Multă sare, inimă slabă
Christiane Fux a studiat jurnalismul și psihologia la Hamburg. Editorul medical cu experiență a scris articole din reviste, știri și texte factuale despre toate subiectele de sănătate imaginabile din 2001. Pe lângă activitatea sa pentru, Christiane Fux este activă și în proză. Primul ei roman criminal a fost publicat în 2012 și, de asemenea, scrie, proiectează și publică propriile piese de teatru criminal.
Mai multe postări de Christiane Fux Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.Cei care consumă o dietă foarte sărată sunt de două ori mai predispuși să dezvolte insuficiență cardiacă. Experții recomandă economisirea sării.
Acest lucru este demonstrat de un studiu finlandez pe scară largă, cu mai mult de 4.000 de participanți, care a fost prezentat la Congresul European de Cardiologie (ESC) de la Barcelona.
O dietă bogată în sare poate, printre altele, crește tensiunea arterială, ceea ce la rândul său crește riscul de accident vascular cerebral și arterioscleroză.
Sarea dublează riscul de insuficiență cardiacă
Echipa condusă de prof. Pekka Jousilahti de la Institutul Național pentru Sănătate și Bunăstare din Helsinki, Finlanda, a examinat măsura în care sarea crește riscul de insuficiență cardiacă. Pentru a determina consumul individual de sare, cercetătorii au măsurat probe de urină de 24 de ore de la participanții lor și, prin urmare, nu au fost dependenți de propriile informații despre consumul de sare. Au fost, de asemenea, înregistrate greutatea, înălțimea, tensiunea arterială și diferite valori ale sângelui.
Un total de 4.630 de participanți la studiu au fost urmăriți pe o perioadă de doisprezece ani. În această perioadă 121 a dezvoltat insuficiență cardiacă. Persoanele care au consumat mai mult de 13,7 grame de sare pe zi au fost de două ori mai susceptibile de a dezvolta insuficiență cardiacă decât cele care au consumat nu mai mult de 6,8 grame, cea mai mică cantitate de sare.
Organizația Mondială a Sănătății recomandă un consum maxim de sare de cinci grame pe zi, cu ceea ce organismul are de fapt nevoie în fiecare zi - necesarul zilnic - este de doar două până la trei grame. Pentru comparație: în Germania, bărbații consumă în medie zece grame, iar femeile 8,4 grame de sare pe zi.
Respirație scurtă și pierderea performanței
Societatea Germană de Cardiologie presupune că aproximativ 1,8 milioane de persoane din Germania suferă în prezent de insuficiență cardiacă cronică și că 200.000 până la 300.000 de noi pacienți sunt adăugați în fiecare an. O inimă slabă merge mână în mână cu multe limitări. Dacă simptome precum dificultăți de respirație și pierderea performanței apar inițial numai în timpul exercițiului, ele pot apărea și în repaus pe măsură ce starea se agravează și reduce grav calitatea vieții. În plus, insuficiența cardiacă crește și riscul de accident vascular cerebral.
Etichete: plante otrăvitoare pentru toadstool sarcina Copil copil
