Atentie, alarma cos!
Luise Heine este redactor la din 2012. Biologul calificat a studiat la Regensburg și Brisbane (Australia) și a câștigat experiență ca jurnalist în televiziune, în Ratgeber-Verlag și într-o revistă tipărită. Pe lângă activitatea sa la , ea scrie și pentru copii, de exemplu pentru Stuttgarter Kinderzeitung și are propriul blog de mic dejun, „Kuchen zum Frühstück”.
Mai multe postări de Luise Heine Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.A crește este minunat - dacă nu ar fi fost chestia cu cosul! Multe fete și băieți suferă de pete, în special în timpul pubertății. Lucrul rău: în timp ce unii încolțesc doar un vârf roșu ici și colo, alții arată ca un tort prăbușit. Aici puteți afla ce ajută împotriva cosurilor și altele asemenea și ce rol joacă hormonii în acest sens.
De la punctele negre la cosuri
La începutul unui coș există de obicei un punct negru. Acestea sunt micile puncte negre pe care le poți vedea în pori când te uiți foarte atent la pielea ta din oglindă. Ele apar atunci când glandele sebum produc prea mult sebum și în același timp celulele excitate la ieșirile glandelor sebum se înmulțesc. Dacă celulele sebum și excitat lipesc împreună, ieșirea glandei se înfundă și devine întunecată.
Punctele negre sunt de obicei observate în zonele deosebit de productive, adică frunte, nas și bărbie. Le puteți găsi și pe spate, gât sau piept. În punctele negre încă vizibile, se pot forma infecții ale pielii. Mai ales cu cele închise care continuă să crească sub piele. Pentru că atunci bacteriile cauzatoare de acnee care trăiesc în glande și se hrănesc cu sebum găsesc multă hrană și se pot înmulți minunat.
Sistemul imunitar reacționează la bacteriile invadatoare și încearcă să le facă să fugă. Rezultatul vizibil: înroșirea pielii, umflături mici și în cele din urmă puroi - pe scurt, un cos. Dacă cosurile se răspândesc deosebit de urât, se numește acnee.
Hormonii de pompare
Producția de sebum este influențată de hormoni. Ei încep cu adevărat în timpul pubertății. Practic, întregul corp este reconstruit - iar sistemul hormonal se reechilibrează. În special hormonii sexuali joacă un rol important: estrogenul, care este produs în principal de femei, și testosteronul, pe care bărbații îl produc în cantități mari. Producția de testosteron stimulează în special glandele sebumice, care rulează brusc la viteză maximă - chiar și la fete.
Ajutor împotriva cosurilor
Nu stoarceți singur punctele negre și cosurile!
Pare de fapt logic: dacă nu vrei să ai cosuri, trebuie să scapi de punctele negre. Cu toate acestea, exprimarea acesteia, în special cu mâinile murdare, nu este o idee bună: dacă acest lucru nu se realizează profesional, puteți împinge bacteriile în piele și astfel puteți pune bazele unui cos minunat. De aceea ar trebui să stai departe de punctele negre - și cu atât mai mult de cosuri. Este mai bine să folosiți un exfoliant în mod regulat. Particulele abrazive fine șlefuiesc dopurile de sebum - iar sebumul poate curge din nou.
Cu toate acestea, dacă aveți deja cosuri, exfolierea poate agrava lucrurile prin răspândirea bacteriei puroiului pe față. Ar trebui să lăsați îndepărtarea lor pe seama experților - de exemplu, cosmeticianului.
Spălați-vă fața - în modul corect!
Cel mai bine este să vă curățați pielea cu agenți de curățare "neutri la pH". Asta înseamnă un pH de aproximativ 5,5. Acesta corespunde valorii naturale a pH-ului pielii și, prin urmare, nu o irită suplimentar. Cu toate acestea, spălarea prea frecventă este, de asemenea, problematică: distruge mantaua acidă naturală de protecție a pielii și poate chiar înrăutăți pielea.
Mențineți încărcătura de germeni scăzută
Oricine se luptă cu cosuri și altele asemenea ar trebui să încerce să țină cât mai mult posibil bacteriile departe de fața lor. De exemplu, vă ajută să utilizați două prosoape diferite pentru față și mâini. În plus, cu siguranță nu ar trebui să vă lăsați sau să vă ronțăi cosurile. Dacă aveți îndoieli, aceasta o va înrăutăți și puteți avea chiar cicatrici.
Hrana pentru piele
Da, cartofii prăjiți și burgerii sunt delicioși - și a mânca mai puține grăsimi și zahăr nu este nici o armă secretă împotriva cosurilor. Acordarea atenției la ceea ce mănânci poate influența cu siguranță dacă și cum se dezvoltă stipulele. Apropo, ar trebui să evitați și țigările. Acestea înrăutățesc circulația sângelui și constrâng vasele, astfel încât pielea să fie mai puțin capabilă să se apere împotriva bacteriilor.
Acoperirea cosmetică ușurează sufletul
Diverse produse din industrie ajută la acoperirea vizuală a feței inconfortabile. Puteți utiliza în siguranță pixuri, anticreme, creme și altele similare - dar asigurați-vă că le scoateți de pe piele înainte de a merge la culcare. De asemenea, cel mai bine este să folosiți machiaj fără ulei sau creme pe bază de apă pentru a evita înfundarea glandelor sebum.
Produse de îngrijire specială
Comerțul promovează numeroase produse de îngrijire care ar trebui să vă ajute să faceți cosurile enervante să dispară aproape peste noapte. Unele, după cum a constatat Öko-Test, nu funcționează deloc sau - mai rău - chiar irită pielea.
Cât de eficient este un produs depinde de obicei de anumite ingrediente care luptă împotriva bacteriilor și, prin urmare, îmbunătățesc reacțiile inflamatorii. Cu ceva timp în urmă, Stiftung Warentest a analizat cu atenție câteva produse anti-cos și a constatat că acestea pot ajuta într-o anumită măsură. Nu vă așteptați la miracole - poate dura câteva săptămâni pentru a vedea rezultatele. Și coșurile se pot agrava la început. Testatorii au afirmat cel puțin că pielea „s-a simțit mai bine” după ce a folosit remediile.
Apropo: Chiar dacă se simte așa, soarele nu vindecă cosuri. Agenții anti-cosuri pot chiar face pielea mai sensibilă la lumina UV. Și nici pasta de dinți nu este ideală: poate irita pielea și poate „tencui” cosul, astfel încât să nu se poată goli singur.
Dacă aveți dubii, adresați-vă specialistului
În cazul acneei severe, există și multe de spus pentru consultarea unui dermatolog. El vă poate ajuta cu tratamentul. De exemplu, multe fete consideră că este util să ia o pastilă. Doza zilnică de hormoni ajută, de asemenea, să țină sub control peisajul facial înflorit.
.jpg)
