Învață să mergi

Actualizat la

Nicole Wendler este doctor în biologie în domeniul oncologiei și imunologiei. În calitate de editor medical, autor și corector, lucrează pentru diverse edituri, pentru care prezintă probleme medicale complexe și extinse într-un mod simplu, concis și logic.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Bebelușii învață să meargă la viteze diferite. Majoritatea copiilor încep așezându-se și târându-se mai întâi înainte de a se ridica și de a-și exersa primii pași. Dar unii bebeluși trec peste o fază. Aflați aici când bebelușii învață să meargă, ce condiții fizice au nevoie pentru a face acest lucru și cum puteți ajuta copilul să învețe să meargă.

Învățarea de a merge: un proces complex

Pentru abilitățile motorii, cum ar fi învățarea la mers, diferite părți ale corpului trebuie să lucreze perfect: tendoanele, ligamentele, oasele, mușchii, dar și nervii și simțurile contribuie la o mișcare reușită. În primul rând, planificarea are loc în creier, apoi impulsurile nervoase prin măduva spinării informează mușchii necesari despre ce trebuie făcut.

Neuronii motori, adică celule nervoase speciale din mușchi, asigură că membrele se deplasează în cele din urmă într-o manieră țintită. Fiecare mișcare coordonată este un proces complex în sine: multe roți dințate trebuie să se unească între ele, astfel încât să ruleze fără probleme. La sfârșitul învățării de a merge, acestea se blochează automat și funcționează fără prea multe gânduri.

Învățând să mergi: ce trebuie?

Bebelușii învață să meargă făcând trei lucruri:

• Degete: Ținerea și prinderea în siguranță a obiectelor sunt abilități de bază importante pentru învățarea mersului.
• Picioare: Numai atunci când picioarele sunt suficient de puternice, bebelușul tău poate împinge de la ghemuire la picioare.
• Echilibru: La început, copilul dumneavoastră este încă foarte instabil în picioare. Dacă echilibrul este mai bun, devine din ce în ce mai sigur atunci când rulezi.

Dar energia, conștientizarea corpului și răbdarea sunt, de asemenea, necesare pentru a învăța să meargă la lucru.

Să înveți să mergi are nevoie de picioare puternice

Mușchii picioarelor sunt obișnuiți cu asta și sunt suficient de puternici pentru a ne purta pe parcursul zilei. La copil, după nouă luni fără greutate în uter, toți mușchii sunt slab dezvoltați și trebuie mai întâi instruiți. Desigur, mușchii picioarelor sunt deosebit de importanți pentru a învăța să meargă, dar mușchii puternici ai spatelui și ai gâtului sunt, de asemenea, necesari pentru mersul în poziție verticală.

Mușchii spatelui și gâtului se dezvoltă în primele câteva luni până când bebelușul poate ridica în cele din urmă capul și se poate întoarce de la spate la stomac puțin mai târziu. Apoi mușchii sunt suficient de puternici și copilul începe să se târască și să se târască. Picioarele sunt în mișcare constantă atunci când lovesc, lovesc, etanșează sau se târăsc și, prin urmare, devin mai puternice. Peste aproximativ nouă sau zece luni, copiii își pot îndoi genunchii și se pot așeza din poziție în picioare.

Învățați să mergeți: țineți-vă în loc să vă prăbușiți

Pentru a se putea trage în sus pe picioarele pantalonilor mamei și tatălui sau pe canapea, bebelușii trebuie mai întâi să poată prinde și să se țină. O prindere fermă și degetele puternice sunt, de asemenea, cruciale pentru mersul pe o mână sigură.

La aproximativ opt până la zece luni, prinderea este de obicei destul de ușoară și sigură. Aceasta este o cerință de bază pentru primii pași. Copilul tău se va trage în curând de obiecte și va trece cu atenție de-a lungul lor.

Învățarea de a merge: o chestiune de echilibru

Majoritatea copiilor au început să învețe să meargă la prima zi de naștere și să facă primii pași fără ajutor. Bebelușilor le place să caute mai întâi distanțe scurte, de exemplu de la piciorul mesei până la brațele mamei.

Primele încercări pe propriile picioare sunt încă destul de accidentate și nesigure. Este nevoie de puțină practică până când coordonarea mișcărilor funcționează perfect și primii pași fără ajutor din exterior nu dezechilibrează bebelușul. Urmașii tăi vor găsi treptat echilibrul potrivit pentru alergare. Dacă primii pași sunt încă destul de necoordonați și nesiguri, copilul dvs. va alerga rapid mai încrezător.

A învăța să mergi necesită putere

Pe lângă mușchi, prinderea și echilibrul degetelor, bebelușul are nevoie de suficientă energie pentru a învăța să meargă. O dietă sănătoasă este, prin urmare, o condiție prealabilă importantă pentru ca bebelușii să învețe să meargă.

Dacă există o lipsă de putere, nu este suficientă o voință puternică. Prea multe calorii sunt, de asemenea, un obstacol: să înveți să mergi este mult mai dificil pentru bebelușii supraponderali.

Învățând să mergi: un sentiment sănătos al corpului

O conștientizare sănătoasă a corpului este utilă atunci când înveți să mergi. Dacă bebelușii au ocazia să se miște mult și să adune noi impresii senzoriale în aer curat, ei învață să meargă mai repede decât bebelușii care nu își pot îndeplini în mod adecvat dorința de a se mișca.

