viață și calitatea vieții pacienților au crescut brusc în ultimii ani. Cei afectați au adesea un prognostic bun și, în ciuda bolii, o speranță de viață relativ ridicată. Cu toate acestea, insuficiența cardiacă este una dintre cele mai frecvente cauze de deces în Germania. (vv)
Sursa: J. Eggebeen și colab.O săptămână de dozare zilnică cu suc de sfeclă roșie îmbunătățește rezistența submaximală și tensiunea arterială la pacienții vârstnici cu insuficiență cardiacă și fracție de ejecție conservată. Jurnalul Colegiului American de Cardiologie-Insuficiență Cardiacă. JCHF. 2016; ():. doi: 10.1016 / j.jchf. 2015. 12.013
Etichete: prevenirea adolescent alcool
