Exercitiile fizice previn un alt accident vascular cerebral

Larissa Melville și-a finalizat stagiul în echipa de redacție a . După ce a studiat biologia la Universitatea Ludwig Maximilians și Universitatea Tehnică din München, a cunoscut mai întâi media digitală online la Focus și apoi a decis să învețe jurnalismul medical de la zero.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Fie că faci jogging, nordic walking sau ciclism - sportul este sănătos. A fost de mult una dintre primele opțiuni terapeutice pentru depresie și osteoartrita. Dar exercițiile fizice pot ajuta și după un accident vascular cerebral?

Dr. Tanya Turan și colegii ei de la Universitatea Charleston după. Pentru a face acest lucru, cercetătorii au analizat datele de la 227 de pacienți. Au fost examinați și intervievați timp de trei ani după un accident vascular cerebral legat de stenoză. O stenoză este o îngustare a vaselor de sânge, care este de obicei cauzată de arterioscleroză.

Toți subiecții au primit terapie medicamentoasă constând din inhibarea dublă a trombocitelor cu acid acetilsalicilic (ASA) plus clopidogrel (aceste ingrediente active împiedică aglomerarea trombocitelor din sânge), precum și medicamente pentru scăderea lipidelor și a tensiunii arteriale. De asemenea, medicii i-au sfătuit pe pacienți să facă mișcare în mod regulat. Anunțul a fost: pedalați de cel puțin cinci ori pe săptămână timp de zece minute sau mergeți rapid.

Carduri proaste pentru cei cărora nu le place sportul

Patru din cinci participanți la studiu nu au reușit să păstreze necesarul de zece minute de exercițiu pe zi - cu consecințe grave: au suferit un accident vascular cerebral, atac de cord sau deces vascular de 5,4 ori mai des decât acei pacienți care s-au mutat cel puțin puțin.

Rezultatul a fost și mai extrem în ceea ce privește accidentele vasculare cerebrale ischemice, care sunt cauzate de un flux sanguin acut redus (ischemie): Aici, oamenii de știință au putut demonstra că riscul de cartofi de canapea a fost chiar de șapte ori mai mare. În schimb, nu au existat aproape nicio diferență pentru toți ceilalți factori de risc, cum ar fi indicele de masă corporală sau fumatul.

Risc către zero

Riscul de reapariție a evenimentului vascular a fost chiar mai mic la pacienții care s-au mutat de cel puțin cinci ori timp de 30 de minute pe săptămână. Riscul dvs. de trei ani a fost practic nul. „Apucarea adidașilor este probabil la fel de importantă ca apucarea pastilelor”, scrie Dr. Seemant Chaturvedi de la Universitatea din Miami într-un editorial pentru publicare.

Un total de 49 de pacienți (22 la sută) au suferit un alt eveniment vascular în timpul perioadei de studiu, inclusiv 32 la sută un accident vascular cerebral ischemic.

Flux insuficient de sânge

Un accident vascular cerebral, cunoscut și sub numele de atac cerebral, este o tulburare circulatorie acută în creier. Celulele creierului primesc mai puțin oxigen și substanțe nutritive și mor. Rezultatul poate fi amorțeală, paralizie, tulburări de vorbire sau de vedere. Cu un tratament rapid, uneori se pot rezolva din nou; în alte cazuri rămân permanente. Un accident vascular cerebral sever poate fi fatal.

Surse:

Turan T. și colab.: Relația dintre controlul factorului de risc și evenimentele vasculare în studiul SAMMPRIS. Neurologie. doi: http: / / dx. doi. org / 10. 1212 / WNL. 0000000000003534

Chaturvedi S. & Nahab F.: Exercițiu pentru prevenirea accidentului vascular cerebral. Neurologie. doi: http: / / dx. doi. org / 10. 1212 / WNL. 0000000000003541

Etichete:  Copil copil Diagnostic gpp