Răceală obișnuită în timpul sarcinii

și Lisa Vogel, editor medical

Sophie Matzik este scriitoare independentă pentru echipa medicală

Mai multe despre experții

Lisa Vogel a studiat jurnalismul departamental cu accent pe medicină și bioștiințe la Universitatea Ansbach și și-a aprofundat cunoștințele jurnalistice în cadrul masterului în informare și comunicare multimedia. A urmat un stagiu în echipa editorială Din septembrie 2020 scrie ca jurnalist independent pentru

Mai multe postări de Lisa Vogel Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Răceala în timpul sarcinii nu este neobișnuită. Practic, infecția virală a căilor respiratorii superioare nu este o problemă la început - și, în majoritatea cazurilor, aceasta se încheie în decurs de o săptămână. Cu toate acestea, există câteva lucruri de reținut dacă aveți o răceală în timpul sarcinii. Citiți mai multe despre acest lucru și ce puteți face cu privire la simptome aici!

Coduri ICD pentru această boală: codurile ICD sunt coduri recunoscute la nivel internațional pentru diagnostice medicale. Acestea pot fi găsite, de exemplu, în scrisorile medicului sau pe certificatele de incapacitate de muncă. J00J06J11

Răceală în timpul sarcinii: De obicei nu există pericol pentru copil

Sunteți însărcinată și aveți o răceală? Aceasta este o preocupare pentru multe mame însărcinate. Practic, totuși, răcirea în timpul sarcinii nu este dramatică. De fapt, femeile însărcinate au mai multe șanse să aibă snuff decât cele care nu au. Organismul matern este puternic stresat, deoarece trebuie să aibă grijă și de copil - sistemul imunitar este, prin urmare, mai susceptibil la virușii reci și la alți germeni.

Protecția cuibului celor nenăscuți

Multe femei se tem că o răceală poate dăuna copilului în timpul sarcinii și alăptării. Cu toate acestea, este foarte puțin probabil. Când apare o răceală, virusurile afectează în principal membrana mucoasă a nasului și gâtului, precum și căile respiratorii superioare ale femeilor. Înainte ca aceștia să pătrundă mai adânc în corp, sistemul imunitar a construit deja de obicei suficienți anticorpi. În plus, bariera placentară reține unii agenți patogeni.

Feriți-vă de infecția secundară!

Membranele mucoase formează în mod normal o barieră naturală împotriva substanțelor care pătrund din exterior. Cu toate acestea, această barieră este slăbită în timpul răcirii. Acest lucru facilitează pătrunderea în organism și a altor agenți patogeni (cum ar fi bacteriile). Când se întâmplă acest lucru, medicii vorbesc despre o secundă sau superinfecție.

O infecție bacteriană poate fi mai periculoasă decât o răceală virală - atât pentru dvs. cât și pentru copilul nenăscut. Acesta este motivul pentru care ar trebui să încercați să evitați cât mai mult posibil răceala în timpul sarcinii - cu riscul unei infecții bacteriene secundare. Puteți găsi sfaturi despre cum să faceți acest lucru în ultima secțiune a textului de mai jos.

Medicație pentru răceală în timpul sarcinii

Răceala este adesea combătută cu medicamente precum paracetamol sau ibuprofen. Acestea au un efect de ameliorare a durerii, de exemplu în cazul durerilor de gât, dureri de cap sau dureri la nivelul membrelor. De asemenea, reduc orice febră care poate apărea.

Dar chiar și medicamentele „ușoare” pentru răceală nu trebuie luate fără ezitare. De exemplu, ibuprofenul poate avea un efect negativ asupra sistemului cardiovascular al copilului nenăscut. Prin urmare, dacă este posibil, femeile însărcinate ar trebui să vindece răceala fără medicamente - deoarece simptomele nu sunt de obicei atât de severe, acest lucru este în general posibil fără probleme.

În cazul anumitor boli, cum ar fi o infecție bacteriană puternică sau o boală cronică, utilizarea anumitor medicamente este adesea inevitabilă, chiar și în timpul sarcinii. Cu toate acestea, acest lucru trebuie făcut întotdeauna în consultare cu un medic.

