Prevenirea alergiilor

și Martina Feichter, editor medical și biolog

Kathrin Rothfischer a studiat microbiologia și genetica la Regensburg după o excursie în studiile germane. Prezentarea problemelor complexe într-un mod ușor de înțeles a fost pasiunea ei chiar și atunci. De aceea a transformat această pasiune într-o profesie după absolvire: După diferite posturi în editura de medicină specializată și în presa publică, în cele din urmă și-a găsit casa jurnalistică la

Mai multe despre experții

Martina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale. De acolo nu au fost departe până la alte subiecte medicale care încă o captivează până în prezent. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca scriitor independent.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Persoanele cu alergie au un sistem imunitar excesiv de zel. Nu reacționează numai la agenții patogeni precum virusurile sau bacteriile, ci și la substanțele inofensive, cum ar fi polenul, praful de casă, părul animalelor sau componentele alimentelor. Medicamentele, substanțele chimice și metalele pot provoca, de asemenea, reacții alergice.

Prima reacție la o substanță alergenică (alergen) este stocată în sistemul imunitar. Dacă intrați din nou în contact cu același alergen, aceleași reacții apar din nou și din nou. Acestea pot deveni din ce în ce mai severe în timp. Dacă nu este tratată, o astfel de alergie poate duce și la simptome cronice, cum ar fi astmul bronșic.

Prin urmare, este recomandabil să preveniți alergia cât mai mult posibil - de preferință în copilărie. Deoarece predispoziția la alergii este moștenitoare. Aceasta înseamnă că, dacă un tată sau o mamă are o boală alergică (cum ar fi febra fânului, astmul sau neurodermatita), copilul are un risc crescut de a deveni și alergic. Acest risc este chiar mai mare dacă ambii părinți sunt alergici la ceva - mai ales dacă este, de asemenea, același tip de boală alergică (de exemplu, febra fânului). Copiii care au frați cu alergie aparțin, de asemenea, grupului de risc (risc crescut de alergii).

Prevenirea primară

Medicii înțeleg termenul de prevenire primară în general ca însemnând toate măsurile care ajută la prevenirea dezvoltării unei boli. Aceasta include, de exemplu, eliminarea sau cel puțin minimizarea factorilor de risc pentru o boală. În cazul alergiilor, următoarele măsuri, printre altele, sunt recomandate pentru prevenirea primară:

• Fără nicotină: fumatul activ și pasiv în timpul sarcinii și alăptării, precum și după naștere crește riscul ca un copil să dezvolte o alergie. Prin urmare, trebuie să asigurați un mediu fără fum pentru femeile însărcinate, femeile care alăptează și copiii.
• Pește: consumul de pește în timpul sarcinii și alăptării și ca hrană complementară pentru copii poate reduce riscul de alergii, după cum arată studiile. Prin urmare, mama și copilul ar trebui să mănânce pește cel puțin o dată pe săptămână, de preferință specii cu un nivel scăzut de poluare, cum ar fi păstrăv curcubeu, somon, macrou sau sardină.
• Alăptarea: sugarii trebuie alăptați complet cel puțin patru luni înainte de a introduce treptat alimente complementare.
• Greutate corporală sănătoasă: A fi supraponderal sau obez este asociat cu un risc crescut de astm (și multe alte riscuri pentru sănătate). Prin urmare, asigurați-vă că dvs. și copilul dumneavoastră aveți o greutate corporală sănătoasă.
• Fără igienă excesivă: Prea multă igienă în copilărie promovează în mod evident dezvoltarea alergiilor - ipoteza igienei presupune că sistemul imunitar al copilului are nevoie de microbi și murdărie pentru a se matura. Acest lucru este susținut de faptul că copiii care cresc la o fermă sunt mai puțin predispuși la boli alergice.
• Fără mucegai: Asigurați-vă că mucegaiul nu crește în interior (în special în dormitoare). Mai presus de toate, ar trebui să ventilați regulat pentru a evita umiditatea excesivă în camere.
• Cât mai puțini poluanți ai aerului din interior: Poluanții din interior pot crește în primul rând riscul de astm. Formaldehida, de exemplu, este periculoasă și se găsește în unele mobilier, podele etc. și poate fi eliberată prin degajare. De aceea ar trebui să vă abțineți de la vopsirea și renovarea casei dvs. cu puțin timp înainte de nașterea unui copil.
• Feriți-vă de evacuarea mașinii: oxizii de azot și particulele mici din emisiile de trafic pot crește riscul de astm, printre altele. Prin urmare, copiii (și adulții) ar trebui să fie expuși la astfel de emisii cât mai puțin posibil (de exemplu, dacă este posibil să nu se joace sau să trăiască pe străzi aglomerate).

Apropo: Ca femei însărcinate sau care alăptează, nu este necesar să se evite declanșatorii frecvenți de alergie în dieta lor (cum ar fi laptele de vacă sau arahide) - riscul de alergie pentru copil nu poate fi influențat.

Prevenirea secundară

Recomandările pentru prevenirea secundară se adresează persoanelor cu risc crescut de alergii care nu sunt încă bolnave, precum și persoanelor care sunt deja sensibilizate și care au simptome timpurii.

De exemplu, bebelușii cu risc crescut de alergii ar trebui să primească alimente pentru copii hidrolizate (alimente hipoalergenice, alimente HA) în primele patru luni de viață dacă nu sunt sau nu sunt suficient de alăptați. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să se bazeze pe soia. În plus, nu este recomandabil pentru copiii cu risc să crească cu o pisică ca animal de companie (câinii, pe de altă parte, nu cresc riscul de alergii).

Dacă există o predispoziție sau semne timpurii ale unei alergii la acarieni la praf, apartamentul trebuie amenajat astfel încât să găzduiască cât mai puțini acarieni și excremente de acarieni. Aceasta înseamnă, de exemplu, renunțarea (în mare măsură) la colectoarele de praf, cum ar fi rafturile deschise, covoarele, o mulțime de perne, mobilier tapițat și animale de pluș. În plus, covoarele trebuie aspirate de mai multe ori pe săptămână (de preferință cu un dispozitiv cu un filtru special de praf fin), iar podelele netede trebuie șterse cu o cârpă umedă o dată sau de două ori pe săptămână.

Îngrijirea specială a pielii este importantă pentru pacienții cu dermatită atopică. Aceasta include, de exemplu, utilizarea regulată (zilnică) a unui produs de îngrijire adecvat (cum ar fi loțiune sau ulei de piele).

Pentru unele alergii, se poate lua în considerare imunoterapia specifică (desensibilizare). Procedând astfel, sistemul imunitar se obișnuiește treptat cu declanșatorul alergic (alergen), astfel încât să reacționeze mai puțin sensibil la el în timp. Desensibilizarea este oferită, de exemplu, pentru alergiile la polen, alergiile la acarienii prafului și alergiile la veninul de albine sau viespi.

Prevenirea terțiară

Prevenirea terțiară în bolile alergice are ca scop prevenirea, limitarea sau compensarea unei agravări și a posibilelor consecințe ale bolii. De exemplu, pacienții cu astm alergic pot învăța cum să se ocupe cel mai bine de boala lor la cursuri de formare. Unii beneficiază, de asemenea, de terapia climatică (de exemplu, un sejur spa la mare, în munții mijlocii și înalți). Uneori este utilă și reabilitarea internată pentru prevenirea alergiilor terțiare.

Etichete:  dormi droguri simptome