Accident vascular cerebral: atât de periculos este timpul suplimentar
Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.Munca suplimentară a fost mult timp o rutină pentru mulți angajați. Dar te poate îmbolnăvi: dacă acumulezi prea multe dintre ele, riști un accident vascular cerebral.
Până la 40 de ore pe săptămână sunt ore normale de lucru pentru angajații cu normă întreagă. Dar acest lucru devine din ce în ce mai rar: muncitorii din această țară au lucrat anul trecut aproape două miliarde de ore suplimentare, relatează Federația Sindicatelor din Germania.
O a treia lovitură
Asta se poate răzbuna. Deoarece cu cât cineva acumulează mai multe ore suplimentare, cu atât riscul unui infarct cerebral este mai mare. Pentru persoanele care lucrează între 41 și 48 de ore pe săptămână, aceasta crește cu zece la sută, cei care lucrează între 49 și 54 de ore pe săptămână au un risc cu 27% mai mare și de la 55 de ore pe săptămână urcă în continuare la 33% - adică o treime.
Stresul și stilul de viață nesănătos
Există multe motive pentru aceasta: cu cât timpul consumă mai multă muncă, cu atât există mai puțină activitate fizică și relaxare. În același timp, sarcina de stres crește - cei care trebuie să lucreze mult sunt adesea sub o presiune mare. Și stresul, se știe, este un factor de risc critic pentru un accident vascular cerebral. Printre altele, stresul promovează hipertensiunea arterială și reacțiile inflamatorii, care pe termen lung afectează vasele de sânge și favorizează un accident vascular cerebral. În plus, există comportamente nesănătoase, legate de stres, cum ar fi dieta slabă, fumatul sau consumul excesiv de alcool.
Cifrele de risc se bazează pe o evaluare a 17 studii cu aproximativ 530.000 de participanți, care a fost realizată în numele Uniunii Europene. „Numărul mare de studii pe această temă ne permite să stabilim relația dintre programul de lucru și riscul cardiovascular mai precis decât înainte”, spune Mika Kivimäku de la University College London, care a fost implicată în studiu. Acest studiu a inclus chiar și date de la aproximativ 600.000 de participanți din 25 de studii.
Vase bolnave
Nu este surprinzător că, pe lângă riscul de accident vascular cerebral, crește și riscul de arterioscleroză - principala cauză a cheagurilor de sânge în creier și atacuri de cord. Cu toate acestea, legătura este mai puțin clară aici: cei care au lucrat mai mult de 55 de ore pe săptămână au fost cu 13 la sută mai predispuși să aibă contracții ale vaselor de sânge.
În Germania, peste 150.000 de persoane suferă un accident vascular cerebral în fiecare an și, în consecință, aproximativ 63.000 mor. Acest lucru face din accidentul vascular cerebral a treia cauză principală de deces în Germania. Supraviețuitorii trebuie adesea să se lupte cu numeroase simptome de deficit neurologic, variind de la paralizie la tulburări de limbaj și vorbire până la tulburări vizuale. (cf)
Sursa: Mika Kivimäki și colab.: Programul lung de lucru și riscul de boli coronariene și accident vascular cerebral: o analiză sistematică și meta-analiză a datelor publicate și nepublicate pentru 603-838 de persoane,
The Lancet, 20.08.2015; doi 10.1016 / S0140-673660295-1
.jpg)
