Balonare

Martina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale. De acolo nu au fost departe până la alte subiecte medicale care încă o captivează până în prezent. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca scriitor independent.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Să te simți plin după ce ai mâncat nu este neobișnuit după ce ai mâncat prea bogat, gras sau pripit. Cu toate acestea, bolile gastro-intestinale pot declanșa, de asemenea, un sentiment frecvent sau constant de plenitudine și un stomac mare (stomac plat), cum ar fi un stomac iritabil, gastrită și intoleranță alimentară. Uneori, senzația de plenitudine și stomacul umflat sunt chiar cauzate de boli de ficat, pancreas sau inimă. Citiți mai multe despre balonare!

Prezentare scurta

Ce este balonarea? Senzație de stomac plin.
Cauze: alimente prea bogate, prea grase, prea dulci și / sau prea grăbite, sarcină, boli ale tractului digestiv (de exemplu gastrită, stomac iritabil, intestin iritabil, ulcer gastric, cancer de stomac, intoleranță alimentară, inflamație acută a ficatului, pancreatită cronică, calculi biliari), insuficiență cardiacă dreaptă
Senzație de plenitudine - ce să faci? Balonarea frecventă sau constantă trebuie clarificată de către un medic - mai ales dacă este inexplicabilă (de exemplu, apare după mese mici) și / sau este însoțită de alte plângeri (cum ar fi greață, vărsături, scădere în greutate).
Terapie: Tratamentul bolilor subiacente care cauzează senzația de plenitudine (medicamente, intervenții chirurgicale etc.), dacă este necesar, terapie simptomatică (de exemplu, cu agenți anti-gaz sau digestivi)
Remedii și sfaturi pentru casă: de exemplu, evitați alimentele prea luxuriante, prea grase și prea dulci, mâncați încet și nu vorbiți prea mult în același timp, evitând stresul, procedurile de relaxare, exercițiile fizice, ceaiul de plante medicinale (de exemplu, chimion, fenicul, mentă), căldură aplicații, masaj

Senzație de plenitudine: cauze

Balonarea acută după masă indică, în general, doar că tractul digestiv a fost copleșit. Mesele luxuriante și bogate în grăsimi, cum ar fi Schnitzel vienez cu cartofi prăjiți sau friptura de porc cu sos de smântână înseamnă multă muncă pentru stomac și intestine, care se poate manifesta printr-o presiune neplăcută la nivelul abdomenului superior și o senzație de plenitudine. Chiar și lucrurile dulci, cum ar fi o bucată mare de tort din Pădurea Neagră, pot supraîncărca tractul digestiv.

Alimentele plat, cum ar fi legumele, legumele de varză, castraveții, ceapa și pâinea proaspătă, precum și băuturile carbogazoase reprezintă, de asemenea, o provocare pentru digestia noastră: cresc conținutul de gaze din tractul digestiv, prin care gazele sunt prinse în bule mici în pulpa digestivă. . Același lucru se întâmplă cu mesele grăbite și conversațiile animate în timp ce mănâncă (înghițind aer!). Cantitatea mare de gaze din tractul digestiv se reflectă adesea într-o senzație temporară de plenitudine și balonare.

Simțirea plină în timpul sarcinii, de asemenea, nu este neobișnuit. Copilul în creștere din stomac împinge în sus împotriva stomacului. Prin urmare, multe mame însărcinate se simt deja pline după mesele mici (de asemenea: stomacul mutat în sus apasă pe plămâni, motiv pentru care femeile însărcinate au adesea respirație scurtă). În plus, hormonul de sarcină progesteron relaxează mușchii organelor abdominale (astfel încât spațiul de creștere al copilului poate fi oferit). Mușchii intestinali sunt, de asemenea, afectați, ceea ce încetinește transportul terciului - acest lucru favorizează flatulența și balonarea.

