Teama de naștere

Eva Rudolf-Müller este scriitoare independentă în echipa medicală A studiat medicina umană și științele ziarelor și a lucrat în mod repetat în ambele domenii - ca medic în clinică, ca recenzent și ca jurnalist medical pentru diferite reviste de specialitate. În prezent, lucrează în jurnalism online, unde o gamă largă de medicamente sunt oferite tuturor.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Ți-e teamă de naștere și durerile de naștere? La fel de mult ca femeile însărcinate își așteaptă cu nerăbdare copilul, multe așteaptă cu nerăbdare ziua nașterii cu anxietate - mai ales cu primul copil. Dar există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce fricile și anxietățile - de la tehnici de relaxare la medicamente și vorbind cu un psiholog. Citiți mai multe despre frica de naștere!

Insecuritate sau frică de naștere

Cu primul copil totul este nou - circumferința abdominală în creștere, problemele de sarcină, primele lovituri ale copilului și apoi, desigur, procesul nașterii. Insecuritatea sau teama de naștere sunt foarte ușor de înțeles. Rudele, prietenii, cărțile, internetul, precum și ginecologii și moașele pot răspunde la multe întrebări, dar nu pot întotdeauna să elimine complet temerile unei femei însărcinate.

De ce i-ti este frica?

Înainte de a naște, femeile se îmbolnăvesc adesea de diferite temeri: cât de severă va fi durerea? Cât va dura livrarea? Ce se întâmplă dacă copilul nu este sănătos? De obicei, medicul dumneavoastră vă poate scuti de frica din urmă în mare măsură în timpul examinărilor preventive, dacă constată că copilul face gimnastică în stomac și se dezvoltă normal. Propria sănătate este, de asemenea, pe mâini bune cu medicul dumneavoastră. Dacă încă nu sunteți sigur: nu vă fie teamă să vă contactați medicul sau moașa și să le spuneți despre temerile voastre!

Teama de naștere și durere

Cât de dureroasă va fi o naștere nu poate fi prezisă și variază de la femeie la femeie. Există însă diferite metode de anxietate și ameliorare a durerii.

Relaxarea musculară

O tehnică simplă este relaxarea conștientă a mușchilor în timpul fiecărei pauze în travaliu. Acest lucru se datorează faptului că spasmele musculare absorb energie și provoacă durere. Veți învăța tehnici de relaxare și respirație corectă în clasa prenatală.

acupunctura

Frica de naștere poate fi adesea ameliorată cu acupunctura. Așezând ace fine pe anumite zone ale pielii, circulația fricii, tensiunii și durerii trebuie întreruptă - dar, desigur, numai dacă nu vă este frică de ace. Aflați despre posibilele utilizări ale acupuncturii în timpul nașterii în timpul sarcinii.

ZECE

Dispozitivul TENS (stimularea nervului electric transcutanat) funcționează cu mici impulsuri electrice care acționează asupra mușchilor spatelui. Acest lucru este destinat să suprime semnalele de durere din uter și zona pelviană. Adresați-vă medicului sau moașei pentru mai multe informații.

Medicamente antispastice

Medicamentele antispastice pot fi, de asemenea, administrate pentru ameliorarea durerii. Cu toate acestea, acestea sunt insuficiente pentru dureri foarte severe.

PDA pentru ameliorarea durerii

Frica de naștere și durerea asociată cu aceasta pot duce la un cerc vicios: frica face femeile tensionate și înghesuite, ceea ce, de obicei, agravează durerea travaliului - și apoi sporește și mai mult frica de următoarea contracție.

Acest cerc vicios nu trebuie să fie: anestezia epidurală (PDA) este probabil cea mai eficientă și mai frecvent utilizată metodă de eliminare a durerii în timpul nașterii. Anestezistul introduce un cateter subțire în canalul vertebral al coloanei vertebrale lombare sub anestezie locală. Prin acest cateter se injectează un anestezic, care poate fi dozat în așa fel încât să reducă durerea, dar este totuși posibil să stai în picioare și să mergi. Timpul la care poate fi setat un PDA este, de asemenea, variabil. Chiar dacă nașterea este avansată, puteți opta pentru ea.

Pregătirea psihosomatică împotriva fricii de naștere

S-au schimbat multe de când „medicina perinatală” a fost introdusă ca termen în medicina obstetrică între 1965 și 1975. Securitatea, care este în prim-plan pentru mamă și copil, a fost de atunci din ce în ce mai legată de experiența emoțională a procesului nașterii. Aceasta include informații precise pentru viitorii părinți despre toate procesele legate de sarcină și naștere. Aspectele psihologice ale experienței nașterii au intrat, de asemenea, în atenție.

De exemplu, femeile însărcinate pot face antrenamente autogene, gimnastică și exerciții de înot și pot purta discuții psihologice pentru a se pregăti pentru naștere și pentru a reduce anxietatea. Astăzi, îngrijirea individuală este o problemă firească în clinicile de maternitate. Prezența cuiva în care aveți încredere - de obicei tatăl copilului - ajută și la asigurarea securității și la reducerea anxietății. Utilizarea analgezicelor sa dovedit a fi mai mică atunci când femeia nu este singură.

Ajutor psihologic cu frica de naștere

Dacă nu aveți o tulburare de anxietate cunoscută care trebuie în mod natural să fie tratată de un specialist, discutați cu ginecologul sau moașa. Temerile și îngrijorările pe care le aveți înainte de procesul nașterii pot fi rezolvate probabil printr-o conversație și informații despre naștere. Dacă frica de naștere persistă, poate fi util să discutați cu un psiholog.

Etichete:  medicina paliativă dietă dorința neîmplinită de a avea copii