Exprimă lapte

și Sabine Schrör, jurnalist medical Actualizat la

Nicole Wendler este doctor în biologie în domeniul oncologiei și imunologiei. În calitate de editor medical, autor și corector, lucrează pentru diverse edituri, pentru care prezintă probleme medicale complexe și extinse într-un mod simplu, concis și logic.

Mai multe despre experții

Sabine Schrör este scriitoare independentă pentru echipa medicală A studiat administrația afacerilor și relațiile publice la Köln. În calitate de editor independent, ea se află acasă într-o mare varietate de industrii de mai bine de 15 ani. Sănătatea este unul dintre subiectele ei preferate.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Atunci când femeile trebuie să exprime laptele, pot exista o serie de motive. Unele mame și-ar dori un pic mai multă libertate de a alăpta în viața lor de zi cu zi sau ar dori să le ofere copilului lor lapte matern în ciuda faptului că au un loc de muncă. Cu toate acestea, de multe ori este, de asemenea, necesar din punct de vedere medical. Citiți aici când este cazul, cum să exprimați corect și de ce trebuie să acordați atenție igienei.

Exprimarea laptelui: când este necesar?

Când îți exprimi laptele, ești mai independent. Poate vrei doar să mergi la filme sau să faci mișcare pentru câteva ore. Atunci este suficient dacă exprimați lapte ocazional sau să vă aprovizionați cu o cantitate mică. Atunci când femeile exprimă lapte pentru o lungă perioadă de timp, de obicei sunt din cauza faptului că se întorc repede la muncă sau din motive medicale. Motivele obișnuite pentru exprimarea laptelui sunt:

• Separarea mamei și a bebelușului din cauza bolii, spitalizare, intervenție chirurgicală
• nou-născut slab sau prematur căruia îi lipsește puterea de a alăpta
• Buza și palatul despicat
• Congestia laptelui
• producție slabă de lapte

Exprimarea corectă - o chestiune de practică

Cu ajutorul unui vid, pompa de sân simulează suptul bebelușului pe mamelon și astfel face să curgă laptele. Condiția prealabilă pentru aceasta este reflexul de donare a laptelui. Hormonul oxitocină este eliberat în timpul acestui proces.Așa-numitul hormon de cuddling sau de legare face ca laptele să curgă din veziculele de lapte în canalele de lapte.

De obicei, bebelușul care alăptează declanșează reflexul de ejecție a laptelui. Dacă laptele trebuie să curgă fără un copil, este de obicei dificil la început. Prin urmare, este posibil să vă simțiți necunoscut de primele câteva ori când exprimați laptele. Exprimarea cu ajutorul unei pompe de sân electrice poate oferi, de asemenea, unei femei senzația de „vacă de lapte”. Astfel de gânduri și sentimente pot face dificilă exprimarea la început.

Un masaj delicat al sânilor, precum și căldura sub formă de comprese sau un duș cald ajută la declanșarea reflexului de ejecție a laptelui. O fotografie sau gândul la bebeluș, precum și o atmosferă plăcută, calmă și relaxată pot susține, de asemenea, fluxul de lapte. Cu puțină practică, veți putea exprima curând laptele matern fără probleme.

Exprimarea laptelui: ce dispozitiv este cel mai potrivit?

Atunci când pompează lapte, femeile pot alege între o pompă manuală și o pompă electrică cu unul sau două sisteme de aspirație. Două sisteme de aspirație au avantajul că ambii sâni pot fi goliți în același timp, economisind în jur de 20 de minute. În plus, puterea de aspirație a dispozitivelor electrice poate fi variată.

Cu toate acestea, înainte de a cumpăra o pompă, ar trebui să luați în considerare cât de des veți avea nevoie de ea și dacă merită de fapt pompa electrică relativ scumpă. Costurile încep de la aproximativ 30 de euro pentru o pompă manuală și pot crește la câteva sute de euro pentru o pompă electrică. Totuși, acesta din urmă are sens dacă trebuie să exprimați regulat laptele.

Dacă există o indicație medicală corespunzătoare, cum ar fi îngrijirea unui copil prematur, compania de asigurări de sănătate va acoperi costurile. Cu o rețetă, puteți împrumuta dispozitivul de la farmacie pentru câteva luni.

Exprimarea laptelui: dimensiunea potrivită

Selectați dimensiunea corectă a accesoriilor pompei în formă de pâlnie: mamelonul nu trebuie să se lovească de peretele pâlniei, dar, de asemenea, nu trebuie să stea prea slab. Dacă pâlnia pompei este prea mare, va aspira țesutul mamar. În principiu, pomparea laptelui matern trebuie să fie nedureroasă. Dacă aveți durere, pompa nu este așezată corect.