Senzație de plenitudine ca semn al bolii

Cauzele posibile ale balonării frecvente sau constante legate de boală includ:

Stomac iritabil: Semnele sunt arsuri, dureri plictisitoare sau crampe la nivelul abdomenului superior (adesea independent de aportul alimentar), pierderea poftei de mâncare, sațietate prematură și senzație de plinătate chiar și după ce ați mâncat puțin. Sunt posibile și flatulența, greața și vărsăturile. Simptomele apar adesea în sau după situații stresante.
Gastrita: Simptomele frecvente ale inflamației mucoasei gastrice sunt durerea și presiunea în abdomenul superior, senzația de plenitudine în abdomenul superior, greața și posibil vărsăturile, uneori și eructații și gustul neplăcut în gură. Simptomele sunt evidente în special în gastrita acută. În gastrita cronică, acestea pot fi absente sau doar ușor pronunțate.
Ulcer gastric: De obicei se manifestă cu o presiune difuză în stomac sau abdomenul superior sau dureri arzătoare sau plictisitoare în abdomenul superior, eructații acide și senzație de plenitudine în abdomenul superior, greață și uneori vărsături. Simptomele cresc de obicei imediat după masă.
Cancer de stomac: Simptome similare gastritei, și anume durerea și presiunea la nivelul abdomenului superior, eructarea și balonarea acidă, greața, eructarea acidă și pierderea poftei de mâncare, apar mai ales la început. De asemenea, apare o aversiune bruscă la anumite alimente (cum ar fi carnea) și pierderea în greutate.
inflamație acută a ficatului: durerea plictisitoare și presiunea în abdomenul superior drept, balonarea și pierderea poftei de mâncare, febra și durerile articulare sunt printre primele semne ale hepatitei acute. Pe măsură ce boala progresează, icterul se instalează.
Pancreatita cronică: în pancreatita cronică, organul poate secreta din ce în ce mai puține enzime digestive, ceea ce afectează utilizarea alimentelor. Acest lucru poate duce la un sentiment de plenitudine și scaune grase, cu miros urât. Durerile abdominale superioare, pierderea poftei de mâncare, greața și pierderea în greutate sunt, de asemenea, frecvente.
Sindromul intestinului iritabil: Simptomele sindromului intestinului iritabil sunt variabile - constipație și / sau diaree, gaze, balonare, pierderea poftei de mâncare și dureri abdominale plictisitoare, opresive sau asemănătoare crampelor, apar adesea în diferite grade.
Intoleranță alimentară: În cazul intoleranței la lactoză și a intoleranței dobândite la fructoză, durerile abdominale, balonarea și flatulența apar adesea după consumul de alimente care conțin lactoză sau fructoză. Greața și diareea sunt, de asemenea, posibile. Intoleranța la gluten (boala celiacă) poate duce la un sentiment de plenitudine. Cu toate acestea, principalele simptome sunt diareea, durerile abdominale, stomacul umflat și, la copii, eșecul de a prospera.
Colonizarea bacteriană incorectă a intestinului subțire: Dacă densitatea bacteriană în mod normal scăzută în intestinul subțire crește brusc, acest lucru poate duce la o senzație de plenitudine, gaze, dureri abdominale și diaree grasă și urât mirositoare. Posibili factori declanșatori ai colonizării incorecte sunt, de exemplu, diabetul, hipotiroidismul, anumite operații intestinale și complicațiile în timpul intervenției chirurgicale.
Infecție intestinală: Uneori senzația de plenitudine se datorează unei infecții a intestinelor cu ciuperci sau Giardia lamblia (giardioză).
Terapia cu antibiotice: Tratamentul cu antibiotice poate dezechilibra flora intestinală (toate bacteriile intestinale; în principal colonizează intestinul gros) în așa fel încât să poată apărea simptome precum balonarea.
Calculi biliari: dacă calculii biliari provoacă simptome, sunt adesea simptome nespecifice în abdomenul superior, cum ar fi durerea, presiunea și balonarea, gazele și eructațiile. În cazurile mai severe, durerea asemănătoare crampelor apare la nivelul abdomenului mijlociu și superior (colici biliare).
Atonie intestinală: Aceasta este o stare de tensiune lipsă sau foarte redusă în mușchii intestinali din cauza unei tulburări a sistemului nervos autonom. Încetinește trecerea intestinului, care poate provoca dureri și senzație de plenitudine în abdomen, precum și greață. Declanșatorii atoniei intestinale sunt, de exemplu, obstrucția intestinală mecanică, peritonită și apendicită, pietre la rinichi, obstrucția acută a unui vas intestinal (infarct mezenteric) și unele medicamente, cum ar fi anticolinergice (pentru astm, vezică iritabilă, demență).
Gastropareza: Aceasta este o paralizie flască a motilității gastrice. Prin ele, chimul este transmis doar mai lent în intestine, ceea ce, printre altele, poate provoca un sentiment de plenitudine. Gastropareza este de obicei rezultatul afectării nervilor legate de diabet (neuropatie diabetică).
Insuficiență cardiacă dreaptă: Această formă de insuficiență cardiacă se poate manifesta, printre altele, cu simptome în zona digestivă. Acestea includ pierderea poftei de mâncare, balonare și greață, balonare și constipație.