Mulți copii fac primii pași pe vârfuri. De îndată ce apar, stau reflexiv pe vârfuri. Cu puțină practică și timp, călcâiul va cădea încet spre pământ. În cele din urmă, bebelușul învață să rostogolească talpa piciorului în timp ce merge.

Învățând să mergi: practica este perfectă

Nu în ultimul rând, aveți nevoie de multă răbdare și o toleranță ridicată la frustrare. Un studiu a analizat numărul de pași parcurși între 11 și 14 luni în fiecare zi. Cercetătorii au venit cu o sumă impresionantă de 14.000 de pași pe zi (combinată cu aproximativ 100 de căderi). Pentru comparație: 10.000 de pași corespund aproximativ cinci până la opt kilometri pentru un adult.

Învățând să mergi: când învață copiii să meargă?

Cât de repede are loc dezvoltarea motorie variază de la persoană la persoană și reflectă diversitatea sănătoasă a oamenilor. Prin urmare, o dezvoltare ușor întârziată a mișcării nu este, așadar, un motiv de îngrijorare la început.

Fiecare copil are propriul ritm. În timp ce unii copii pot fi siguri de prima lor aniversare, alții au nevoie de puțin mai mult. Acest lucru este complet normal.

Așa-numitele repere motorii, cum ar fi târâtorul, ședința sau învățarea de a merge, care marchează pașii esențiali de dezvoltare, sunt inovatoare. Cât de repede stăpânește un copil acești pași este independent de sex, frați, tipul și greutatea nașterii și modul de transport preferat (cărucior, curea).

Cu toate acestea, bebelușii prematuri ating etapele mai târziu și apoi învață să meargă mai târziu. Vârsta la care primii pași au succes variază, așadar, de la copil la copil.

Când fug bebelușii cel mai devreme?

Când bebelușii încep să meargă depinde de punctele deja menționate: Cât de bun este sentimentul corpului și starea nutrițională, li se permite să-și trăiască dorința de a se mișca?

Dacă aceste condiții sunt bune, bebelușul dvs. poate efectua primii pași la opt sau nouă luni. Bebelușii care au nevoie de puțin mai mult se trag de obicei de o piesă de mobilier sau de piciorul pantalonului pentru prima dată până la vârsta de 16 ani.

Când încep copiii să meargă singuri?

După săptămâni cu spatele îndoit și ținând copilul de mână, părinții abia așteaptă ca copilul lor să poată merge singur. Dar durează ceva timp de la primii pași cu mâna până la mersul liber. Cu toate acestea, până la vârsta de 16 luni cel târziu, copiii ar trebui să alerge singuri sau cel puțin să practice să învețe să meargă cu sârguință.

Dacă un copil are 20 de luni și nu poate merge pe cont propriu, trebuie să cereți sfatul medicului pediatru. În timpul unei examinări, el poate stabili dacă există un motiv anatomic pentru întârziere.

Învățând să mergi: la ce ar trebui să fii atent?

• Unii copii durează puțin mai mult pentru a învăța să meargă. Fiecare bebeluș are propriul ritm. Nu-ți compara copilul cu alții. Întindeți mâna și aveți răbdare.
• Mângâie-ți copilul dacă nu funcționează imediat și aterizează din nou pe fund. Încurajarea și încurajarea sunt importante, astfel încât să nu se teamă să încerce din nou.
• Lăsați copilul să meargă descult cât mai mult posibil, acest lucru întărește mușchii piciorului și permite tălpilor picioarelor să ruleze lin.
• Primii plimbători au tălpi mai flexibile, dar de fapt nu sunt necesare. În apartament, șosetele, probabil cu vârfuri de dop pe partea inferioară, sunt suficiente pentru ca copilul dumneavoastră să aibă un pas sigur.
• Tălpile solide deteriorează piciorul. Prin urmare, pantofii pentru copii pentru exterior au nevoie de o talpă moale, astfel încât piciorul să se poată rostogoli în timp ce învață să meargă.
• Prudență! Baby walkers, adică dispozitivele care ar trebui să ajute copilul să învețe să meargă, fac doar rău: nu permit antrenamentul muscular și încurajează postura incorectă și accidentele periculoase!

Nouă libertate, noi posibilități

Mai mare, mai rapid, mai departe: alergarea deschide noi oportunități pentru copilul tău și așteaptă noi provocări interesante, în care îți poți sprijini din nou activ copilul. După ce ați învățat să mergeți, puteți începe să urcați scările, să jucați fotbal, să mergeți cu bicicleta de echilibru sau pur și simplu să alergați.

Ar trebui să vă protejați casa acasă cel mai târziu. Pentru că nimic nu este sigur de micii exploratori de pe două picioare. Asigurați-vă că podeaua din camera copiilor nu este prea dură - altfel o cădere poate fi foarte dureroasă și periculoasă. Covoarele ar trebui să se întindă pe un covor antiderapant, astfel încât să nu devină un pericol de declanșare pentru tineri. Soclurile ar trebui, de asemenea, să fie făcute protejate pentru copii cel târziu, atunci când a învățat să meargă a funcționat.

Etichete:  valorile de laborator Diagnostic droguri