Modificări ale dispoziției

și Sabine Schrör, jurnalist medical

Martina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale. De acolo nu au fost departe până la alte subiecte medicale care încă o captivează până în prezent. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca scriitor independent.

Mai multe despre experții

Sabine Schrör este scriitoare independentă pentru echipa medicală A studiat administrația afacerilor și relațiile publice la Köln. În calitate de editor independent, ea se află acasă într-o mare varietate de industrii de mai bine de 15 ani. Sănătatea este unul dintre subiectele ei preferate.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Toată lumea a mai experimentat schimbări de dispoziție: Uneori ești trist, uneori fericit și plin de bucurie - în funcție de situația ta de viață. Pe lângă schimbările de dispoziție „normale”, există și forme patologice, de exemplu datorate depresiei sau unei tulburări bipolare. Citiți tot ce trebuie să știți despre cauzele, diagnosticul și tratamentul schimbărilor de dispoziție și aflați ce puteți face împotriva schimbărilor de dispoziție inofensive.

Prezentare scurta

Ce sunt schimbările de dispoziție? Schimbarea rapidă a dispozițiilor de la bucurie sau euforie la tristețe sau agresivitate și invers. Are pot fi „normale” (fiziologice) sau bolnave (patologice).
Cauze: de exemplu, contracepție hormonală utilizând pilula, pubertate, sindrom premenstrual (PMS), menopauză, lipsă de magneziu sau sodiu, hipoglicemie, migrene, tulburare bipolară, tulburare limită, demență, scleroză multiplă, boala Parkinson, ciroză hepatică, dependență de droguri, sarcină , „Baby Blues”, depresie postpartum, psihoză postpartum
Când la doctor În cazul schimbărilor de dispoziție severe, de lungă durată sau recurente, fără o cauză aparentă. Dacă apar alte simptome psihologice sau fizice în același timp. Pentru schimbări de dispoziție în timpul pubertății, când apar simptome suplimentare, cum ar fi tristețe persistentă, agresivitate sau tulburări alimentare.
Examinări: consult inițial (anamneză), examen fizic, examen neurologic pentru verificarea funcționalității și conductivității nervilor, tomografie computerizată (CT), tomografie prin rezonanță magnetică (tomografie prin rezonanță magnetică, MRT), ultrasunete (sonografie)
Tratament: Tratament medical adecvat pentru cauze legate de boli. În caz contrar, autoterapia ajută la modificări ușoare ale dispoziției, de exemplu cu plante medicinale (cum ar fi valeriană, sunătoare, cohosh negru, piper de călugăr, trifoi roșu în timpul menopauzei), acizi grași omega-3, preparate de vitamina B6, L-triptofan (pentru PMS), homeopatie.

Schimbări de dispoziție: cauze

Schimbările de dispoziție schimbă rapid stările emoționale - de la bucurie sau euforie la tristețe sau agresivitate și invers. Se face distincția între schimbările de dispoziție fiziologice („normale”) și patologice (patologice).

Cele mai importante cauze ale schimbării dispozițiilor includ:

Pubertate: Datorită schimbărilor fizice și emoționale din timpul pubertății, mulți adolescenți suferă de iritabilitate și modificări severe ale dispoziției.

