BPOC: exercițiul se plătește
Christiane Fux a studiat jurnalismul și psihologia la Hamburg. Editorul medical cu experiență a scris articole din reviste, știri și texte factuale despre toate subiectele de sănătate imaginabile din 2001. Pe lângă activitatea sa pentru, Christiane Fux este activă și în proză. Primul ei roman criminal a fost publicat în 2012 și, de asemenea, scrie, proiectează și publică propriile piese de teatru criminal.
Mai multe postări de Christiane Fux Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.Oamenii cu BPOC rămân fără aer puțin câte puțin. Una dintre cele mai importante contramăsuri este exercițiul. Cât de bine funcționează este demonstrat și de faptul că crizele acute, în care dificultățile de respirație și starea fizică se deteriorează drastic, apar mult mai rar la pacienții activi fizic.
O astfel de agravare bruscă (exacerbări) este un motiv major pentru spitalizarea persoanelor cu BPOC. Nu se tem doar pentru că simptomele BPOC se agravează dramatic într-un timp foarte scurt. De multe ori, pacienții nu se recuperează complet după o exacerbare. Funcția pulmonară și starea de sănătate vor rămâne apoi mai rău decât înainte.
Mai puține zile de spital
Activitatea fizică regulată poate proteja împotriva acestui lucru. De exemplu, pacienții cu BPOC au ajuns în spital în mod semnificativ mai rar după reabilitarea pneumologică dacă s-au exercitat în mod regulat după măsură. Acesta a fost rezultatul unei anchete efectuate de Dr. Danijel Jelusic (Bad Reichenhall) și l-a prezentat în Ärztezeitung. 370 de pacienți cu BPOC au fost chestionați imediat după o săptămână de reabilitare internată de trei săptămâni și din nou un an mai târziu. Participanții care făcuseră exerciții fizice de cel puțin două ori pe săptămână trebuiau să petreacă în medie doar una în loc de două zile în spital anul următor.
Reabilitarea anterioară a avut, de asemenea, un efect clar: a redus numărul zilelor de spital de la o medie de 5,1 pe an la 1,5. Antrenamentul fizic ar fi putut juca, de asemenea, un rol central în acest sens. Este un element central al reabilitării pneumologice pentru persoanele cu BPOC.
Masă musculară înfășurată, dificultăți de respirație crescute
Lipsa exercițiilor fizice este o problemă majoră cu BPOC. Scăderea respirației din ce în ce mai mare determină pacientul să fie din ce în ce mai puțin activ. Cu aceasta, însă, masa musculară dispare - inclusiv cele care ar putea susține funcția pulmonară restrânsă. Drept urmare, respirația devine și mai dificilă, iar pacientul se mișcă și mai puțin - un cerc vicios. În plus, cu cât un pacient este mai puțin activ din punct de vedere fizic, cu atât vor apărea exacerbări. Medicii sugerează că exercițiile fizice pot reduce inflamația în plămâni. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost încă dovedit.
BPOC „boala pulmonară obstructivă cronică” este în mod popular redusă ca „plămânul fumătorului” sau „tusea fumătorului”. De fapt, însă, BPOC este o boală care pune viața în pericol și care, în stadiile sale avansate, este asociată cu o pierdere considerabilă a calității vieții. Principala cauză a BPOC în Germania este fumatul. Dintre acei fumători care folosesc țigări de 20 de ani, 15 până la 20% dezvoltă BPOC. Experții estimează că zece până la doisprezece la sută dintre persoanele de peste 40 de ani din Germania suferă de aceasta. Cu toate acestea, numărul mare de cazuri nedeclarate îngreunează informații mai precise.
Surse:
Danijel Jelusic: Mai mult sport după reabilitare, mai puține zile la spital, Ärztezeitung, 03.03.2016
Pneumolog pe net, www.lungenaerzte-im-netz.de, Accesat pe 9 martie 2016
Etichete: dinții remedii naturale fumat
