Împachetări Quark (plicuri Quark)

și Sabine Schrör, jurnalist medical

Sabine Schrör este scriitoare independentă pentru echipa medicală A studiat administrația afacerilor și relațiile publice la Köln. În calitate de editor independent, ea se află acasă într-o mare varietate de industrii de mai bine de 15 ani.Sănătatea este unul dintre subiectele ei preferate.

Mai multe despre experții Tot conținutul este verificat de jurnaliștii medicali.

Compresele de quark sau comprimatele de quark ajută la inflamații, fie reci, fie ușor încălzite. Acestea au un efect descongestionant și calmant al durerii, de exemplu în cazul durerilor de gât, bronșitei, leziunilor sportive și a problemelor de artrită. Împachetările cu quark au fost unul dintre cele mai populare remedii casnice de secole. Sunt ușor de fabricat, ieftine și, în general, bine tolerate. Citiți mai multe despre învelișurile de quark aici - de la producția și aplicarea lor la modul de acțiune și contraindicații.

Ce este o folie de caș?

Împachetările Quark sunt comprese reci sau ușor încălzite care sunt înfășurate în jurul părților corpului. Ele constau de obicei din trei straturi de țesătură: primul strat conține quark, al doilea și al treilea strat acoperă tamponul de quark și menține partea afectată a corpului caldă.

În funcție de plângerile care urmează a fi tratate cu ea, se utilizează comprese de quark, de exemplu, ca comprese pentru gât sau piept. În cazul vânătăilor sau articulațiilor inflamate, acestea sunt înfășurate în jurul părții afectate a corpului.

Tipurile populare de caș caș sunt:

Împachetare Quark în zona pieptului
Compresă de quark pentru dureri în gât
Împachetare Quark pe genunchi
Împachetare Quark pe picior

Cum funcționează un wrap wrap?

Eficacitatea împachetărilor și tampoanelor nu a fost cercetată științific. Majoritatea recomandărilor se bazează pe observații pe termen lung.

Experții presupun că bacteriile lactice conținute în quark lichefiază mucusul (de exemplu în bronșită) și inhibă inflamația. Răceala umedă a unui înveliș de quark rece are, de asemenea, un efect răcoritor, calmant al durerii, scăderea febrei și decongestionant.

Cum se face o folie de quark?

Se face distincția între învelișurile de quark reci și calde. Acestea din urmă sunt utilizate mai rar, dar sunt, de asemenea, foarte eficiente și deosebit de populare în rândul copiilor. Producția celor două tipuri de brânză cu caș diferă cu greu:

Împachetări de quark cool:

Luați între 250 și 500 de grame de quark proaspăt (nivelul de grăsime nu contează) din frigider cu aproximativ 30 de minute înainte de utilizare.
Întindeți quarkul la fel de gros ca un deget (aproximativ 0,5 centimetri) pe o cârpă de bumbac tăiată corespunzător sau pe o compresă și apoi împăturiți țesătura o dată. Acest lucru este important, deoarece trebuie să existe întotdeauna un strat protector de țesătură între quark și piele. Quarkul se usucă în timp și apoi se lipea de piele.

Împachetări cu caș cald

Dacă aveți tuse, încălziți quarkul la temperatura corpului înainte de utilizare, de exemplu într-o baie de apă.
Apoi faceți învelișul de quark exact așa cum este descris mai sus.

Ca alternativă la quark, puteți folosi iaurt. Apoi, trebuie să vă asigurați că iaurtul mult mai subțire rămâne la locul său. În plus, datorită consistenței mai lichide, aveți nevoie de mai mult iaurt în comparație cu quarkul mai ferm.

Cum se folosește o folie de caș?

Împachetare Quark: instrucțiuni

Înfășurați bine compresa umplută cu quark în jurul părții afectate a corpului (piept, genunchi etc.).
Asigurați-vă că învelișul este strâns, dar nu atât de strâns încât să obstrucționeze circulația sângelui.

Înfășurați o cârpă uscată (de exemplu, un prosop de pui) în jurul pânzei de quark și fixați ambele straturi cu un material de încălzire, de exemplu o eșarfă de lână.

