Supradozaj cu vitamina C

Carola Felchner este scriitoare independentă în departamentul medical și consilier certificat în formare și nutriție. A lucrat pentru diverse reviste de specialitate și portaluri online înainte de a deveni jurnalist independent în 2015. Înainte de a-și începe stagiul, a studiat traducerea și interpretarea în Kempten și München.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

O supradoză de vitamina C nu este, în general, o problemă la persoanele sănătoase: organismul excretă pur și simplu excesul de vitamina C cu urina. Cu toate acestea, la persoanele cu anumite imagini clinice, o supradoză de vitamina C poate implica riscuri. Aflați mai multe despre motivele și efectele unei cantități prea mari de vitamina C și despre simptomele unei alergii la vitamina C aici.

Supradozaj cu vitamina C: cauze

Din punct de vedere științific, este foarte dificil să se determine o supradoză de vitamina C. Nu este clar dacă măsurarea valorii vitaminei C din sânge aduce de fapt ceva. Valorile normale nu sunt clar definite, există doar valori de referință și recomandări. Prin urmare, este dificil să se evalueze corect nivelul de vitamina C.

Valoarea normală este un nivel de vitamina C de 5 până la 15 mg / l sânge. Pe baza acestui fapt, se poate determina atât un deficit de vitamina C, cât și o supradoză de vitamina C. Acesta din urmă, însă, nu apare aproape niciodată la persoanele sănătoase, deoarece vitamina C este solubilă în apă. Corpul pur și simplu excretă prea mult acid ascorbic cu urina. Cu toate acestea, dacă luați doze mari de vitamina C pe o perioadă mai lungă de timp, de exemplu sub formă de tablete sau pulbere, poate exista un surplus de vitamina C. Acest risc există mai ales în cazul bolilor metabolice.

Supradozaj cu vitamina C: efecte secundare

De obicei, un supradozaj cu vitamina C nu este periculos pentru persoanele sănătoase. Cu toate acestea, persoanele sensibile la vitamina C pot prezenta indigestie și diaree.

Deoarece vitamina C este excretată de rinichi, persoanele cu insuficiență renală prezintă un risc mai grav de supradozaj. Vitamina C în concentrații mari poate duce la o formare crescută de acid oxalic. Acest lucru crește riscul de pietre la rinichi.

Vitamina C: alergie

Indiferent de doză, unii oameni sunt alergici la vitamina C. Acest lucru se întâmplă destul de des. Cu toate acestea, alergia la vitamina C nu este adesea recunoscută ca atare, deoarece reacția alergică poate rezulta și din multe alte componente care se găsesc în alimentele care conțin vitamina C (citrice, ardei etc.). Adesea acestea sunt, de exemplu, conservanți cu care au fost tratate fructele și legumele sau așa-numitul acid clorogenic. Aceasta este o substanță naturală care se găsește în multe plante.

Simptomele unei alergii la vitamina C pot include mâncărimi în gât, umflături (buze), roșeață, vezicule și o limbă blană. Dacă bănuiți o alergie, ar trebui să consultați un medic și să vi se facă un test de alergie.

Etichete:  știri spital gpp