Voluntariat: Ajutorul întărește inima
Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.MunchenCei care fac bine pentru semenii lor își întăresc sănătatea în același timp. Chiar și o oră de servicii comunitare pe săptămână poate îmbunătăți factorii de risc pentru bolile cardiovasculare, arată un studiu realizat cu tinerii canadieni.
Activ social
Pentru experiment, echipa condusă de Dr. Hannah Schreier de la Universitatea din Columbia Britanică 106 elevi de clasa a zecea. Jumătate dintre tinerii de 15-16 ani au participat la un program caritabil de zece săptămâni. Au avut grijă de copii mai mici cu temele și activitățile de agrement timp de o oră pe săptămână. Adolescenții rămași au fost pe o listă de așteptare pentru lucrări caritabile în această fază.
La început și la patru luni după experiment, cercetătorii au determinat diverși parametri ai voluntarilor, inclusiv indicele de masă corporală (IMC), precum și nivelurile de inflamație și stres din sânge. Acestea influențează riscul cardiovascular. De asemenea, au folosit teste psihologice pentru a determina încrederea în sine, stabilitatea mentală, starea de spirit și empatia participanților. Toate valorile măsurate au fost aproximativ distribuite în mod egal în ambele grupuri la începutul studiului.
Scăderea riscului cardiac
La patru luni de la începerea studiului, cercetătorii au descoperit că tinerii fără scop lucrativ au beneficiat din punct de vedere al sănătății: nivelul lor de hormon al stresului cortizol a fost mai mic decât atunci când au început să lucreze.
Au scăzut, de asemenea, valorile de inflamație, cum ar fi substanța mesager interleukina 6. Sunt o indicație a proceselor inflamatorii subliminale din organism. Știm din acestea că acestea contribuie la dezvoltarea modificărilor vasculare (arterioscleroză) pe termen lung și, astfel, cresc riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
În afară de aceste efecte pozitive, IMC-ul tinerilor asistenți s-a îmbunătățit, de asemenea. Acest lucru este relevant pentru inimă, în măsura în care supraponderalitatea favorizează și dezvoltarea arteriosclerozei și altele asemenea.
Stare de spirit îmbunătățită
„A fost foarte încurajator să vedem în ce măsură munca voluntară a îmbunătățit sănătatea adolescenților”, spune directorul de studiu Schreier. Tinerii ar fi beneficiat cel mai mult dacă valorile lor pentru empatie și altruism ar fi crescut deosebit de brusc - și a căror dispoziție s-ar fi îmbunătățit pe parcursul experimentului.
Boala cardiovasculară rămâne cel mai mare ucigaș din țările occidentale. Primele semne ale bolilor se manifestă în adolescență. Studiile anterioare au arătat că factori psihologici precum stresul și depresia, dar și bunăstarea mentală, influențează riscul bolii. (cf)
Sursa: Hannah M. C. Schreier: Efectul voluntariatului asupra factorilor de risc pentru bolile cardiovasculare la adolescenți, JAMA Pediatr. 2013; (): 1-6. doi: 10.1001 / jamapediatrics.2013.1100
Etichete: parteneriat sexual sanatatea femeilor terapii
