Osteoporoză: sforăitoarele sunt mai susceptibile de a avea oase fragile

Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Munchensforăitul nocturn nu numai că reduce calitatea somnului. Dacă respirația face pauze în timpul somnului (apnee în somn), stabilitatea oaselor poate suferi, de asemenea.

Kai-Jen Tien de la Centrul Medical Chi Mei din Taiwan, cercetătorii și colegii săi, au analizat dacă pauzele de respirație nocturnă au un impact asupra sănătății oaselor. Pentru a face acest lucru, au comparat datele de la 1377 de pacienți cu apnee în somn cu valorile de la 20.656 de persoane care nu aveau această tulburare de somn. Pe o perioadă de șase ani sa urmărit dacă și la cine a existat pierderea osoasă.

Și într-adevăr: pacienții cu tulburare de somn au suferit de aproape trei ori mai des decât oasele poroase decât subiecții de comparație. Conexiunea a fost deosebit de clară la femei și vârstnici. „Tulburările repetate ale somnului cauzate de apneea obstructivă în somn afectează corpul - inclusiv scheletul”, concluzionează Tien. Se pare că lipsa regulată de oxigen slăbește oasele și crește șansa de a dezvolta osteoporoză. Prin urmare, este important să se includă acest fapt atunci când se previne pierderea osoasă.

Lipsa aportului de oxigen

Cu apneea de somn, mușchii palatului moale se relaxează în timpul somnului - limba cade înapoi spre gât. Aceasta închide parțial sau chiar complet căile respiratorii. Sforăitul devine prea puțin sau deloc aer - acest lucru poate dura până la două minute. Acest lucru duce la un aport insuficient de oxigen în țesut. Corpul observă acest lucru și începe un apel de trezire - persoana în cauză se trezește scurt. Pentru mulți, calitatea somnului suferă ca rezultat - și performanța a doua zi - în mod vizibil. Dar și organismul este deteriorat. Știm că apneea în somn crește riscul de infarct sau alte boli cardiovasculare.

Sforaitul este un indicator important

O indicație importantă a pauzelor de respirație pe timp de noapte poate fi sforăitul - mai ales dacă cel care doarme „găsește” foarte tare și neregulat. Cu toate acestea, nu toți cei care se opresc neintenționat pentru respirație noaptea merg la medic - mai ales că majoritatea dintre ei nu observă ei înșiși problema. De aceea nu există cifre concrete cu privire la numărul de oameni care suferă cu adevărat de apnee în somn. Cu toate acestea, experții estimează că tulburarea afectează în jur de două până la patru procente din adulții cu vârsta cuprinsă între 30 și 60 de ani. Bărbații suferă de pauze în respirație mai des decât femeile, mai ales atunci când au câteva kilograme prea mult pe coaste.

Deci, dacă aflați de la colegii dvs. de pat că sforăiți și vă simțiți șchiopătat și epuizat în timpul zilei, ar trebui să consultați un medic. Dacă este necesar, el sau ea îl poate trimite la un laborator de somn pentru clarificare. (lh)

Sursa: Yu-Li Chen și colab. Apneea obstructivă în somn și riscul de osteoporoză: un studiu de cohortă bazat pe populație în Taiwan. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2014; jc.2014-1718 DOI: 10.1210 / jc.2014-1718

Etichete:  dorința neîmplinită de a avea copii interviu Sanatatea barbatilor