Răceală în timpul sarcinii: remedii casnice

De obicei, puteți ameliora cu succes răceala în timpul sarcinii cu diferite remedii casnice. Remediile casnice sunt de obicei mai blânde decât medicamentele. Atunci când este utilizat corect, nu trebuie să vă faceți griji că vă va afecta negativ copilul.

Ceaiuri de plante pentru femeile gravide

Ceaiurile din plante sunt eficiente împotriva diferitelor simptome de răceală. Puteți slăbi mucusul blocat, îl potoli și, uneori, luptați împotriva virușilor și bacteriilor. De exemplu, următoarele plante medicinale sunt potrivite și pentru femeile însărcinate:

• Flori de tei
• mai mare
• Balsam de lamaie
• muşeţel
• anason
• fenicul
• Semințe de chimen
• mentă

Cu toate acestea, femeilor însărcinate nu le este permis să bea prea mult din unele ceaiuri de plante medicinale, cum ar fi ceai de anason și fenicul. Acest lucru este valabil mai ales dacă nu este un simplu ceai de plante de la supermarket, ci ceaiuri medicinale de la farmacie (conținut garantat de ingrediente active). Unele plante medicinale sunt chiar complet descurajate în timpul sarcinii (cum ar fi lemn dulce).

Practic, adresați-vă medicului dumneavoastră, farmacistului sau moașei pentru sfaturi cu privire la selecția și dozarea ceaiului de plante medicinale.

Remedii casnice pentru gât pentru femeile gravide

Împachetările gâtului sunt benefice pentru durerile în gât și pot fi folosite și în timpul sarcinii fără ezitare. Unii pacienți găsesc învelișuri reci la gât, alții înfășurări calde la gât deosebit de plăcute și calmante pentru durere.

Puteți citi mai multe despre pregătire și efecte în articolul Înfășurări de gât pentru dureri în gât.

Tampon de pământ vindecător: Un tampon cu lut vindecător în timpul sarcinii poate, de asemenea, ameliora durerile de gât și poate încetini inflamația. Amestecați cantitatea dorită de pământ vindecător cu puțină apă rece pentru a forma o pastă tartinabilă și aplicați această grosime de aproximativ 0,5 până la 2 cm direct pe gât. Acoperiți lutul vindecător cu o cârpă. Lăsați totul să funcționeze până când argila vindecătoare este uscată. Apoi îndepărtați-l, curățați-l, uscați și ungeți pielea.

Gargara: Dacă aveți dureri în gât, puteți face gargară cu ceai de mușețel, salvie sau ribwort, de exemplu. De asemenea, puteți face singură o soluție de gargară cu sare, suc de lămâie sau oțet de mere.

Puteți afla mai multe despre acest lucru în articolul Gargară.

Laptele cu miere poate fi folosit și pentru durerile de gât în ​​timpul sarcinii. Laptele de miere poate calma o membrană mucoasă iritată a gâtului și poate promova un somn odihnitor. În plus, laptele de miere are un efect expectorant ușor și antiinflamator. Încălziți o ceașcă de lapte și adăugați o linguriță de miere.

Mierea este periculoasă pentru copiii cu vârsta sub un an, deoarece toxinele bacteriene pe care le poate conține pot provoca botulism la sugari. Cu toate acestea, nu este nimic de îngrijorat în timpul sarcinii. Flora ta intestinală te protejează atât pe tine, cât și pe copilul tău.

Remedii casnice pentru răceală

Dacă aveți o răceală în timpul sarcinii, puteți trata congestia nazală cu picături nazale saline. Pentru a face acest lucru, dizolvați exact nouă grame de sare de masă într-un litru de apă fiartă. Umpleți această soluție salină într-o sticlă de pipetă sau într-un flacon cu un dispozitiv de pulverizare (clătiți cu apă fierbinte în prealabil!). Puneți trei până la cinci picături sau două spray-uri în fiecare nară de mai multe ori pe zi. Ar trebui să schimbați soluția salină la fiecare două zile.

