Dureri menstruale

și Sabine Schrör, jurnalist medical

Hanna Rutkowski este scriitoare independentă pentru echipa medicală

Mai multe despre experții

Sabine Schrör este scriitoare independentă pentru echipa medicală A studiat administrația afacerilor și relațiile publice la Köln. În calitate de editor independent, ea se află acasă într-o mare varietate de industrii de mai bine de 15 ani. Sănătatea este unul dintre subiectele ei preferate.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Majoritatea femeilor sunt familiarizate cu durerea menstruală (dismenoreea) din experiența personală. De obicei, reclamațiile lunare sunt suportabile. Dar uneori devin atât de puternici încât afectează grav bunăstarea și performanța în viața de zi cu zi. Citiți aici ce cauzează durerea menstruală, ce puteți face singur în legătură cu simptomele și când ar trebui să consultați un medic.

Prezentare scurta

• Cauze: Durere primară (nu datorată bolii): debut precoce al primei menstruații, greutate corporală redusă (IMC sub 20), predispoziție familială, factori psihologici, în special ciclul menstrual lung. Durere secundară (bazată pe o boală de bază): endometrioză, fibroame, polipi, cancer, inflamație a organelor genitale, contraceptive precum DIU.
• Tratament: În cazul durerilor menstruale secundare, tratați boala de bază. Pentru durerea de primă perioadă: remedii casnice, cum ar fi exercițiile fizice, căldura, plantele medicinale (de exemplu, mantia doamnei, coada șoricelului, castele, sunătoarea), precum și presopunctura, acupunctura, dieta bogată în magneziu, contraceptivele hormonale, calmantul durerii și anticonvulsivantul medicamente, preparate hormonale.
• Când la doctor În caz de durere menstruală bruscă, sângerări dureroase după menopauză, modificări notabile ale severității și durerii durerii menstruale și modificări ale sângerării.
• Aceasta este ceea ce face medicul: Discutați cu pacientul (anamneză), examen ginecologic, eventual proceduri imagistice, cum ar fi ultrasunete sau imagistica prin rezonanță magnetică (imagistica prin rezonanță magnetică, RMN).

Durerea de perioadă: cauze

Multe femei suferă de crampe pelvine chiar înainte și în timpul menstruației. Uneori, durerea radiază chiar în spate. Adesea există și alte simptome, cum ar fi cefaleea, diareea, greața și vărsăturile. Durerea este declanșată de contracțiile mușchilor uterini. În timpul menstruației, se contractă ca un spasm pentru a expulza mucoasa uterină, care se formează nou în fiecare lună, dacă nu are loc fertilizarea.

Durerea periodică poate fi împărțită în:

• Durere menstruală primară: apar odată cu prima menstruație (menarhă) și însoțesc femeile afectate prin menopauză. Nu există boală fizică.
• Dureri secundare: de obicei apar doar de la 30 sau 40 de ani și se bazează pe o boală ginecologică. În principal, endometrioza se află în spatele ei. Căptușeala uterului se așează în afara uterului („căptușeală uterină dispersată”). Polipii, inflamația trompei uterine și contraceptivele precum DIU pot provoca, de asemenea, dureri menstruale secundare.

Cauzele durerii perioadei primare

Durerea menstruală primară afectează în special femeile tinere, foarte subțiri, încă din prima perioadă. Se estimează că între 30 și 50 la sută din toate femeile aflate la vârsta fertilă suferă de aceste dureri menstruale.

Următorii factori favorizează dismenoreea primară:

• debut precoce al primei perioade (de la aproximativ 12 ani)
• Greutate corporală redusă: femeile foarte subțiri (IMC sub 20) suferă mai des de dureri menstruale primare.
• Predispoziție familială: acesta este un avantaj dacă mama sau surorile suferă și de dureri de perioadă.
• un ciclu menstrual deosebit de lung

• stres psihologic, cum ar fi frica sau stresul

Cauzele durerii secundare

Bolile organice sunt responsabile de durerea menstruală secundară, de exemplu:

• Endometrioza: este cea mai frecventă cauză a durerii menstruale secundare. Cei afectați au mucoasa uterină împrăștiată în jurul corpului lor, în special în pelvis. Bucățile de membrană mucoasă, cum ar fi membrana mucoasă din uter, sunt supuse modificărilor hormonale în timpul ciclului menstrual. Când apare menstruația, încep să sângereze. Crampele menstruale severe și actul sexual dureros sugerează endometrioză. Alte semne includ cicluri neregulate și pete.
• Fibroame și polipi: acestea sunt creșteri benigne pe peretele muscular al uterului (fibroame uterine) sau căptușeala uterului (polipi uterini). Acestea pot provoca dureri de pată și menstruale.
• Cancer: tumorile maligne ale organelor genitale, cum ar fi cancerul de col uterin sau cancerul ovarian, cresc adesea neobservate și nedureroase la început. La un moment dat, însă, apar primele simptome. Mai ales în cazul unei sângerări neobișnuite de lungă durată sau a unei descărcări brune după menopauză, ar trebui să fiți vigilenți și să consultați cu siguranță un ginecolog - astfel de simptome pot fi un semn de cancer.
• Inflamația organelor genitale: o infecție vaginală ascendentă (colpită) poate duce la inflamația cronică a trompelor uterine, care provoacă dureri menstruale severe și disconfort în timpul ovulației.
• Contraceptive: un efect secundar comun al DIU (dispozitiv intrauterin, DIU) sunt crampele menstruale. Acestea includ dureri de perioadă și sângerări crescute.

Durerea periodică: tratament

În cazul durerilor menstruale secundare, boala de bază trebuie tratată întotdeauna.

Există o serie de lucruri pe care le puteți face cu privire la durerile perioadei primare. S-au dovedit diferite remedii casnice și suplimente pe bază de plante. Există, de asemenea, analgezice și medicamente antispastice pentru plângeri severe.

Medicație pentru durerea menstruală

• Analgezice: în special grupul de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, AINS) cu ingrediente active precum ibuprofen, paracetamol și acid acetilsalicilic ameliorează efectiv durerea. Cu toate acestea, aceste medicamente pot ataca mucoasa stomacului. Prin urmare, poate avea sens să luați un preparat care protejează stomacul în același timp.
• Antispastice: așa-numitele antispastice, cum ar fi butilscopolamina, relaxează mușchii și astfel ameliorează durerile menstruale.
• Preparate hormonale: Femeile care în prezent nu doresc să rămână însărcinate pot fi tratate bine cu contraceptive hormonale, cum ar fi pilula cu ingredientul activ acetat de clormadinonă (CMA). Hormonii artificiali încetinesc acumularea mucoasei uterine în timpul ciclului. Odată cu sângerarea lunară, se elimină mai puțină membrană mucoasă, astfel încât sângerarea este semnificativ mai mică. Adesea chiar elimină complet durerile menstruale.

Durerea periodică: remedii casnice

Diferite remedii casnice pot ajuta la ameliorarea durerilor menstruale. Le puteți folosi acasă cu puțin efort.

Căldura ameliorează durerile menstruale

Multe femei consideră căldura este un remediu plăcut pentru durerile menstruale. Deoarece căldura relaxează mușchii crampelor din abdomen. O baie fierbinte poate ajuta la ameliorarea crampelor menstruale. Spălați-vă în apă la aproximativ 38 de grade timp de 15 până la 20 de minute - este relaxant.

În afară de aceasta, diferite remedii pentru încălzirea casei sunt potrivite pentru utilizare pe stomac.

Burta cu musetel

Un abdomen fierbinte și umed cu mușețel are un efect calmant, antispastic și relaxant. Pentru a face acest lucru, turnați o jumătate de litru de apă clocotită peste una sau două linguri de flori de mușețel. Lăsați infuzia acoperită timp de maximum cinci minute și apoi strecurați componentele plantei.

Apoi așezați o cârpă interioară înfășurată într-o a doua cârpă și rulați totul într-o folie. Lăsați acest lucru să se înmoaie prin ceaiul fierbinte cu capetele atârnate și apoi stoarceți-l (atenție: risc de opărire!).

Apoi puneți cârpa interioară umedă în jurul stomacului, fără riduri. Fixați cârpa cu un prosop uscat. Scoateți tamponul după 20 până la 30 de minute și odihniți-vă o jumătate de oră după utilizare.

Citiți mai multe despre efectele mușețelului în articolul despre plante medicinale despre mușețel.

Împachetări de cartofi

O folie de cartof pe stomac poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerilor menstruale. Cartofii păstrează căldura deosebit de bine și o dau mult timp.

Aici puteți afla cum să pregătiți și să folosiți o folie de cartofi.

Căldură uscată

O pernă cu cereale calde (pernă din piatră de cireș) sau o sticlă de apă fierbinte sunt, de asemenea, potrivite ca remedii casnice pentru crampele menstruale.

Folosiți aceste remedii casnice numai atât timp cât căldura este confortabilă. Persoanele cu boli de inimă sau afecțiuni neurologice trebuie să se adreseze întotdeauna medicului înainte de a utiliza căldura.

