Palpați pieptul

Martina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale. De acolo nu au fost departe până la alte subiecte medicale care încă o captivează până în prezent. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca scriitor independent.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Dacă vă simțiți sânii în mod regulat, puteți face multe pentru depistarea precoce a cancerului de sân. Printre altele, fii atent dacă dimensiunea sânului s-a schimbat, țesutul este mai nodulos decât de obicei sau se poate resimți o zonă dureroasă. Ar trebui să îi arătați ginecologului oricare dintre aceste modificări sau anomalii. Citiți aici când și cum ar trebui să vă simțiți pieptul!

Coduri ICD pentru această boală: codurile ICD sunt coduri recunoscute la nivel internațional pentru diagnostice medicale. Acestea pot fi găsite, de exemplu, în scrisorile medicului sau pe certificatele de incapacitate de muncă. D05C50

De ce ar trebui să vă palpați pieptul

Examenele regulate de sân la domiciliu sunt o modalitate bună de a simți bucăți în sân și de a identifica alte semne potențiale ale unei tumori. De fapt, mulți pacienți cu cancer de sân descoperă ei înșiși tumora malignă în acest fel - din fericire, deoarece: cu cât este detectat mai devreme cancerul de sân, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare!

• Cancer de sân: „Fiecare femeie ar trebui să simtă”

  Trei întrebări pentru

  

  Anita Spickhofen,
  Examinator tactil medical (MTU)
• 1

  Cât de des ar trebui să palp în piept?

  

  Anita Spickhofen

  Recomandarea generală este: o dată pe lună. Femeile care se află deja în menopauză aleg o zi fixă ​​pentru aceasta - de exemplu, începutul lunii. Femeile cu un ciclu menstrual sunt cel mai bine examinate o dată pe lună între a 6-a și a 10-a zi după începerea perioadei - atunci țesutul este deosebit de moale.

• 2

  Există zone care ar trebui examinate în mod deosebit intens?

  

  Anita Spickhofen

  Îți împărți pieptul în cadrane când îl simți. Cel exterior superior, cel din apropierea axilei, ar trebui examinat în mod deosebit intens. Simțiți, de asemenea, axilele în sine, cu ganglionii limfatici situați în ei, bine. Și, de asemenea, important: mamelonul în sine. Asigurați-vă că coborâți până la coaste - deoarece mamelonul este a doua zonă cea mai frecventă în care apare cancerul de sân.

• 3

  Când ar trebui să merg la medic cu modificări?

  

  Anita Spickhofen

  Când ați simțit ceva, ar trebui să îl observați aproximativ o săptămână. Dacă nu dispare la timp, chiar devine mai mare, consultați un medic! Chiar dacă nu sunteți sigur! Dar este important ca fiecare femeie să-și palpe regulat sânul. Deoarece prevenirea este încă cel mai important lucru pentru cancerul de sân - și afectează fiecare a opta femeie din viața ei.

• 

  Anita Spickhofen,
  Examinator tactil medical (MTU)

  Anita Spickhofen lucrează pentru întreprinderea socială descoperind mâini (www.discovering-hands.de) în screening-ul cancerului de sân din 2008 și antrenează ea însăși MTU din 2016

Palpați pieptul: momentul potrivit

Fiecare femeie trebuie să-și palpe sânul în mod regulat, de preferință o dată pe lună. Momentul optim pentru femei înainte de menopauză este la o săptămână după începerea menstruației. Sânul este apoi deosebit de moale. Totuși, spre sfârșitul ciclului, sânii se umflă adesea sub influența hormonilor. Apoi țesutul glandular se simte mai greu sau chiar nodulos. Modificările legate de tumori, cum ar fi bulgări sau întărire, nu pot fi recunoscute atât de ușor.

Femeile după menopauză ar trebui să aleagă o zi fixă ​​a lunii (în jurul primei luni) și, de preferință, să o introducă în calendar. În acest fel puteți evita să uitați să vă palpați sânul. Chiar dacă aveți peste grupa de vârstă pentru programul legal de screening al cancerului de sân, screening-ul mamografiei (cu vârsta cuprinsă între 50 și 69 de ani), ar trebui să continuați să vă scanați regulat sânul.

Palpează-ți corect pieptul: așa funcționează!

Luați suficient timp pentru a vă face un autoexaminare a sânilor și pentru a crea o atmosferă calmă.

Privirea în oglindă

Mai întâi, stați în fața unei oglinzi cu trunchiul gol (în condiții bune de iluminare) și priviți-vă sânii în diferite poziții. Mai întâi, de exemplu, cu brațele atârnate în jos, apoi cu brațele întinse în sus, cu partea superioară a corpului îndoită înainte și cu brațele întinse pe șolduri. Examinați sânii din față și din lateral. S-a schimbat ceva de la ultima autoexaminare?

Schimbările vizibile pot afecta, de exemplu, forma sau dimensiunea unui sân. Retractia mamelonului sau a altor zone ale pielii de pe sân sunt, de asemenea, suspecte. Noile umflături, roșeață și „coajă de portocală” pe sân ar trebui, de asemenea, să fie clarificate de către un medic.

Palpați pieptul în timp ce stați în picioare

Acum ar trebui să palpați în mod sistematic pieptul cu mâna plată: Pentru a face acest lucru, ridicați brațul drept și apoi examinați sânul drept cu mâna stângă și invers. Mutați ușor degetele unul către celălalt atunci când cântați la taste - practic cântați la pian pe piele. În acest fel, orice noduri pot fi detectate în diferite adâncimi ale țesutului.

Începeți prin palparea sânului la marginea sa superioară exterioară, apoi treceți-vă drumul spre interior, în spirală până la mamelon. De asemenea, simțiți mamelonul cu atenție și strângeți-l ușor împreună: dacă lichidul se scurge, acordați atenție culorii și consistenței.

Când palpați pieptul, nu uitați zonele în direcția claviculei și în direcția axilei, precum și a axilei în sine.

Palpați pieptul în timp ce vă întindeți

În mod ideal, repetați întreaga palpare a pieptului în timp ce vă culcați. Pentru a face acest lucru, puneți o pernă mică sau un prosop pliat sub umăr pe partea laterală a pieptului pe care urmează să îl examinați. Pieptul devine mai plat și mai ușor de simțit. În această poziție, puteți examina în mod deosebit părțile inferioare ale pieptului.

Zonele exterioare ale sânului și ganglionii limfatici din cavitatea toracică pot fi cel mai bine palpate în poziția pe jumătate.

Fara panica!

Dacă vă simțiți pieptul pentru prima dată, este posibil să fiți șocat, deoarece țesutul se simte mult mai nodulos decât se aștepta. Femeile tinere, în special, au deseori sânuri ferme și noduroase. Cu vârsta, corpul înlocuiește treptat țesutul glandular cu țesutul gras. Acesta este motivul pentru care sânul este de obicei mai moale după menopauză.

De asemenea, rețineți că nu toate zonele pieptului sunt create egale. Mărimea celor doi sâni este, de asemenea, inegală: pentru majoritatea oamenilor, un sân este în mod natural puțin mai mare decât celălalt.

Nu lăsați ganglionii limfatici palpabili să vă sperie! Există multe (și adesea inofensive) motive pentru care pot fi mărite, cum ar fi infecția. Cu toate acestea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice schimbări vizibile.

Dacă vă palpați regulat sânul, vă veți familiariza rapid cu „peisajul glandular” individual și veți putea recunoaște mai bine modificările suspecte.

Etichete:  sănătatea digitală păr valorile de laborator