Exprimarea laptelui: igiena este importantă

Pentru ca laptele să dureze cât mai mult timp, ar trebui să fie cât mai liber de germeni. De aceea, trebuie respectate câteva măsuri simple de igienă înainte de a exprima laptele matern:

• Curățați mâinile: Spălați-vă bine mâinile cu săpun sau folosiți un produs de dezinfectare pentru mâini
• Curățați sfarcurile: Înainte de a pune pompa pentru piept, curățați sfarcurile cu apă și apoi uscați-le cu un prosop proaspăt sau cu un prosop de hârtie de unică folosință. Săpunul sau alți agenți de curățare nu sunt necesari, pot irita inutil pielea sensibilă.
• Curățarea pompei de sân: Curățați temeinic toate componentele după fiecare utilizare cu apă fierbinte, lichid de spălat și o perie de spălare special achiziționată sau la 60 de grade în mașina de spălat vase și fierbeți o dată pe zi.
• Depozitare: Păstrați pompa de sân curățată într-un recipient de plastic cu capac sau înfășurat într-o cârpă curată până când este folosită din nou.

Păstrați laptele matern

Puteți afla cum să păstrați cel mai bine laptele matern după pompare și cât timp poate fi păstrat în articolul Depozitarea laptelui matern.

Exprimarea laptelui: cât de des?

Cât de des exprimă mămicile lapte pe zi depinde de cantitatea necesară. Uneori sugarii, precum bebelușii prematuri, sunt hrăniți exclusiv cu lapte exprimat din sticlă. Apoi, trebuie să exprimați laptele la intervale regulate. Pentru aprovizionarea completă, se aplică aceleași perioade pentru pompare ca și pentru alăptare. Pentru a produce 750 de mililitri de lapte, trebuie să exprimați lapte aproximativ la fiecare trei până la patru ore - chiar și noaptea. În cele din urmă, ar trebui să efectuați în jur de opt până la doisprezece operații de pompare în 24 de ore.

Dacă doriți doar să hrăniți lapte matern exprimat din când în când, poate o dată pe săptămână, este suficient să colectați laptele rămas în zilele anterioare, care poate fi exprimat în continuare după masa de alăptare. Dacă femeile au nevoie de o rație zilnică de 750 de mililitri și, eventual, mai des, trebuie să se aprovizioneze în timp util.

Exprimarea laptelui: când este cel mai bun moment?

Femeile care își alăptează bebelușul ar trebui, în general, să își exprime imediat după alăptare. Dimpotrivă, există riscul ca sânul să fie gol atunci când copilul îi este foame. Cel mai bun moment este de obicei dimineața devreme, deoarece s-a colectat suficient lapte peste noapte. După prima masă de alăptare a zilei dimineața, cu siguranță se poate obține cel mai mare „randament”.

Dacă este posibil, trebuie să exprimați întotdeauna laptele în același timp. Acest lucru permite sânului să se adapteze la cererea crescută și produce automat mai mult lapte după câteva zile în timpul perioadelor de pompare.

Cât lapte exprimă?

Cantitatea pe care o pompați depinde de nevoile dvs. Dacă doriți să exprimați laptele matern doar ocazional și să-l dați cu biberonul, este suficient să exprimați după alăptare până când sânul este gol. Puteți colecta cantități mici de lapte pe zi într-un recipient.

Cantitatea de lapte pe care o produce pomparea depinde de cât de des utilizați pompa. Suma exactă nu poate fi prezisă. La fel ca alăptarea, exprimarea regulată stimulează producția de lapte. În primele câteva zile după naștere, în special, este posibilă creșterea cantității de lapte (175 mililitri în 24 de ore) decât câteva săptămâni mai târziu.

Exprimarea laptelui: când după naștere?

În principiu, femeile pot începe să-și exprime laptele matern imediat după naștere. Femeile care nu alăptează trebuie să utilizeze regulat pompa de sân pentru a începe producția de lapte.

Cât timp se exprimă laptele?

Dacă exprimați lapte după alăptare, trebuie să vă opriți imediat ce rămâneți fără lapte. Dacă copilul dumneavoastră primește doar lapte exprimat, este suficient să lucrați fiecare parte a sânului cu pompa electrică timp de aproximativ 15 minute. Cu un sistem dual de aspirație pentru ambii sâni în același timp, pomparea laptelui durează doar 15 minute. Dacă fluxul de lapte se oprește, o scurtă pauză ajută adesea.

Câte luni exprimă mamele laptele variază de la persoană la persoană. Dacă pomparea nu mai este necesară din punct de vedere medical sau din alte circumstanțe, puteți încerca să treceți la alăptarea normală. Pentru copiii care sunt hrăniți exclusiv cu lapte exprimat, se aplică aceleași recomandări pentru durata alăptării ca și pentru copiii alăptați. În principiu, puteți exprima laptele atât timp cât doriți.

Etichete:  dorința de a avea copii păr terapii