Periuțele de dinți - un paradis pentru germeni

Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Bacteriile se simt deosebit de confortabile pe periuțele de dinți. În ceea ce privește diversitatea germenilor, unele perii nu sunt în niciun fel inferioare unei coșuri de gunoi sau unei toalete. Cele mai bune strategii împotriva microbilor.

Există o mulțime de activitate în cavitatea bucală: stafilococi, streptococi, Pseudomonas, chiar și bacterii intestinale - cercetătorii au găsit până la 600 de bacterii diferite în gurile umane. Mulți dintre ei intră în gură prin periuțe de dinți. Periile mici din nailon, care ar trebui să mențină limba și dinții curate, sunt terenuri de reproducere perfecte pentru germeni: umedă în permanență și intercalate cu cele mai mici particule de reziduuri alimentare și mucoasă bucală. Acesta este alimentul ideal pentru bacterii.

Bacterii pe peri

Bacteriile intestinale nu pot ajunge doar la perie prin mâini. Micile picături aruncate în aer de toaleta pot, de asemenea, să-și găsească drumul pe peri. Acest lucru este subliniat de o echipă condusă de medicul dentist prof. Maria Geisinger de la Universitatea Alabama din Birmingham.

Desigur, lucrurile pot fi, de asemenea, mai puțin aventuroase - cupele dentare, rafturile cosmetice sau prosoapele sunt cuiburi bacteriene cu care periuțele de dinți intră în contact în mod deosebit. Aceasta nu numai că este o noțiune grosolană - poate reprezenta și un risc pentru sănătate. Bacteriile afectează în principal dinții și gingiile. Devine critic atunci când sistemul imunitar este slăbit sau micii agenți patogeni își găsesc drumul în sânge prin răni în gură. Inflamația cronică la nivelul gurii, precum parodontita, crește chiar riscul bolilor cardiovasculare.

Abținerea de la spălarea dinților deloc nu este, desigur, o alternativă. Societatea germană de medicină dentară, bucală și maxilo-facială (DGZMK) recomandă în consecință curățarea regulată și atentă a dinților cu o perie.

Pentru igiena orală personală și îndepărtarea eficientă a plăcii bacteriene, nu este important doar periajul, ci și îngrijirea și depozitarea periuțelor de dinți, spune Geisinger. Dacă țineți cont de următoarele sfaturi, veți îngreuna viața bacteriilor.

Clătiți și dezinfectați bine

Clătiți periodic periuța de dinți sub apă curgătoare. Mai ales după periaj, este important ca pasta de dinți și resturile de alimente să fie spălate din peri și să nu rămână în urmă alimente pentru bacterii.

În plus, puteți să vă scufundați periuța de dinți în apă de gură antibacteriană și astfel să eliminați cel puțin câțiva germeni. De asemenea, medicul stomatolog recomandă să vă clătiți gura cu apă de gură de fiecare dată când vă spălați dinții.

Perie uscată la aer

Bacteriile ca terenurile de reproducere umede. De aceea, mențineți periuța de dinți deschisă în aer curat - de preferință în poziție verticală. Acesta este cel mai bun mod de a-l usca.

Periuța de dinți trebuie să fie, de preferință, complet uscată înainte de următoarea utilizare de curățare. Acest lucru funcționează cel mai bine dacă utilizați alternativ două sau trei periuțe de dinți.

Înlocuiți în mod regulat

Cel puțin la fiecare două până la patru luni, este timpul să vă despărțiți de periuța de dinți și să obțineți una nouă. Dacă periile sunt sfărâmate sau uzate, ar trebui să vă delectați mai repede cu una nouă. O nouă ustensilă de curățat este recomandată și după răceli sau răni.

Fiecăruia al său

Cel mai bine este să vă păstrați periuța de dinți separată de altele - atunci niciun germen nu poate sări peste. Mai ales dacă una din două periuțe de dinți este bolnavă, periuțele de dinți nu trebuie să intre în contact. Pe cât de plăcută este ideea de partajare, păstrați-vă periuța de dinți pentru dvs. Altfel vei încălzi cu adevărat petrecerea bacteriilor.

Și și mai multe sfaturi

În plus față de sfaturile privind îngrijirea periuței de dinți, există și alte sfaturi pe care le puteți lua la inimă:

Mai întâi, nu vă hrăniți bacteriile orale cu zahăr! În caz contrar, produc acid care dăunează dinții pe termen lung. DGZMK recomandă o dietă echilibrată și cât mai puține gustări cu zahăr.

În al doilea rând, asigurați-vă că pasta de dinți conține fluor. Fluorurile întăresc suprafața dinților și o protejează de atacurile acide. În plus, fluorurile inhibă dezvoltarea bacteriilor.

În al treilea rând și nu în ultimul rând: mergeți regulat la dentist și răsfățați-vă cu o curățare profesională a dinților. Aceasta abordează, de asemenea, focarele bacteriene din buzunarele gingiei.

Etichete:  ingrijire dentara Boli dormi