Inhalarea în timpul sarcinii: Fierbeți puțină apă într-o cratiță, adăugați sare de masă și inspirați amestecul. Acest lucru determină umflarea membranelor mucoase nazale, iar mucusul este slăbit. Alternativ, puteți lua și băi de aburi cu cimbru sau flori de mușețel.

Puteți citi mai multe despre acest lucru în articolul despre inhalare.

Diverse comprese, împachetări și tampoane vă pot ajuta, de asemenea, cu o răceală în timpul sarcinii. Sunt potrivite:

• Compresă de lămâie
• Topping de hrean
• Compresă de in
• folie de piept umedă și caldă

Puteți afla cum să faceți și să utilizați corect împachetările în articolul Împachetări (plicuri) și tampoane.

Remedii casnice pentru durerile musculare și ale membrelor

Remediile casnice vă pot ajuta, de asemenea, dacă aveți mușchi sau membre dureroase, cu o răceală. Aplicațiile de căldură, de exemplu, sunt potrivite pentru femeile însărcinate. Așezați o sticlă de apă fierbinte, o pernă cu cereale calde (pernă de piatră de cireș) sau o folie de cartofi (topping de cartofi) pe membrele dureroase.

Compresele calde cu semințe de in sau ceară de albine ameliorează, de asemenea, durerile articulare reci.

O baie rece în timpul sarcinii ameliorează, de asemenea, durerile musculare și ale membrelor. Puteți obține un aditiv adecvat pentru baie în farmacie sau în farmacie. O baie de picioare care se încălzește încet ajută și la ameliorarea durerii.

La ce ar trebui să fiți atenți înainte de a intra în cadă puteți găsi în articolul Scăldat în timpul sarcinii.

Remedii casnice pentru durerile de cap

Dacă este posibil, nu trebuie să luați analgezice în timpul sarcinii (cu excepția cazului în care este prescris de un medic). În schimb, utilizați remedii casnice care ameliorează ușor durerea de cap.

În primul rând, încercați frunzele și frunzele reci. Pentru a face acest lucru, cu trunchiul îndoit înainte (ideal în cadă sau duș), lăsați să curgă apă în jur de 18 grade peste tâmpla dreaptă, frunte, tâmpla stângă și apoi înapoi din nou. Apoi deplasați de trei ori jumătatea dreaptă și stângă a feței în sus și în jos cu jetul de apă. În cele din urmă, înconjoară fața de trei ori. Îndepărtați apa sau ștergeți ușor. După aceea, ar trebui să te odihnești.

Un prosop umed sau o pernă de cereale răcită ca o compresă pentru frunte poate ameliora și durerea de cap palpitantă.

Un topping de hrean are un efect expectorant și ameliorează durerea. Puneți o lingură de hrean proaspăt ras pe o compresă de tifon. Înfășurați compresa și lipiți-o cu bandă. Apoi așezați acest pachet pe frunte timp de câteva secunde până la maximum patru minute. Apoi frecați zona înroșită a pielii cu ulei vegetal (de ex. Ulei de măsline) și odihniți-vă.

Dacă ai o durere de cap rece, poți beneficia și de efectele uleiurilor esențiale. Puteți freca puțin ulei de lavandă ușor pe picioare și pe frunte, de exemplu.

Ca măsură de precauție, utilizarea uleiurilor esențiale în timpul sarcinii trebuie discutată mai întâi cu un aromaterapeut, medic, farmacist sau moașă.

Tuse remedii casnice pentru femeile gravide

Dacă suferiți de tuse în timpul sarcinii, puteți utiliza o varietate de comprese pentru ameliorarea disconfortului. Aceasta include:

• Folie de ghimbir
• Tampon de quark cald
• Folie de piept umedă și caldă
• Compresă de ceară de albine

Puteți afla cum să pregătiți și să folosiți împachetările în articolul Împachetări (plicuri) și tampoane.