Senzație de plenitudine și aer în stomac: cauze și influențe psihologice

Psihicul are o mare influență asupra sistemului nostru digestiv. Acest lucru poate fi observat în bolile gastro-intestinale fără o cauză organică, cum ar fi intestinul iritabil și stomacul iritabil. Dar chiar și la persoanele sănătoase altfel, stresul și anxietatea, de exemplu, pot promova afecțiuni digestive precum balonare, gaze, dureri abdominale sau diaree - de exemplu prin creșterea secreției de acid gastric, încetinirea activității digestive prin tensiuni intense și crampe sau stimulente mobilitate intestinală.

Senzație de plenitudine: terapie

Ori de câte ori este posibil, trebuie tratată cauza balonării (terapia cauzală). Alternativ sau în plus, medicul poate trata simptomele balonării și flatulenței. De exemplu, medicamentele cu simeticonă sunt utilizate împotriva flatulenței sau butilscopolaminei împotriva vânturilor dureroase „ciupite” (aerul din intestin nu poate scăpa). Cu toate acestea, astfel de preparate nu sunt întotdeauna eficiente sau, cu utilizarea frecventă, uneori provoacă ele însele simptome (cum ar fi flatulența).

Iată câteva exemple de strategii de tratament în funcție de cauza balonării:

>> Iritarea stomacului: ceea ce ajută aici sunt adesea medicamentele pentru a inhiba secreția de acid gastric (inhibitori ai pompei de protoni) și pentru a promova mobilitatea gastro-intestinală (prokinetica). Suplimentele pe bază de plante (agenți fitoterapeutici), precum și uleiurile de chimion și mentă pot ameliora balonarea și alte simptome. Dacă se detectează germenul stomacal Helicobacter pylori, poate fi utilă așa-numita terapie de eradicare cu antibiotice.

Dacă stomacul iritabil este însoțit de o boală mentală subiacentă, cum ar fi o tulburare de anxietate sau depresie, medicul poate prescrie medicamente adecvate (de exemplu, antidepresive).

>> Sindromul intestinului iritabil: Tratamentul sindromului intestinului iritabil (IBS) este întotdeauna adaptat individual nevoilor pacientului.În primul rând, se încearcă controlul simptomelor intestinului iritabil prin stilul de viață (cum ar fi nutriția adecvată, exercițiile fizice, reducerea stresului). Dacă este necesar, medicul curant poate prescrie și medicamente, de exemplu împotriva diareei (de exemplu, loperamida) sau împotriva flatulenței (de exemplu, simeticon). Împotriva unui sentiment de plenitudine și mai ales flatulență și balonare, sunt potrivite și probioticele - bacterii intestinale „bune” vii (cum ar fi bacteriile lactice) care sunt absorbite prin gură și susțin o floră intestinală sănătoasă.

Uneori, antidepresivele pot ajuta și la sindromul intestinului iritabil pentru ameliorarea durerilor abdominale, a gazelor și a diareei, precum și a oricăror tulburări de somn însoțitoare, anxietate și depresie. Unii pacienți beneficiază, de asemenea, de psihoterapie, terapie comportamentală cognitivă sau hipnoterapie (hipnoză). Puteți citi mai multe despre tratamentul IBS aici.