Sindromul premenstrual (sindrom premenstrual): acest complex de simptome din zilele dinaintea perioadei menstruale poate include, de exemplu, schimbări de dispoziție, depresie, neliniște interioară, anxietate, pofte alimentare, probleme de somn, gaze, crampe abdominale și dureri în piept.
Menopauza (climacteric): Simptomele caracteristice includ bufeuri, amețeli, greață, tulburări ale libidoului (libidoul = dorința sexuală) și schimbări de dispoziție.
Deficiență de magneziu: o deficiență persistentă de magneziu poate provoca schimbări ale dispoziției, depresie, toleranță redusă la stres, anxietate, nervozitate, dureri de cap, crampe de vițel, crampe musculare netede (de exemplu în stomac, intestine, vezică și uter), palpitații și senzație de presiune în spatele declanșatorul sternului.
Deficiență de sodiu: dacă corpul nu are suficient sodiu pe termen lung, acest lucru poate duce la tulburări circulatorii, tensiune arterială scăzută și modificări ale dispoziției.
Hipoglicemie: epuizarea, durerile de cap, tulburările de concentrare și comportament, iritabilitatea, trezirea pe timp de noapte, pofta de dulciuri și schimbările de dispoziție pot însoți hipoglicemia.
Migrenă: În așa-numita fază prodomală (ore sau zile înainte de atacul de cefalee), pot apărea diverse plângeri, cum ar fi schimbări de dispoziție, neliniște interioară, concentrație slabă, dorință de a mânca, sete excesivă, frisoane, retenție de apă în țesut (edem) ), tulburări de somn și digestive.
Tulburare afectivă bipolară (anterior: boală maniaco-depresivă): schimbările extreme de dispoziție modelează tabloul clinic al unei tulburări afective bipolare. Cei afectați oscilează între euforie (manie) și abatere extremă (depresie).
Tulburare borderline: persoanelor cu sindrom borderline le este greu să-și regleze emoțiile extrem de fluctuante. Printre altele, suferă de schimbări de dispoziție violente, imprevizibile.
Demență: Odată cu apariția demenței, de exemplu, memoria pe termen scurt nu mai funcționează în mod fiabil. În plus, pacienții nu mai pot evalua corect situațiile și faptele complexe. În plus, există probleme de orientare în împrejurimi necunoscute, tulburări de găsire a cuvintelor și schimbări de dispoziție.
Scleroza multiplă (SM): simptomele însoțitoare ale acestei boli inflamatorii cronice a sistemului nervos sunt, de exemplu, tulburările mentale cu modificări ale dispoziției și depresie reactivă.
Boala Parkinson (paralizie): În această boală neurologică, celulele nervoase din creier sunt distruse treptat. În plus față de principalele simptome ale lipsei de mișcare până la imobilitate, pot apărea tremurături în repaus și rigiditate musculară, schimbări de dispoziție și / sau tulburări de somn.
Ciroza hepatică: distrugerea progresivă a țesutului hepatic declanșează simptome precum oboseală, scădere în greutate, presiune și plenitudine în abdomenul superior și anomalii ale pielii, precum și simptome asemănătoare demenței, inclusiv pierderea memoriei, dezorientarea și schimbările de dispoziție.
Dependența de droguri: dependenții suferă adesea de tulburări emoționale, cum ar fi simptome de depresie și schimbări de dispoziție. Acest lucru se aplică și dependenței de droguri.

Starea de spirit se schimbă din pastilă

Femeile care utilizează pilule contraceptive sunt, de asemenea, predispuse la modificări ale dispoziției. Preparatele combinate cu estrogen și progestin pot declanșa stări depresive ca efect secundar. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică așa-numitei mini pastile, care conține doar progestin.

Puteți afla mai multe despre schimbările de dispoziție și alte efecte nedorite ale pilulei contraceptive în articolul Efecte secundare - pilula.

Schimbările de dispoziție la femeile gravide

Schimbările de dispoziție în timpul sarcinii nu sunt neobișnuite - schimbările hormonale și provocarea psihologică stau la baza schimbării rapide dintre sentimentele de fericire și tristețe. Schimbările de dispoziție dispar de obicei pe cont propriu din al doilea trimestru de sarcină.

Starea de spirit se schimbă la tinerele mame

Multe proaspete mame suferă de dispoziție instabilă în primele zile după naștere. Schimbarea rapidă a sentimentelor poate fi urmărită de obicei la una dintre cele trei cauze posibile:

Blues postpartum („Baby Blues”)

Un „baby blues” (de asemenea, „baby blues”) apare de obicei între a treia și a zecea zi după naștere. Semnele sunt, de exemplu, îngrijorări exagerate cu privire la copil și viitor, lacrimă, abatere, dificultăți de concentrare, iritabilitate, agresivitate necunoscută anterior, schimbări de dispoziție, sentimente de confuzie și tulburări ușoare de somn și apetit. Numeroși experți văd „baby blues” nu ca pe o tulburare psihologică, ci ca pe o reacție normală a proaspetei mame la numeroasele schimbări pe care le aduc nașterea și rolul maternității. De cele mai multe ori simptomele se diminuează singure.Blușul albastru se poate dezvolta și în depresie postpartum.

Depresia postpartum (depresia postpartum)

Depresia postpartum se dezvoltă în primele câteva săptămâni, de obicei până în a treia lună după naștere și este una dintre cele mai frecvente complicații în puerperiu. Principalele simptome sunt tristețea persistentă, pierderea poftei de viață și de interes (în special la copil) și un sentiment de lipsă de valoare.

Experții suspectează că interacțiunea mai multor factori declanșează depresia postpartum. De exemplu, lipsa somnului, epuizarea fizică și mentală, bebelușii care țipă mult (copii care țipă) și tulburările mentale din istoricul medical al femeii sau ale familiei ei joacă un rol.

Psihoza postpartum

Această tulburare mentală severă postpartum este foarte rară. De obicei, se dezvoltă în primele ore sau zile după naștere. Experții fac diferența între trei forme de psihoză postpartum:

Tipice pentru forma maniacală sunt, de exemplu, hiperbola, megalomania, nevoia redusă de somn, precum și neliniștea și iluziile motorii.
Forma depresivă, pe de altă parte, prezintă caracteristicile tipice ale depresiei severe. În plus, cei afectați pierd contactul cu realitatea.
Forma schizofrenică este asociată cu apariția extremă, halucinații, iluzii și irealitate, printre altele.