Împachetare Quark pe genunchi cu folie alimentară

Leziunile acute, de exemplu la articulația genunchiului, de la o cădere sau un accident sportiv, pot fi tratate bine cu o compresă de caș ca măsură de prim ajutor. Cu toate acestea, solicitați de urgență asistență medicală dacă se suspectează o vătămare gravă.

Pentru învelișul de quark de prim ajutor, aveți nevoie de folie alimentară pe lângă quark. Așezați folia alimentară pe genunchiul afectat. Acum întindeți quarkul rece la fel de gros ca un deget (aproximativ 0,5 centimetri) pe folia alimentară și întoarceți-l o dată. Lăsați folia să acționeze aproximativ 20 de minute. Folia alimentară menține quarkul umed mai mult timp, astfel încât să poată avea un efect decongestionant și mai puternic.

Tampon Quark

În loc de înveliș de quark, este recomandat un tampon de quark, de exemplu, pentru uz local pentru boli de piele, cum ar fi acneea sau neurodermatita sau pentru mușcăturile de insecte. Pentru o topping de quark, folosiți o cârpă curată de bumbac acoperită cu quark proaspăt la fel de gros ca un deget. Așezați acest lucru pe partea afectată a corpului (de exemplu pe frunte sau pe obraji în cazul acneei). Un tampon de quark rece poate ajuta, de asemenea, cu o durere în gât. Puteți citi mai multe despre acest lucru în articolul Neck Wrap.

Wrap Quark: cât timp îl lași?

Lăsați comprimele de quark să funcționeze timp de 20 până la 40 de minute. Ar trebui să le eliminați când cașul începe să se usuce.
Compresele calde de quark trebuie lăsate să acționeze cel puțin 30 de minute, de preferință și până când quarkul începe să se usuce.

Lăsarea învelișului de quark peste noapte nu are sens. Pentru că quarkul se usucă foarte repede și apoi nu mai funcționează.

După îndepărtarea foliei, spălați pielea cu apă călduță și uscați-o bine cu un prosop curat. Apoi acoperiți persoana afectată cu un capac cald și lăsați-o să se odihnească timp de aproximativ 15 minute.

Dacă persoana în cauză consideră compresa de quark inconfortabilă, vă rugăm să o scoateți imediat. Acest lucru este valabil mai ales la copii.

Wrap Quark: cât de des se folosește?

Puteți folosi comprese reci de quark de două până la trei ori pe zi.
Compresele calde de quark se aplică o dată pe zi.

Pentru ce reclamații ajută un wrap quark?

Împachetările cu quark sunt un remediu popular la domiciliu, de exemplu pentru:

Inflamarea și durerea articulațiilor, de exemplu în cazul osteoartritei (de exemplu, înfășurări genunchi reci, înfășurări la picioare)
Vânătăi și entorse (de exemplu, înfășurări genunchi reci, înfășurări la picioare)
Durere în gât (comprese reci sau calde în gât)
Arsuri solare (comprese reci)
Febra (comprese reci sau calde de vițel)
Acnee (tampoane reci sau calde)
Neurodermatită (tampoane reci sau calde)
Infecții ale sânilor, de exemplu, ca urmare a alăptării (comprese mamare reci sau calde)
Congestie de lapte (comprese mamare reci sau calde)
Tuse, infecții ale sinusului frontal și maxilar, bronșită (comprese calde)

Când nu se recomandă împachetările cu quark?

Dacă suferiți de alergie la laptele de vacă, ar trebui să evitați împachetările (sau tampoanele) de quark. Dacă aveți frisoane, nu trebuie să folosiți comprese de caș pe gât și pe piept. Împachetările cu quark nu sunt, în general, potrivite dacă sunteți foarte frig sau tremurați. Împachetările cu quark nu sunt, de asemenea, în general recomandate copiilor cu vârsta sub doi ani. În plus, nu ar trebui să utilizați folia pe rănile deschise ale pielii.

Remediile casnice își au limitele. Dacă simptomele persistă pe o perioadă mai lungă de timp și nu se ameliorează sau chiar se agravează în ciuda tratamentului, trebuie să consultați întotdeauna un medic.

Etichete: fitness sportiv parteneriat sexual loc de muncă sănătos