Săptămâna 21

Carola Felchner este scriitoare independentă în departamentul medical și consilier certificat în formare și nutriție. A lucrat pentru diverse reviste de specialitate și portaluri online înainte de a deveni jurnalist independent în 2015. Înainte de a-și începe stagiul, a studiat traducerea și interpretarea în Kempten și München.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Așteptarea pură ar trebui să vă inunde corpul în a 21-a săptămână de sarcină și pur și simplu să vă spele temerile. Copilul din stomac se zvârcolește atât de fericit încât (aproape) nu poți să nu fii alături de el cu gândurile tale. Citiți aici de ce pantofii cu toc ar trebui să rămână acum în dulap, de ce bebelușul dvs. a făcut un salt destul de mare în creștere și ce altceva mai este important în săptămâna 21 de sarcină.

A 21-a săptămână de sarcină: Așa se dezvoltă bebelușul

În a 21-a săptămână de gestație, descendenții tăi se instalează încet într-un anumit ritm veghe-somn. Bebelușul are chiar și o poziție de dormit preferată. În plus, expresiile faciale și gesturile se dezvoltă în a 21-a săptămână de sarcină. Primul este susținut de sprâncene, care cresc în a 21-a săptămână de sarcină, pe lângă puful fin de păr (lanugo). Genele și părul scalpului copilului dvs. vor începe, de asemenea, să încolțească. Genele, sprâncenele și părul scalpului sunt mai ferme și mai tari decât părul lanugo; se mai numește păr terminal.

Rinichii bebelușului pot produce acum lichid amniotic pe cont propriu și ameliorează placenta acestei sarcini. Loviturile și trucurile micului sub-chiriaș devin din ce în ce mai evidente - în cele din urmă va deveni mai mare și mai aproape de peretele tău abdominal.

Ecografia cu 21 de săptămâni de sarcină: Asta se vede

Bebelușul are acum aproximativ 300 de grame și continuă să crească constant în a 21-a săptămână de sarcină. Dimensiunea celui mic este acum în jur de 25 de centimetri. Despre comparația montană: în a 20-a săptămână de sarcină a fost de aproximativ 14 centimetri. Saltul în creștere se datorează faptului că în a 21-a săptămână de sarcină măsurătorile nu mai sunt (ca înainte) de la vârful capului până la crestă, ci de la vârful capului până la călcâie. Deoarece copilul este prea mare pentru a se potrivi pe o imagine cu ultrasunete în ansamblu, medicul determină mai multe măsurători de referință, cum ar fi lungimea osului coapsei, circumferința abdomenului sau diametrul capului. Aceasta poate fi utilizată pentru a calcula greutatea și dimensiunea.

Aceste estimări de mărime devin din ce în ce mai imprecise de la 21 de săptămâni de gestație și sunt doar un ghid dur - la urma urmei, bebelușii se nasc în clase de greutate foarte diferite.

A 21-a săptămână de sarcină: Asta se va schimba pentru tine

Așa-numita fază de concretizare începe în a 21-a săptămână de sarcină. Îl poți simți pe bebeluș în burtă din ce în ce mai clar, fricile îți dispar și anticipația cedează - poate nu mai poți să treci pe lângă accesoriile drăguțe pentru bebeluși?

În ceea ce privește creșterea în greutate: În a 21-a săptămână de sarcină ar fi trebuit să fi luat aproximativ 4,5 până la 7 kilograme de la începutul sarcinii. Dacă cântarele arată puțin mai mult, nu este un motiv de îngrijorare. Mai ales că aveți permisiunea de a mânca - cel puțin într-o anumită măsură: acum aveți nevoie de aproximativ 500 de kilocalorii pe zi pentru a oferi micului dvs. coleg de cameră suficientă energie și substanțe nutritive.

Sânii tăi sunt mai mari și plinuți. În jurul celei de-a 21-a săptămâni de sarcină, încep să producă primul lor lapte (numit colostru). Ea va avea grijă de copilul dumneavoastră în primele trei până la cinci zile după naștere, până când va intra laptele matern. Primul lapte poate ieși deja din glandele mamare - fie trage ca o fântână, fie picură. Nu vă alarmați, acest colostru prematur este normal!

Deoarece, desigur, uterul și bebelușul nu încetează să crească în săptămâna 21 de sarcină, centrul de greutate al corpului tău se deplasează din ce în ce mai departe. Uterul se extinde. Ca urmare a acestui fapt și a schimbării greutății, este posibil să aveți dureri de spate și / sau dureri abdominale. Pentru a nu agrava acest lucru, ar trebui să evitați pantofii cu toc înalt și, de asemenea, să nu mai ridicați sarcini care cântăresc mai mult de cinci kilograme.

A 21-a săptămână de sarcină: Asta este important acum

Deoarece burta ta este deja destul de proeminentă în a 21-a săptămână de sarcină, sarcina ta va deveni tot mai reală pentru partenerul tău. Poate că nu știe dacă și cum să te abordeze sexual. Ajunge aici să vorbim deschis unul cu altul. Probabil simțiți din nou mai multă plăcere sexuală decât în primul trimestru de sarcină, când oboseala și greața sunt de obicei adevărate plăceri. Când aceste simptome scad în al doilea trimestru, acest lucru se schimbă în general, din nou, datorită fluxului crescut de sânge către organele genitale.

În principiu, următoarele se aplică sexului: Atâta timp cât sarcina nu este complicată și ginecologul dvs. nu vă spune altfel, vă puteți bucura de sexualitate în a 21-a săptămână de sarcină (și nu numai). Nu dăunează copilului. Dimpotrivă: dacă ești bine, și el este bine. Cu toate acestea, în timpul actului sexual, evitați pozițiile în care partenerul dvs. vă apasă pe stomac și acordați o atenție deosebită igienei intime. De asemenea, nu vă mirați dacă ceea ce este cunoscut sub numele de sângerare de contact apare în timpul sexului. Deoarece membranele mucoase ale organelor dvs. sexuale sunt alimentate cu sânge în special în timpul sarcinii. Cu toate acestea, dacă sunteți îngrijorat de acest lucru, discutați cu ginecologul sau moașa despre acest lucru.

Sfat moașă

Bebelușul tău ocupă din ce în ce mai mult spațiu în stomac în a 21-a săptămână de sarcină. Creșterea în greutate devine din ce în ce mai vizibilă și deseori apar arsuri la stomac. Acum devine din ce în ce mai strâns pentru organe. Deoarece mușchiul sfincterian dintre esofag și stomac se scurge sub influența hormonului sarcinii progesteron, acidul stomacal poate pătrunde în esofag.

Pentru arsurile la stomac, care pot apărea chiar și la mesele mici, dieta este un punct important. Veți observa foarte repede ce puteți mânca fără această senzație de arsură. Apoi, trebuie pur și simplu să evitați aceste alimente - indiferent dacă vă aflați în a 21-a săptămână de sarcină sau în săptămânile anterioare și după. Dacă acest lucru nu o îmbunătățește, acupunctura, homeopatia sau lutul de vindecare aplicat intern pot ajuta, de asemenea, la arsurile la stomac.