Nu puteți lua sirop pentru tuse? Apoi, faceți-vă singur un sirop natural pentru tuse! Pentru un sirop de ceapă, puneți o ceapă mare tocată într-un borcan de zidărie curat. Adăugați două linguri de zahăr, sigilați bine borcanul și scuturați-l. Apoi lăsați-l să stea. După aproximativ două ore, se va forma siropul de ceapă dulce. Luați una sau două linguri din ea de mai multe ori pe zi. Sucul de ridiche sau mierea de ridiche are un efect similar.

Puteți afla mai multe despre acest lucru în articolul din plante medicinale ridiche neagră.

Febra mai mică în timpul sarcinii

Dacă aveți o răceală cu febră în timpul sarcinii, ar trebui să aveți grijă. Dacă temperatura crește peste 39 de grade timp de câteva zile, există riscul travaliului prematur - ar putea apărea nașterea prematură! Există, de asemenea, pericol dacă durerile abdominale apar împreună cu febra. Acest lucru poate duce la ruperea prematură a vezicii urinare!

Prin urmare, dacă aveți o răceală febrilă în timpul sarcinii, ar trebui să consultați un medic dacă temperatura ridicată a corpului nu scade din nou singură după o perioadă scurtă de timp.

În principiu, următoarele remedii la domiciliu pot ajuta la creșterea temperaturii dacă aveți febră în timpul sarcinii:

• Impachetarea cu impulsuri
• Înveliș de vițel
• Folie pentru piept
• Tampon Quark

Puteți afla cum să pregătiți și să folosiți împachetările în articolul Împachetări (plicuri) și tampoane.

O baie de răcire este potrivită pentru febră mare pentru a reduce temperatura. Cu toate acestea, discutați cu medicul sau moașa dacă aveți voie să faceți o astfel de baie și la ce ar trebui să acordați atenție.

Durerea abdominală: remedii casnice pentru femeile însărcinate

Dacă vă confruntați cu afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi durerea abdominală în timp ce aveți o răceală, căldura este un remediu adecvat la domiciliu. Așezați o sticlă de apă fierbinte sau o pernă de cereale deasupra sau, dacă sunteți întins pe lateral, lângă stomac. Asta va ușura durerea. O folie de cartof poate ajuta, de asemenea. Stochează căldura pentru o perioadă deosebit de lungă de timp.

Sticla de apă fierbinte, perna de cereale și toppingul de cartofi nu trebuie să fie mai calde de 38 de grade Celsius în timpul sarcinii. Cel mai bine este să așezați o cârpă între sursa de căldură și piele.

Un masaj delicat al stomacului poate fi, de asemenea, benefic. De exemplu, încălziți niște ulei de migdale în palmele mâinilor și apoi începeți masajul, în abdomenul inferior drept: frecați ușor uleiul peste stomac în direcția acelor de ceasornic pentru câteva minute. Aveți grijă să nu aplicați prea multă presiune. Apoi odihniți bine acoperit timp de aproximativ 30 de minute. Puteți repeta acest masaj abdominal ușor în timpul sarcinii de mai multe ori pe zi, după cum este necesar.

Durere de ureche

Dacă suferiți de dureri de urechi în timpul sarcinii, puteți încerca o folie de ceapă (plic de ceapă).

Alte remedii pentru încălzirea casei pot ajuta, de asemenea, împotriva durerilor de ureche. De exemplu, puneți o sticlă de apă fierbinte sau o pernă caldă cu cereale (pernă de piatră de cireș) pe urechea dureroasă. O folie de cartof vă poate face și bine.

Odihnește-te la pat și bea mult

Bea mult: Este deosebit de important să beți mult în timpul răcelii în timpul sarcinii. Acest lucru face ca mucusul să fie mai puțin vâscos și poate fi mai ușor eliberat din gât și tuse. Acest lucru este important deoarece secreția încăpățânată oferă un teren propice pentru infecția secundară cu bacterii.

Băuturile bune sunt, de exemplu, suc de coacăz negru diluat cu apă caldă și ceaiuri de plante neîndulcite. De asemenea, puteți consuma lămâie fierbinte în timpul sarcinii.

Odihna la pat: Când vă simțiți rău, ar trebui să vă relaxați corpul. Păstrați odihna la pat și odihniți-vă.

