Arsuri la stomac în timpul sarcinii

Nicole Wendler este doctor în biologie în domeniul oncologiei și imunologiei. În calitate de editor medical, autor și corector, lucrează pentru diverse edituri, pentru care prezintă probleme medicale complexe și extinse într-un mod simplu, concis și logic.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt frecvente: în jur de fiecare a doua femeie însărcinată suferă de aceasta. Durerea arzătoare inofensivă, dar uneori extrem de incomodă, în regiunea epigastrică apare mai ales spre sfârșitul sarcinii. Citiți aici ce promovează arsurile la stomac în timpul sarcinii și ce puteți face în acest sens.

De ce arsurile la stomac sunt atât de frecvente în timpul sarcinii?

Arsurile la stomac apar atunci când lichidul gastric acid se ridică în esofag. Acest reflux, numit și reflux (boala de reflux gastroesofagian, GERD), este posibil atunci când sfincterul dintre stomac și esofag nu mai funcționează corect.

În timpul sarcinii, hormonul progesteron asigură relaxarea mușchilor netezi. Scopul principal este de a evita contracțiile nedorite ale mușchilor uterini. Cu toate acestea, datorită progesteronului, se relaxează și mușchii netezi din alte părți ale corpului, inclusiv inelul muscular dintre stomac și esofag. Acest fapt și faptul că stomacul se golește mai lent în timpul sarcinii favorizează refluxul.

În plus, pe măsură ce sarcina progresează, uterul în creștere împinge în sus împotriva intestinelor și a stomacului, facilitând creșterea acidului. Dacă bebelușul lovește puternic, poate duce și la arsuri la stomac.

Sarcina: cum se exprimă arsurile la stomac?

Femeile gravide care suferă de arsuri la stomac se simt de obicei umflate cu eructații după ce au mâncat. Simptomele cresc la culcare, la aplecarea peste și la efort și devin mai frecvente pe măsură ce sarcina progresează.

În funcție de măsura în care conținutul acid al stomacului irită mucoasa sensibilă a esofagului, arsurile la stomac se observă la diferite grade în timpul sarcinii. În general, sunt posibile următoarele reclamații:

Eructe de aer
Returul conținutului stomacului în gură
Presiune la nivelul abdomenului superior, senzație de plenitudine
Arsuri în zona stomacului, în spatele sternului, în gât și faringe
Durere de gât
tuse cronică
Răgușeală, voce groasă
dificultăți la înghițire
Greață sau vărsături
tulburari de somn

Arsuri la stomac în timpul sarcinii: sfaturi generale

Chiar și măsurile simple ajută la prevenirea sau cel puțin la limitarea refluirii lichidului gastric:

purtați haine confortabile și largi care nu strâng stomacul (fără curele)
nu vă întindeți imediat după ce ați mâncat
Nu mâncați nimic cu aproximativ două ore înainte de culcare
dormi cu partea superioară a corpului ușor ridicată
asigurați exerciții fizice regulate și aer curat
nu fuma

Arsuri la stomac în timpul sarcinii: ajustați obiceiurile alimentare

Mai multe mese mai mici răspândite pe parcursul zilei (în loc de câteva mari), mestecând bine fiecare mușcătură și bând cât mai puțin cu masa - aceste măsuri reduc arsurile la stomac. Femeile însărcinate ar trebui să știe, de asemenea, ce alimente promovează formarea de acid gastric și care le inhibă:

Ce trebuie evitat dacă aveți arsuri la stomac în timpul sarcinii

Unele alimente cresc acumularea de acid și, prin urmare, arsurile la stomac. În timpul sarcinii, femeile afectate ar trebui, prin urmare, să limiteze consumul de alimente și băuturi care produc sau conțin acid:

Citrice
leguminoase
Ceapă
mâncare grasă și picantă
Dulciuri (cum ar fi ciocolata, bomboane)
Cafea, ceai negru
bauturi carbogazoase
oţet

Mâncare ieftină pentru arsuri la stomac în timpul sarcinii

Anumite alimente leagă acidul stomacal și calmează arsurile la stomac în timpul sarcinii. Dacă aveți simptome, ar trebui să utilizați mai multe alimente, cum ar fi:

zwieback
pâine albă
ovaz
Lapte, lapte condensat
Migdale, alune
legume verzi

Medicamente pentru arsuri la stomac în timpul sarcinii

Dacă niciuna dintre măsurile menționate anterior nu ajută, arsurile la stomac pot fi, de asemenea, tratate cu medicamente în timpul sarcinii. Cu toate acestea, femeile însărcinate trebuie să ia numai preparate care leagă acidul gastric. Acestea includ anumite minerale precum calciu, aluminiu și magneziu. Cu medicamentele care inhibă formarea de acid sau accelerează golirea gastrică, cu toate acestea, se recomandă precauție: aici medicul trebuie să cântărească mai întâi beneficiile și riscurile utilizării în timpul sarcinii. De aceea, consultați-vă medicul dacă doriți să scăpați de arsurile la stomac în timpul sarcinii cu medicamente.

Etichete: dormi Medicină alternativă plante otrăvitoare pentru toadstool