Lizină

Actualizat la Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Aminoacidul lizină este unul dintre cele mai importante ingrediente din soluțiile nutritive pentru nutriția artificială. Este necesar în organism pentru a construi mușchi și alți aminoacizi. De asemenea, este implicat în creșterea osoasă, diviziunea celulară și vindecarea rănilor. Ca așa-numit aminoacid „esențial”, substanța trebuie administrată prin alimente. Aici puteți citi tot ce trebuie să știți despre lizină!

Așa funcționează lizina

Pentru ca organismul să funcționeze, are nevoie de proteine. Ei construiesc mușchii, se găsesc și în fiecare celulă corporală și transportă substanțe acolo, reglează reacțiile chimice și formează puncte de andocare (receptori) pentru un număr mare de substanțe mesager.

Proteinele constau din așa-numiții aminoacizi, care sunt fie produși de organism, fie ingerați cu alimente. Acest lucru duce la împărțirea în aminoacizi „neesențiali” (produși de organism) și „esențiali” (luați prin alimente).

Lizina este unul dintre aminoacizii esențiali. O cantitate suficientă de acest aminoacid este deosebit de importantă în timpul sarcinii și alăptării, deoarece promovează creșterea osoasă și diviziunea celulară.

În plus, substanța joacă un rol important în vindecarea rănilor, deoarece este implicată în construirea colagenului (bloc de construcție a țesutului conjunctiv) și stimulează diviziunea celulară. Un deficit - indiferent de vârstă - poate duce la reducerea activității enzimatice, tulburări de creștere și un sistem imunitar slăbit.

Proteinele animale sunt principala sursă de lizină: alimentele precum carnea, peștele, ouăle și produsele lactate asigură organismului cantități suficiente de aminoacizi. Într-o măsură mai mică, se găsește și în cereale, leguminoase și drojdie nutrițională. Veganii care evită cu strictețe toate alimentele de origine animală trebuie adesea să ia preparate cu lizină pentru a-și satisface nevoile.

Absorbție, descompunere și excreție

După ingestia prin gură (pe cale orală), aminoacidul este absorbit în sânge prin intermediul unor transportori speciali prin peretele intestinal și distribuit pe tot corpul. Orice exces este excretat prin rinichi.

Când se utilizează lizina?

Aminoacidul lizină nu este o substanță medicinală. Cu toate acestea, este utilizat ca component proteic sau supliment alimentar în următoarele domenii:

• Hrănirea artificială prin tub sau perfuzie
• Consolidarea sistemului imunitar
• Accelerator eficient pentru analgezic ibuprofen
• Infecții cu herpes

Sunt disponibile foarte puține studii privind utilizarea lizinei împotriva herpesului. Cu toate acestea, se presupune că lizina deplasează un alt aminoacid (arginina), de care virusul herpesului are nevoie pentru creștere. Acesta este modul în care lizina poate atenua herpesul și simptomele acestuia.

Așa se folosește lizina

În nutriția artificială, aminoacidul este administrat în combinație cu alți nutrienți prin tub sau perfuzie. Capsulele de lizină sunt de obicei disponibile ca supliment alimentar.

Necesarul zilnic este de 38 de miligrame de L-lizină pe kilogram de greutate corporală. L-lizina este forma aminoacidului pe care organismul îl poate folosi. Cu toate acestea, reprezintă doar 50% din amestecul de D, L-lizină care se găsește în unele preparate. Prin urmare, corpul poate utiliza doar jumătate din acest lucru.

Pentru tratamentul herpesului, se recomandă de obicei o doză zilnică de 1,5 până la 3 grame de L-lizină - împărțită în trei doze individuale, fiecare administrată înainte de masă.

Care sunt efectele secundare ale lizinei?

Cu o supradoză regulată, lizina poate provoca reacții adverse. Pe lângă disfuncția renală, aceasta include și tulburări de coagulare a sângelui și fluctuații ale zahărului din sânge.

Ce trebuie luat în considerare atunci când se ia lizină?

Infuziile și hrănirea tubului cu aminoacid pentru nutriție artificială pot fi, de asemenea, administrate copiilor și adolescenților. Dacă aminoacidul trebuie utilizat ca supliment alimentar la copii, trebuie consultat în prealabil un medic.

perioada de sarcină și alăptare

Utilizarea lizinei în „doze terapeutice” (adică cantități care, în unele cazuri, depășesc semnificativ necesarul zilnic și sunt destinate a fi utilizate pentru tratamentul bolilor) nu este recomandată, deoarece nu există experiență în acest sens. În caz de îndoială, beneficiile individuale ale unei cereri trebuie să fie puse în balanță de posibilele riscuri de către un medic.

Cum să luați medicamente cu lizină

Infuziile și hrănirea tubului cu aminoacid necesită o rețetă. Le puteți obține cu rețeta medicului la farmacie.

Suplimentele alimentare sunt disponibile fără prescripție medicală și în farmacii.

De cât timp se cunoaște lizina?

Lizina a fost izolată pentru prima dată dintr-o proteină din lapte (cazeină) în 1889. De atunci, compoziția proteinelor a fost studiată foarte atent și au fost cercetate funcțiile lor în organism.

Ce altceva ar trebui să știi despre lizină

Tratamentul împotriva durerii ibuprofenul își poate dezvolta efectul numai după ce s-a dizolvat în intestin, deoarece numai atunci poate fi absorbit în sânge prin peretele intestinal. Lizina poate accelera dizolvarea analgezicelor din intestine.

Datorită acestui efect de lizină, ibuprofenul este absorbit mai repede în sânge și efectul său de calmare a durerii se instalează după aproximativ zece până la 15 minute.

Etichete:  anatomie adolescent sanatatea femeilor