Hipotiroidism - Pierderea în greutate
Martina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale. De acolo nu au fost departe până la alte subiecte medicale care încă o captivează până în prezent. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca scriitor independent.
Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.
Lipsa hormonilor tiroidieni, care apare cu o tiroidă subactivă (hipotiroidism), încetinește aproape toate procesele metabolice din organism. Prin urmare, o tiroidă subactivă declanșează adesea creșterea în greutate, chiar dacă pacienții afectați mănâncă puțin. În plus, există o acumulare crescută de lichid între organe și celule (interstițiu). Acest lucru crește, de asemenea, greutatea corporală.
Coduri ICD pentru această boală: codurile ICD sunt coduri recunoscute la nivel internațional pentru diagnostice medicale. Acestea pot fi găsite, de exemplu, în scrisorile medicului sau pe certificatele de incapacitate de muncă. E89E06E03E00
Slăbiți cu hipotiroidism
Pierderea în greutate în ciuda unei tiroide subactive nu este ușoară, dar este totuși posibilă. Combinația diferitelor abordări ajută:
Luați hormoni tiroidieni
Atâta timp cât cauza creșterii nedorite în greutate - lipsa hormonilor tiroidieni - nu este eliminată, persoanele cu hipotiroidism cu greu vor putea slăbi. Primul lucru de făcut este să începeți să luați hormonul tiroidian artificial L-tiroxină sub îndrumarea unui medic. Înlocuiește hormonii lipsă ai corpului. Acest lucru permite metabolismului să fie „accelerat” din nou - condiția prealabilă pentru pierderea în greutate cu succes.
ai rabdare
Indiferent dacă o tiroidă subactivă este motivul obezității sau există și alte cauze în spatele ei - cei care doresc să-și reducă permanent greutatea au nevoie de răbdare. Pentru că, indiferent de câte rezerve de energie a acumulat corpul pe șolduri, fese sau coapse, se va apăra împotriva pierderii în greutate. În spatele acesteia se află o funcție corporală importantă la început: în trecut, era vital ca oamenii să poată compensa rapid pierderea în greutate și să mențină rezervele de energie.
Prin urmare, dietele de modă care promit scăderea în greutate într-un timp foarte scurt sunt, de asemenea, lipsite de sens: kilogramele scad repede, dar de obicei sunt la fel de repede „pe șolduri” din nou.
Cereți sfatul unui medic
Pacienții supraponderali din cauza unei tiroide subactive trebuie să solicite sfatul medicului lor dacă încearcă să slăbească. Cât de bună este pierderea în greutate depinde, printre altele, de gradul de obezitate, de vârsta pacientului și de sănătatea acestuia. Medicul și pacientul pot conveni în comun asupra unui obiectiv de tratament - adică o greutate țintă - și să ia în considerare modul în care acest lucru poate fi cel mai bine atins.
Dieta și exerciții fizice adecvate
Pierderea în greutate sănătoasă se bazează în primul rând pe un echilibru bun între dietă și exerciții fizice. Medicul dumneavoastră și / sau nutriționistul vă pot ajuta să planificați un plan de masă adecvat. Ar trebui să conste într-o dietă mixtă cu calorii reduse, dar echilibrată și variată. Aprecierile și antipatiile individuale ar trebui luate în considerare pentru a facilita aderarea pacientului la ele.
Pacienții trebuie să discute cu un medic cu experiență sau cu un terapeut sportiv care și cât de mult sport susține cel mai bine pierderea în greutate cu hipotiroidism în cazuri individuale. Nivelul actual de fitness, orice boală însoțitoare și probleme de sănătate pe care obezitatea le-a cauzat deja (de exemplu, leziuni la genunchi) joacă un rol important. Atunci când creați programul de antrenament, ar trebui selectate, de asemenea, sporturi sau forme de mișcare care sunt ușoare pentru articulații și coloanei vertebrale și care sunt distractive pentru pacient. Acest lucru se aplică atât persoanelor fără probleme tiroidiene, cât și celor cu hipotiroidism: pierderea în greutate necesită exerciții regulate și consistente și, dacă vă bucurați de el, este mai ușor să vă țineți de ea.
Etichete: prevenirea droguri alcoolice Sanatatea barbatilor