Ceai pentru dureri menstruale

Ce trebuie să faceți dacă aveți dureri menstruale Să bei ceai! Deoarece multe ceaiuri de plante medicinale au un efect de calmare a durerii, ameliorează crampele și se relaxează. Ceaiurile din următoarele plante medicinale sunt potrivite în special pentru crampele menstruale:

• anason
• Verbena
• Melissa pleacă
• salvie
• ghimbir
• Mantaua doamnei
• șarpe
• Copac cast
• Ierburi Johannis

Puteți afla cum să pregătiți și să utilizați în mod corespunzător ceaiurile în articolele corespunzătoare din plante medicinale.

Mai multe sfaturi pentru durerile menstruale

Masaj abdominal: un masaj abdominal delicat poate stimula mișcarea naturală a intestinului, ameliorează tensiunea și, astfel, poate ajuta împotriva durerilor menstruale. Pentru a face acest lucru, mângâie stomacul cu ambele mâini și presează ușor în sensul acelor de ceasornic timp de câteva minute.

Mișcare: contracțiile dureroase ale uterului sunt asociate cu un flux sanguin redus către organ. Acest lucru poate agrava durerea. Sporturile blânde, cum ar fi yoga, mersul pe jos nordic sau ciclismul stimulează circulația sângelui, slăbesc mușchii din bazinul mic și, astfel, ajută la durere.

Chiar și o plimbare este adesea suficientă pentru ameliorarea crampelor menstruale acute.

Dieta: Leguminoasele, orezul cu cereale integrale și nucile conțin o cantitate deosebit de mare de magneziu, care previne crampele de tot felul.

Presopunctura: presopunctura poate ameliora durerile menstruale. Un studiu a arătat efectul a trei puncte de presopunctură împotriva durerii de perioadă. Acestea stau

• o lățime de mână sub buric
• în interiorul genunchiului, la aproximativ o lățime a mâinii sub articulația genunchiului
• pe partea inferioară a spatelui în zona gropilor lombare

Aplicați ușor aceste puncte cu mâna și masați zonele. Dacă aveți întrebări cu privire la acest lucru, vă rugăm să contactați medicul dumneavoastră sau un medic alternativ.

Conform studiului, presopunctura poate preveni durerile menstruale. Masați punctele în mod regulat câteva zile înainte de începerea menstruației.

Sex: În timpul orgasmului, corpul eliberează hormoni ai fericirii. În plus, mușchii pelvieni se relaxează în timpul climaxului sexual și fluxul de sânge către întregul abdomen inferior crește.

Ce ajută la durerile menstruale severe?

Uneori, durerile menstruale sunt deosebit de intense. Remediile la domiciliu vă pot ajuta și aici. Mai degrabă, au un efect de susținere, de exemplu pentru a reduce doza și numărul de analgezice convenționale.

Dacă aveți dureri menstruale severe repetate, posibil însoțite de sângerări menstruale crescute, este recomandabil să consultați un medic de încredere. Este posibil ca o boală să se afle în spatele ei.

Durere periodică: când ar trebui să consultați un medic?

Dacă ați avut dureri menstruale de mult timp, de obicei nu este un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, ar trebui să aveți cu siguranță un ginecolog care să vă clarifice durerile de perioadă nouă. Dacă durata sau severitatea durerii sau sângerarea în sine se schimbă, ar trebui să consultați și ginecologul. Acest lucru se datorează faptului că infecțiile vaginale în special pot fi identificate și tratate într-un stadiu incipient fără a provoca boli secundare.

Femeile aflate în postmenopauză ar trebui să fie deosebit de prudente atunci când au sângerări bruște. Deoarece acestea pot indica o tumoare a organelor genitale.

Ar trebui să consultați și un ginecolog dacă aveți dureri menstruale neobișnuit de severe care vă afectează în viața de zi cu zi. Poate fi din cauza endometriozei sau a unei alte afecțiuni.

Durerea de perioadă: asta face medicul

În primul rând, ginecologul vă va vorbi și vă va întreba în detaliu despre simptomele dvs. și istoricul medical (anamneză).

În timpul examinării ginecologice ulterioare, medicul examinează membrana mucoasă, vaginul, uterul și ovarele pentru a exclude o boală fizică ca fiind cauza durerii perioadei. De asemenea, el verifică potrivirea corectă a contraceptivelor precum DIU.

Pot urma și alte teste, cum ar fi analize de sânge, o scanare cu ultrasunete sau o laparoscopie (laparoscopie). Imagistica prin rezonanță magnetică (imagistica prin rezonanță magnetică, RMN) sau tomografia computerizată (CT) pot fi, de asemenea, necesare - de exemplu, dacă se suspectează endometrioza. Acest lucru este adesea dificil de diagnosticat, deoarece focarele mici ale căptușelii uterine din afara uterului nu sunt întotdeauna ușor de găsit. RMN și CT pot ajuta atunci

Odată ce medicul a identificat cauza durerii de menstruație, el va iniția terapia adecvată.

Etichete:  păr plante otrăvitoare pentru toadstool droguri