Pe lângă aceste trei forme de psihoză postpartum, pot apărea și forme mixte.

Mood Swings: Când ar trebui să vezi un doctor?

Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, trebuie să consultați un medic:

Schimbarea rapidă între maxime și minime durează mai mult sau revine în continuare.
Schimbările de dispoziție sunt foarte puternice.
Nu îți poți explica schimbările de dispoziție.
Observați alte simptome psihologice și / sau fizice.
Cu schimbări de dispoziție în timpul pubertății, apar plângeri suplimentare, cum ar fi tristețe persistentă, agresivitate sau tulburări alimentare.

Schimbări de dispoziție: diagnostic

Medicul vă va vorbi mai întâi în detaliu despre istoricul dumneavoastră medical (anamneză). Printre altele, este vorba de cât timp au existat schimbările de dispoziție, cât de severe sunt, dacă au fost declanșate de un anumit eveniment și dacă apar alte plângeri.

Pentru a găsi cauza schimbărilor de dispoziție sau pentru a exclude anumite boli, medicul are la dispoziție diverse examinări, de exemplu:

Examenul fizic: Examenul fizic este de rutină pentru pacienții cu simptome neclare, cum ar fi schimbările de dispoziție.
Analize de sânge: Un număr de sânge poate recunoaște un deficit de magneziu sau sodiu, precum și o posibilă ciroză hepatică.
Examinări neurologice: Dacă există suspiciunea unei boli neurologice precum migrenă, scleroză multiplă, boala Parkinson sau demență, medicul va verifica funcționalitatea și conductivitatea nervilor. Electronurografia (ENG) este unul dintre aceste examene neurologice.
Tomografie computerizată (CT) și tomografie prin rezonanță magnetică (MRT): Acestea sunt proceduri imagistice foarte detaliate care pot fi utilizate pentru a detecta boli neurologice care declanșează schimbări ale dispoziției, de exemplu.
Ecografie (sonografie): Dacă medicul suspectează ciroză hepatică, de exemplu, în spatele schimbărilor de dispoziție, o examinare cu ultrasunete a ficatului poate ajuta.

Schimbări de dispoziție: tratament

Dacă schimbările de dispoziție se datorează unei boli care necesită tratament, terapia adecvată pentru boala de bază ajută adesea și la schimbarea dispoziției.

De asemenea, puteți face ceva singur împotriva ușor schimbări de dispoziție:

Plante medicinale: Plantele medicinale cu efect calmant (valeriană, balsam de lămâie, lavandă etc.) pot, de exemplu, reduce schimbările de dispoziție în sindromul premenstrual (PMS). Preparatele pe bază de plante cu cohosh negru și piper de călugăr sunt apoi adesea recomandate - la fel ca în cazul simptomelor menopauzei. Același lucru se aplică preparatelor care conțin trifoi roșu. În plus, sunătoarea este adesea utilizată pentru schimbări ale dispoziției, stări depresive, neliniște, tulburări nervoase de stomac și somn.
Vitamina B6: Un supliment de vitamina B6 poate ajuta la simptomele sindromului premenstrual, cum ar fi starea de spirit instabilă, retenția țesuturilor, sensibilitatea sânilor și durerea abdominală. Se ia în zilele premergătoare menstruației. Uneori este logic să luați și vitamina B2 și magneziu. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.
L-triptofan: Această componentă proteică (aminoacid) este recomandată și pentru sindromul premenstrual. Poate fi găsit în lapte, brânză, carne de vită, carne de pasăre, cartofi și nuci, de exemplu.
Acizi grași omega-3: au, de asemenea, un efect stabilizator asupra schimbărilor de dispoziție și se găsesc, de exemplu, în ulei de rapiță, nucă, soia și in, precum și în pești cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi macrou și hering. Acizii grași Omega-6 (de exemplu în floarea soarelui, germeni de porumb și ulei de primăvară) pot ajuta împotriva stărilor de spirit instabile.
Evitați zahărul și alți carbohidrați simpli: deoarece trec rapid în sânge, ceea ce declanșează o creștere bruscă a insulinei hormonului care scade glicemia. Ca urmare, nivelul zahărului din sânge poate scădea rapid și brusc, până la hipoglicemie. Asta poate influența starea de spirit. Glucidele complexe sunt mai potrivite (de exemplu în cereale, cartofi, legume).
Schimbați cu alții: în special femeile însărcinate care suferă de schimbări ale dispoziției ar trebui să discute cu partenerul sau prietenii apropiați despre sentimentele lor și / sau să facă schimb de idei cu alte viitoare mame care simt la fel.
Homeopatie: Homeopatii recomandă Cimicifuga D12, Ignatia C30 și Pulsatilla D12 pentru schimbările de dispoziție. Cu toate acestea, eficacitatea medicamentelor homeopate este controversată și nu a fost dovedită științific.

Etichete: fitness îngrijire a pielii droguri