Piciorul fumătorului: antrenarea mersului salvează intervenția chirurgicală
Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.MünchenArterele înfundate în picioare pot provoca dureri. În cel mai rău caz, există riscul amputării. Cea mai bună terapie pe de altă parte: antrenament pe jos. Funcționează chiar mai bine decât o intervenție chirurgicală vasodilatatoare.
Boala ocluzivă arterială periferică (PAD) este o aventură extrem de incomodă. La mersul pe distanțe mai mari, durerile de picioare, motiv pentru care pacienții fac adesea pauze de la mers. Prin urmare, se mai numește „claudicație intermitentă”, dar și „piciorul fumătorului” după principalul factor de risc, și anume consumul intens de țigări.
Ocolirea arterei piciorului înfundată
Exercițiul este un mod simplu și eficient de a îmbunătăți circulația sângelui în picioare. Dacă fluxul crescut de sânge lovește în mod repetat blocajul din vasul principal de alimentare, acest lucru stimulează corpul să extindă vasele secundare. Există desigur ocoliri - într-un sens, ocoliri dezvoltate. Circulația sângelui în picior se îmbunătățește în mod natural.
Antrenament de mers pe banda de alergat
Timothy Murphi și colegii săi de la Rhode Island Hospital au investigat acum cât de mult exercițiile de mers pe jos pot face diferența în comparație cu abordările de terapie chirurgicală. În acest scop, au recrutat 110 pacienți cu boală ocluzivă arterială periferică. Participanții au inclus toți medicamente care îmbunătățesc fluxul sanguin. Într-un grup, medicii au introdus și un stent în vasul îngustat, care l-a lărgit și astfel a îmbunătățit din nou fluxul de sânge. Un alt grup a exercitat regulat pe o bandă de alergat sub supraveghere. Al treilea grup de control nu a primit altă terapie în afară de medicamente.
După șase luni, cercetătorii au stabilit dacă și în ce măsură starea pacientului s-a schimbat. Pentru a face acest lucru, au folosit diverse chestionare standardizate - inclusiv abilitatea de a merge fără durere, numărul de pași din viața de zi cu zi, reclamațiile generale datorate PAD și calitatea vieții.
Antrenarea mersului bate stentul
Rezultatul: atât pacienții operați, cât și participanții care au finalizat antrenamentul de mers au avut o performanță mai bună, așa cum era de așteptat, decât acei subiecți care nu au primit nici o terapie suplimentară în plus față de medicație. Cu toate acestea, a fost încurajator faptul că simptomele pacienților cu antrenament de mers suplimentar s-au îmbunătățit chiar mai mult decât cele ale participanților care au primit un stent. Prin urmare, mișcarea vizată nu numai că îi poate salva pe cei afectați de o operațiune și riscurile asociate, ci funcționează și mai bine. În plus, întregul corp beneficiază de unitățile de antrenament obișnuite.
Antrenamentul pe jos este o parte esențială a terapiei PAOD. De regulă, primul pas este determinarea distanței pe care pacientul o poate parcurge nedureros. Pacientul trebuie să parcurgă mai mult de jumătate din această distanță de mai multe ori pe zi. Treptat, acest traseu devine din ce în ce mai lung.
Picior larg răspândit de fumător
În Germania, aproximativ 15-20% din populația cu vârsta peste 70 de ani suferă de boală ocluzivă arterială periferică. Bărbații sunt mai des afectați decât femeile atunci când sunt mai tineri. Cea mai frecventă cauză este „întărirea arterelor”, arterioscleroza.Modificările patologice ale vaselor piciorului sunt promovate în special de fumat, dar hipertensiunea arterială și diabetul promovează și dezvoltarea bolii ocluzive arteriale periferice. (cf)
Sursa: Timothy P. Murphy: Exercițiu supravegheat versus stentare primară pentru claudicare rezultată din boala arterială periferică aortoiliacă, circulație. 2012, doi: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.111.075770
Etichete: fitness sportiv menopauza simptome