>> Gastrită: dacă balonarea și alte afecțiuni digestive sunt rezultatul unei inflamații acute a mucoasei gastrice, în cazuri mai ușoare sunt suficiente abstinența pe termen scurt de la alimente sau alimente ușoare, precum și remedii casnice, cum ar fi o cură cu mușchi (vezi mai jos). În cazurile mai severe, medicul va prescrie medicamente precum inhibitori ai pompei de protoni (care inhibă secreția de acid gastric). Citiți mai multe despre asta aici.

>> Ulcer gastric: inhibitorii pompei de protoni și alte medicamente care reduc acidul sunt, de asemenea, recomandabile pentru un ulcer gastric. În plus, la fel ca în cazul stomacului iritabil, este indicată o antibioterapie specială, dacă există o colonizare cu germenul stomacului Helicobacter pylori. Un ulcer de stomac rareori trebuie îndepărtat chirurgical. Citiți mai multe despre asta aici.

>> Intoleranță la gluten: Dacă diagnosticul de boală celiacă a fost confirmat, cei afectați trebuie să ia o dietă fără gluten în mod permanent. Apoi, simptome precum gazele, durerile abdominale, diareea și balonarea dispar de obicei. Citiți mai multe despre tratamentul bolii celiace aici.

>> Intoleranță la lactoză: dacă aveți simptome precum flatulența, balonarea și durerea abdominală din zahărul din lapte (lactoză), ar trebui să scoateți din meniu laptele și produsele lactate sau să le consumați numai în cantități care sunt tolerabile pentru dvs. (testați-le! ). Același lucru este valabil și pentru multe alte alimente pe care le poate conține zahărul din lapte. Dacă doriți o bucată de cheesecake sau o pizza, puteți utiliza tablete de lactază pentru a preveni balonarea, balonarea și alte plângeri. Puteți afla mai multe despre acest lucru aici.

>> Intoleranță la fructoză: persoanele cu intoleranță la fructoză dobândită ar trebui, de asemenea, să consume (să testeze) alimentele critice (care conțin fructoză) în cantitate tolerabilă individual. Această toleranță individuală la fructoză poate fi crescută prin combinarea cu zahăr din struguri, proteine sau grăsimi. Veți găsi mai multe despre asta aici.

Cu rara intoleranță congenitală la fructoză, fructoza este complet tabu.

>> Pancreatita cronică: abstinența absolută din alcool și o dietă adecvată (așa cum recomandă medicul sau nutriționistul) stau la baza tratamentului. În plus, există o terapie adaptată a durerii, de exemplu cu analgezice din grupul de opioide. În plus, puteți stimula digestia cu medicamente care conțin enzime pancreatice - acest lucru ajută împotriva balonării și a scaunelor grase, de exemplu. Puteți citi mai multe despre aceste și alte măsuri terapeutice (de exemplu, intervenții chirurgicale) pentru pancreatita cronică aici.

>> inflamație acută a ficatului: chiar și pacienții cu hepatită acută trebuie să se abțină de la alcool. Medicamentele care dăunează ficatului sunt, de asemenea, evitate în consultare cu medicul curant, pentru a ușura organul. În plus, tratamentul hepatitei acute depinde de cauza, cursul și severitatea inflamației. Puteți afla mai multe despre acest lucru aici.

>> Creșterea bacteriană a intestinului subțire: Dacă un exces de bacterii din intestinul subțire provoacă simptome precum balonare, flatulență, dureri abdominale și scaune grase, terapia cu antibiotice timp de 10 până la 14 zile ajută majoritatea pacienților. Pentru a evita recidiva, medicul poate recomanda o dietă bogată în grăsimi, săracă în carbohidrați și săracă în fibre. Dacă este necesar, el prescrie și suplimente de vitamine sau minerale pentru a compensa deficiențele. Acestea se pot dezvolta dacă intestinul subțire a fost colonizat de luni sau ani.

Ce altceva poate ajuta împotriva balonării și balonării?

