Sporturi de anduranță: dar nu există un risc mai mare de afectare a inimii
Jens Richter este redactor-șef la Din iulie 2020, medicul și jurnalistul a fost, de asemenea, responsabil în calitate de COO pentru operațiunile de afaceri și dezvoltarea strategică a
Mai multe postări de Jens Richter Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.
Maratonele și triatlonele dăunează inimii? Mai multe studii din ultimii ani au alimentat această îngrijorare. Dar acum cercetătorii germani dau totul clar.
Presupunerea că sportul intensiv de rezistență ar putea deteriora permanent mușchiul inimii a fost stabilită pentru prima dată acum aproximativ zece ani, într-un studiu realizat în Australia. Acolo, oamenii de știință au examinat funcția cardiacă a triatletelor, alergătorilor și bicicliștilor extremi înainte și după ce au participat la competiții.
Cicatrici amenințătoare pe peretele inimii
Imediat după exercițiu, mobilitatea ventriculului drept și capacitatea sa de pompare au fost reduse semnificativ la toți subiecții testați. Unele valori dintr-un test de sânge efectuat în paralel au indicat, de asemenea, o supraîncărcare acută a inimii.
Aceste efecte s-au normalizat, totuși, prin verificare șase până la unsprezece zile mai târziu. Dar la acei sportivi ale căror competiții duraseră deosebit de mult, medicii au găsit ulterior semne de cicatrici mici în peretele ventriculului drept. Astfel de zone ale țesutului conjunctiv înlocuiesc țesutul miocardic atunci când acesta moare. Cicatricile ar putea slăbi puterea de pompare a camerei cardiace și pot promova aritmiile cardiace care pun viața în pericol, astfel încât îngrijorarea profesioniștilor din domeniul medical.
De atunci au apărut în mod regulat avertismente corespunzătoare în mass-media. Și sunt alimentați din nou și din nou de cazuri spectaculoase de moarte subită cardiacă la sportivi - cauzate în principal de cele mai severe aritmii cardiace care apar în primul rând în ventriculul drept. Se datorează leziunilor cardiace cauzate de mișcare?
Inimile sportivilor sunt puse la încercare
Oamenii de știință de la Institutul pentru Medicină Sportivă și Preventivă de la Universitatea Saarland din Saarbrücken au reluat acum această întrebare: au examinat 33 de sportivi de top de la triatlon și maraton, inclusiv un fost campion mondial la triatlon și mai multe podiumuri în Ironman Hawaii, precum și un fost câștigător al maratonelor din München. Sportivii aveau în medie 47 de ani și se antrenaseră de cel puțin 20 de ani - în ultimii zece ani mai mult de zece ore pe săptămână.
Grupul de comparație, care cuprindea și 33 de persoane, a fost același în ceea ce privește structura vârstei, înălțimea și greutatea corporală, dar a exercitat maximum trei ore pe săptămână.
Nici o deteriorare a ventriculului drept
În studiul lor, oamenii de știință au folosit toate tehnicile moderne de examinare pentru a înregistra schimbări în forma și performanța camerelor inimii. Cu toate acestea, nu au găsit semne ale unei supraîncărcări pe termen scurt a camerelor cardiace și nici a unei deteriorări pe termen lung a performanței pompării. În medicină, este determinată, printre altele, de așa-numita fracție de ejecție. Aceasta se înțelege pentru a însemna acea porțiune din cantitatea de sânge pe care mușchiul inimii o poate transporta în afara camerei cardiace umplute și în vasele de sânge în timpul unei contracții.
Nu au existat diferențe între sportivii competiționali și subiecții de testare din grupul de control, scriu cercetătorii în lucrarea lor, care a apărut recent în renumita revistă „Circulation” a American Heart Association. Doar greutatea și volumul inimii erau, așa cum era de așteptat, semnificativ mai mari la sportivi - o adaptare tipică la munca suplimentară, cunoscută și sub numele de „inima sportivă”. Cercetătorii rezumă că este puțin probabil ca și sporturile de rezistență pe termen lung și intensiv să afecteze ventriculul drept.
Mult mai mult beneficiu decât risc
Fundația Germană a Inimii subliniază, de asemenea, că efectele pozitive ale sportului depășesc cu mult posibilele riscuri. Mult mai des, mai ales după vârsta de 35 de ani, calcificarea arterelor coronare este declanșatorul aritmiilor cardiace periculoase.
Sportul de anduranță regulat contracarează aceste schimbări - reduce riscul bolilor cardiovasculare și al morții subite cardiace. Cu toate acestea, este important, în special pentru sportivii mai în vârstă, să li se verifice în mod regulat sănătatea inimii și rezistența individuală prin intermediul unui control al medicamentelor sportive.
Etichete: îngrijire a pielii păr dorința neîmplinită de a avea copii
