Sfat Corona: țineți un jurnal
Carola Felchner este scriitoare independentă în departamentul medical și consilier certificat în formare și nutriție. A lucrat pentru diverse reviste de specialitate și portaluri online înainte de a deveni jurnalist independent în 2015. Înainte de a-și începe stagiul, a studiat traducerea și interpretarea în Kempten și München.
Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.Aplicația Corona planificată la nivel național nu este încă pregătită pentru utilizare. Cu toate acestea, potrivit experților, se poate face ceva pentru a facilita urmărirea lanțurilor de infecție: scrieți un jurnal.
Pentru a conține răspândirea coronavirusului, autoritățile trebuie să poată urmări lanțurile de infecție. Luarea a câteva note în fiecare zi vă poate ajuta.
Oricine păstrează în prezent un jurnal corona facilitează munca autorităților de sănătate în cazul unei infecții. Acest lucru ar putea avea „cu siguranță” sens, spune cercetătorul Viola Priesemann de la Institutul Max Planck pentru dinamică și autoorganizare din Göttingen, care se ocupă de strategiile de conținere a coronavirusului.
Adunați informații utile
Într-un astfel de jurnal scrieți pe cine ați întâlnit în ziua respectivă - și, eventual, unde și cât timp. Informațiile privind dacă ați avut contact în interior sau în exterior și dacă ați purtat o mască ar putea ajuta, de asemenea, la evaluarea riscului de infecție, explică omul de știință.
Când a fost întrebat despre acest subiect, Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA) s-a referit la autoritățile sanitare municipale. Dacă este necesar, acestea ar putea oferi informații despre ce informații ar avea nevoie pentru a urmări posibilele lanțuri de infecție.
Contact cu persoane infectate? Scrie!
Un jurnal poate fi util nu numai dacă ați avut contact cu o persoană infectată, ci și dacă ați avut de fapt un contact strâns cu o persoană despre care se știe că este infectată. În acest caz, Institutul Robert Koch (RKI) recomandă înregistrarea simptomelor posibile, a temperaturii corporale și a activităților, precum și a contactelor cu alte persoane din jurnal - până în a 14-a zi după ultimul contact. Săruturile sunt un contact strâns.
Șablon de jurnal de la RKI
RKI oferă informații online despre urmărirea persoanelor de contact și un exemplu de astfel de jurnal.
Niciun substitut pentru păstrarea distanței
Oricât de util este scrisul, regula generală este: În caz de îndoială, astfel de note pot ajuta autoritățile. Cu toate acestea, este și mai important ca lanțurile de infecție să nu apară în primul rând - adică nu te infectezi sau nu treci virusul dacă te-ai infectat neobservat.
De aceea, șeful BZgA Heidrun Thaiss subliniază importanța așa-numitei formule AHA. AHA înseamnă:
- Păstrați distanța față de ceilalți (cel puțin 1,5 metri)
- Spala-ti mainile
- Poartă mască de zi cu zi
Dacă trebuie să strănutați sau să tușiți, îndepărtați-vă de alte persoane și puneți-le în brațul brațului sau într-un țesut. Acesta este apoi eliminat direct. (caf / dpa)
Etichete: menopauza droguri sănătatea digitală