Aerisiți regulat: dacă aveți răceală, ventilați spațiul de locuit de două până la trei ori pe zi, în funcție de sezon. Oxigenul proaspăt stimulează circulația. Ventilația scade, de asemenea, încărcătura virală din aerul camerei.

Răceală și alăptare

Puteți continua să vă alăptați copilul dacă aveți o răceală ușoară. De obicei, gripa și răceala nu sunt transmise copilului prin laptele matern. Alăptarea are chiar un efect preventiv: micuții mamei primesc anticorpi prin laptele matern. Acestea oferă protecție naturală împotriva multor boli, dar nu pot evita orice infecție. În plus: Datorită apropierii fizice la alăptare, descendenții se pot infecta în ciuda tuturor.

Prin urmare, trebuie să respectați măsurile de igienă de bază. Spălați-vă mâinile înainte și după alăptare și curățați bine orice ustensile necesare, cum ar fi pompele pentru piept sau scuturile pentru mamelon. Tuseți și strănutați într-un țesut sau în cotul brațului. Acest lucru previne răspândirea agenților patogeni care cauzează boli.

Medicamente la rece în timpul alăptării

În general, aceeași recomandare se aplică medicamentelor în timpul alăptării ca în timpul sarcinii: trebuie să le luați numai atunci când este absolut necesar și recomandat de medicul dumneavoastră. Așadar, încercați mai întâi să combateți simptomele cu remedii casnice.

Dacă remediile casnice nu sunt suficiente pentru simptomele dumneavoastră, consultați un medic. El poate recomanda medicamente care sunt permise și în timpul sarcinii și alăptării. De asemenea, medicul vă va sfătui cu privire la momentul potrivit pentru ao lua.

Dacă aveți o răceală și vă temeți că va trebui să luați medicamente, puteți îngheța câteva porții de lapte matern în prealabil. Apoi le puteți folosi pentru a vă hrăni copilul cu încredere în timp ce luați medicamente.

Prevenirea răcelii în timpul sarcinii

Următoarele sfaturi pot ajuta la reducerea riscului de a răci în timpul sarcinii (și, în general):

• Distanță: păstrați-vă cât mai departe posibil de persoanele cu răceli sau gripă. Agenții patogeni se transmit de obicei prin aer prin picături mici de salivă, pe care o persoană infectată le eliberează atunci când vorbește, tuse sau strănut (infecție cu picături). Ar trebui să evitați mulțimile mari în special în timpul sezonului rece.
• Igienă: Unii agenți patogeni pot fi, de asemenea, transmise prin mâini și suprafețe contaminate (de exemplu, mânerele ușilor) (infecție cu frotiu). Prin urmare: spălați-vă mâinile în mod regulat! În plus, nu trebuie să împărțiți tacâmurile, paharele și farfuriile cu cineva bolnav. În plus, bolnavii nu trebuie să lase batiste uzate întinse în apartament.
• Dieta echilibrată: asigurați-vă că mâncați o dietă variată și echilibrată. Suplimentele de vitamine și minerale nu înlocuiesc acest lucru!
• Fără stres: încercați să reduceți cât mai mult stresul. Aici, de exemplu, exercițiile de relaxare sau yoga pentru femeile însărcinate vă pot ajuta.
• Somn odihnitor: Dormi suficient și ia, de asemenea, pauze regulate de relaxare în timpul zilei.
• Exercițiu: exercițiile fizice regulate susțin un sistem imunitar sănătos. De asemenea, puteți face sport în timpul sarcinii. Dar sportul performant nu este recomandabil. În schimb, alege sporturi de anduranță precum înotul sau ciclismul. Gimnastica sau yoga sunt, de asemenea, bune.

Dacă aveți o răceală în timpul sarcinii, ar trebui să vă abțineți de la exerciții fizice. Activitatea crescută ar pune tensiune suplimentară pe corpul dumneavoastră. În schimb, ia-o ușor.O scurtă plimbare este permisă și dacă aveți răceală în timpul sarcinii.

Etichete:  tcm dormi paraziți