Sfaturi despre nutriție și comportament

Ce poți face singur dacă te simți plin și / sau dacă ai aer în stomac frecvent sau constant? Dacă nu există o cauză gravă, următoarele sfaturi nutriționale și comportamentale pot ameliora sau preveni simptomele:

Evitați alimentele generoase, grase și dulci. Mai ales seara ar trebui să fie doar o porție mică și mâncare ușoară.
Evitați alimentele flatulente (de exemplu, linte, fasole, legume de varză, ceapă, pâine proaspătă) și băuturi carbogazoase dacă sunteți predispus la balonare și balonare.
Utilizați condimente precum semințe de chimion, fenicul, coriandru, busuioc, dragoste, oregano sau pătrunjel pentru alimentele dvs. care promovează digestia și previn flatulența.
Mancarea cruda este dificil de digerat pentru unii oameni. Blanchirea sau fierberea legumelor facilitează utilizarea și previne astfel flatulența și balonarea.
Nu vă înghiți mâncarea, mestecați bine fiecare mușcătură și nu vorbiți prea mult în același timp. În caz contrar, prea mult aer ajunge în stomac și în intestine, care devine apoi vizibil inconfortabil ca o senzație de plenitudine și balonare.
Nu folosiți paie pentru băuturi și evitați, de asemenea, guma de mestecat. Acest lucru previne, de asemenea, prea mult aer să pătrundă în stomac și intestine.
Exercițiile fizice sunt de obicei bune pentru un stomac umflat și un stomac umflat. De exemplu, o plimbare digestivă, adică o plimbare imediat după masă, are sens. Mișcarea stimulează tractul gastro-intestinal, care poate preveni senzația de plenitudine și acumularea de prea mult aer în stomac sau abdomen.
Evitați îmbrăcămintea strânsă în zona abdominală dacă sunteți predispus la gaz și balonare. Stomacului și intestinelor nu le place să fie constrânși - mai ales nu în timpul activității lor digestive. Și dacă aveți deja un sentiment de plenitudine și balonare, vă puteți simți și mai incomod dacă hainele vă sunt strânse pe burtă.
Senzația de plenitudine, presiune la nivelul abdomenului superior, gaze și alte probleme digestive sau stomacale sunt adesea cauzate de stres. Ceea ce ajută sunt tehnicile specifice de relaxare, cum ar fi antrenamentul autogen, yoga sau relaxarea musculară progresivă.

Plante medicinale

Mulți oameni se bazează pe remedii casnice, în special pe cele pe bază de plante medicinale, pentru flatulență și balonare. Exemple:

Semințele de chimen, feniculul și menta au un efect antispastic și inducător de gaze. Ca ceai (pentru instrucțiuni, a se vedea textele individuale ale plantelor medicinale), acestea sunt un remediu bun dacă sunteți afectat de un sentiment de plenitudine sau de ușoare crampe gastro-intestinale sau dacă abdomenul superior sau inferior este umflat. În farmacie există și preparate gata preparate pe baza acestor plante medicinale (de exemplu, tinctură de semințe de chimion sau capsule de ulei de mentă).
Ghimbirul este, de asemenea, potrivit pentru afecțiuni digestive ușoare, cum ar fi gaze, balonare și greață. Stimulează secreția de suc gastric și bilă, precum și funcția intestinală. Puteți afla cum să preparați ceai din ghimbir proaspăt în textul plantei medicinale. O alternativă sunt capsulele de ghimbir de la farmacie.
Cu ingredientele sale antiinflamatoare și antispastice, mușețelul este o altă plantă medicinală dovedită pentru afecțiunile gastro-intestinale, cum ar fi gazele, balonarea și crampele. Instrucțiunile pentru prepararea ceaiului pot fi găsite în textul plantei medicinale.
Anghinarea este recomandată pentru probleme digestive precum balonare, gaze și greață cauzate de o activitate hepatică slabă. Textul plantei medicinale oferă informații despre utilizarea internă (de exemplu, ca ceai sau suc proaspăt de plante).
Boldo poate ameliora afecțiunile digestive, cum ar fi crampe ușoare, gaze și balonare, în special afecțiuni ușoare ale ficatului și vezicii biliare. Se folosește ca ceai (vezi textul plantei medicinale) sau sub formă de preparate gata preparate.
Curcuma (curcuma) este, de asemenea, eficientă în combaterea problemelor digestive, cum ar fi balonarea și gazele. Utilizarea ca ceai nu este foarte frecventă. Preparatele gata preparate cu turmeric, cum ar fi capsulele sau tabletele acoperite, sunt mai eficiente. Puteți citi mai multe despre acest lucru în textul cu plante medicinale.
Medicina pe bază de plante recomandă păpădia pentru probleme digestive (cum ar fi balonarea, flatulența) - în special în legătură cu tulburările fluxului biliar. Este adesea folosit ca ceai, uneori sub formă de preparate gata preparate (a se vedea textul plantei medicinale).,

