BPOC: mersul pe jos protejează împotriva spitalului
Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.MünchenTuse cronică, expectorație, dificultăți de respirație - o boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este o povară grea. Cercetătorii au descoperit că chiar și puțină mișcare aduce multe celor afectați. Cei care fac o plimbare de trei până la șase kilometri de trei ori pe săptămână trebuie să meargă la spital mai rar decât dacă nu vor să facă mișcare.
Volumul mareelor redus
Pentru studiu, cercetătorii conduși de Cristóbal Esteban de la Spitalul Galdakao-Usansolo din Spania au recrutat 543 de pacienți cu BPOC care fuseseră internați în diferite clinici din cauza unei erupții. Oamenii de știință au întrebat pacienții cu plămâni despre obiceiurile lor de exercițiu. De asemenea, au folosit teste de respirație pentru a determina volumul de expirație al pacientului. În medie, a fost de așteptat doar 52% din volumul unei persoane sănătoase de aceeași vârstă, sex și statură. Pe baza datelor spitalului, cercetătorii au putut urmări cât de des participanții la studiu au trebuit tratați ca pacienți internați în următorii câțiva ani.
Activitate eficientă
Studiul a inclus în cele din urmă datele de la toți pacienții pe care cercetătorii i-au examinat și chestionat cel puțin încă o dată într-o perioadă de doi până la cinci ani - au fost 391 în total. la fel de des ca cei care fac exerciții fizice în mod regulat. Boala a progresat și mai repede la ei. Un nivel de activitate care a corespuns unei distanțe de trei până la șase kilometri trei zile pe săptămână a fost suficient pentru efect.
Studiul arată, de asemenea, că pacienții au fost nevoiți să stea pe minge atunci când vine vorba de exerciții fizice: pentru pacienții care erau mai activi anterior fizic și care făceau mai puțin efort în timpul studiului, numărul de spitalizări s-a dublat.
Două ore pe săptămână
Pacientii cu BPOC sunt mai putin activi fizic decat oamenii sanatosi. Exercițiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare și de mortalitate ”, explică liderul studiului Esteban. Chiar și un nivel scăzut de activitate fizică, cum ar fi mersul pe jos două ore pe săptămână, reduce riscul.
BPOC (boala pulmonară obstructivă cronică) este o boală cronică a plămânilor cauzată de căile respiratorii inflamate și îngustate permanent. Principalul factor de risc este fumatul. Aproximativ 90% dintre toți cei afectați sunt fumători sau foști fumători. Aproximativ 20% dintre fumătorii de țigări de lungă durată dezvoltă BPOC. În Germania, BPOC s-a clasat pe locul cinci în statisticile privind cauza deceselor în 2010 (Oficiul Federal de Statistică). (cf)
Sursa: Cristóbal Esteban și colab.: Influența modificărilor activității fizice asupra frecvenței spitalizării în boala pulmonară obstructivă cronică. Respirologie. doi: 10.1111 / or.12239
Etichete: droguri ingrijirea picioarelor tcm