Căldură și masaj

În multe cazuri, căldura este, de asemenea, un remediu benefic pentru senzația de plenitudine și presiune în abdomen sau atunci când abdomenul este balonat. Cea mai ușoară cale este să-ți pui o sticlă de apă fierbinte pe stomac - sau o pernă de vrajă sau o pungă de piatră de cireș încălzită între sticlele de apă fierbinte sau în cuptorul cu microunde.

Dacă vă simțiți balonat, aveți stomacul umflat și aveți ușoare crampe la stomac, puteți face, de asemenea, o compresă caldă sau o folie pentru stomac (umedă sau uscată). Aceasta are un efect relaxant, antispastic și calmant al durerii. Puteți citi mai multe despre efectul și utilizarea acestui remediu casnic în articolul Împachetări (plicuri) și tampoane.

Efectul unui înveliș de burtă sau al unui buric poate fi crescut de puterea plantelor medicinale. De exemplu, este recomandat un tampon de mușețel cald, umed. Aici puteți afla cum să faceți această compresă și cum să o utilizați corect.

Un masaj este de obicei foarte plăcut și relaxant. De asemenea, puteți utiliza uleiuri esențiale (diluate) pentru aceasta. Iată un exemplu: Luați patru până la cinci linguri dintr-un ulei de bază gras (de exemplu, ulei de măsline, ulei de migdale) și amestecați în trei până la patru picături de ulei de chimen. Folosiți-l pentru a masa stomacul ușor și în sensul acelor de ceasornic. Acest lucru poate ameliora simptome precum balonarea și gazele.

Senzație de plinătate: când să vedeți un medic?

Să te simți plin după o masă mare, bogată în grăsimi sau cu conținut ridicat de zahăr sau în timpul sarcinii, nu este, în general, nimic de îngrijorat. Dar dacă suferiți de senzații frecvente sau constante de plinătate și, eventual, de un stomac mare, umflat, poate exista o boală în spatele ei - mai ales dacă simptomele apar după mese mici. Același lucru se aplică dacă senzația de plenitudine este însoțită de alte simptome, de exemplu dureri de stomac sau greață și greață. Atunci ar trebui să mergi la medic. Primul punct de contact este medicul de familie.

Senzație de plenitudine: examene și diagnostic

Medicul vă va întocmi mai întâi istoricul medical (anamneză) într-o discuție detaliată. Pentru a face acest lucru, el va întreba despre simptomele dvs., precum și despre stilul dvs. de viață și obiceiurile alimentare. De asemenea, el vă poate întreba dacă aveți vreo afecțiune anterioară, dacă utilizați medicamente și / sau dacă sunteți foarte stresat sau suferința psihologică.

Un examen fizic va oferi medicului mai multe informații despre sănătatea dumneavoastră. Printre altele, el vă poate simți și asculta stomacul pentru anomalii. Acest lucru poate fi urmat de examinări ulterioare - în funcție de locul în care medicul suspectează motivul sentimentului de plenitudine (și orice alte reclamații). De exemplu, pot fi luate în considerare examinările cu ultrasunete ale abdomenului, gastroscopia (gastroscopia) și testele de sânge.

Etichete: revistă sănătatea digitală Copil copil